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关于饮食的文章

四类人群吃粗粮要谨慎

我们现在吃的食物都是比较精细的食物，粗粮吃的比较少，其实，日常生活中我们要适当的吃些粗粮，粗粮含有丰富的纤维素，能够促进我们肠道蠕动，防治便秘。但是，粗粮也不是适合所有人吃的，有些人吃粗粮不仅不利于身 ...

2015-8-30 15:22
饮食看体质盘点7种常见食物宜忌

任何食物都有两面性，食物也是一样，同样一种食物，对有些人来说吃了对身体很好，而对另外一群人来说却堪比毒药，下面我们就来看看常见食物的适宜与禁忌人群。1、糯米消化差者VS血糖高者糯米大多是支链淀粉，在加热 ...

2015-8-20 14:30
感冒能吃什么不能吃什么

这些食物感冒期间适宜食用1、清淡的汤和粥感冒期间，人的肠胃功能变差，清淡的汤和粥相对来说更容易消化，并且，热汤和热粥可以起到发汗的作用，有利于加快感冒的好转。2、清蒸的鸡和鱼人在身体虚弱时，要注意优质蛋 ...

2015-8-17 14:04
白领8大饮食坏习惯小心癌症找上你

健康的饮食是保证身体健康的基础，但是现代白领上班族们的饮食往往都很随意，经常在外面吃饭、吃饭不规律、经常喝酒这些坏习惯都是致癌的坏习惯，白领们要注意了。1、经常在外面吃饭当今是经济快速发展的时代，生活 ...

2015-8-13 13:57
病后体虚四类食物不能吃推荐鸡蛋猪腰粥

病后体虚不能吃什么一、油腻食物不能吃很多人都认为我们身体在经历了一场大病之后都需要补补营养了，于是乎很多人都选择吃点自认为高营养的食物来补身体。这种观念和做法是正确的，但是我们应该意识到，我们不应该选 ...

2015-7-31 15:36
孩子吃什么能聪明长个

孩子越吃越聪明的10种食物：1、核桃桃桃仁含40%-50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。2、小米 ...

2015-7-15 14:48
电脑族饮食8点建议

如果长时间在电脑前工作，或者上网娱乐，会给健康带来许多危害。因此，电脑一族即使时间再紧，也不要用垃圾食物果腹，一定要设计出合理的饮食菜单来安排饮食。电脑族饮食安排应该注意的八个方面。1、应增加枸杞子食 ...

2015-7-15 14:42
长寿的秘诀男要冷养女要热养

长寿秘诀研究发现，男性怕热，所以冷点的男人活得久;女性怕冷，所以热点的女人更长寿，男冷女热是长寿之道。澳大利亚曾公布了该国最长寿地区排行榜：女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸，平均寿命84.7岁;男性最长寿 ...

2015-6-26 10:59
有利于长寿的8个饮食习惯

古往今来，人们都在寻找长寿的方法，为了能够长寿秦始皇统一天下后就开始了求仙路，汉武帝也痴迷于寻找仙人仙药梦求长生不老，唐太宗晚年也痴迷恋丹药，想通过丹药变长寿，可见人们对长寿的渴求有多深。我们要知道， ...

2015-6-24 16:57
端午节养生饮食要注意什么

端午养生饮食注意事项一年一度的端午佳节即将到来，回家与亲朋好友相聚在所难免的，这样的一个佳节当然少不了吃的了，但是端午时节正好是属于比较燥热的天气，虽然难免小酌几杯，或是食用一些高能量的东西，但是健康 ...

2015-6-19 14:18
容易导致上火的8种饮食习惯

8种饮食习惯最易上火上火，似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它既不是某种病的名字，也不是什么专业的医学术语，而是一个很泛的统称。在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划 ...

2015-6-12 10:16
剖腹产后该如何饮食

有些时候产妇需要进行剖腹产，剖腹产后妈妈们要注意调理身体，这样既可以让身体恢复的快一些，也可以让宝宝吃的更好，那么，剖腹产后吃什么对身体好呢?一、剖腹产后应该摄取的健康食物1、增加液体摄入无论你是否感到 ...

2015-6-5 14:49
小龙虾是虫？解密小龙虾的4个传闻

小龙虾是虫不是虾，还是用来处理尸体的?这样的传闻在不断的流传，听到这样的传闻相信很多喜欢吃小龙虾的人都不敢吃了，那么，这些传闻是真的吗?1、小龙虾到底是虾还是虫？事实：小龙虾是一种淡水螯虾，属于节肢动物 ...

2015-6-5 09:37
高考前一定要避开的饮食误区

高考前一定要避开的饮食误区误区一：大补药材进入高考冲刺阶段，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗大，适量进补汤水有补充营养的作用，如党参、北旗、虫草花等传统滋补药材，煲汤食用，对身体 ...

2015-6-4 11:01
男人备孕不能吃猪腰和豆腐

很多新婚夫妻都迫不及待的想要一个可爱健康的小baby，对备孕也是很注意，但是往往都是女方在做相关的备孕事项，男方没有注意，其实，备孕不仅仅是女方的事儿，男方也要注意备孕，特别是饮食方面。1、猪腰很多人都喜 ...

2015-6-3 10:12
高考在即考生如何正确饮食

高考进入了倒计时，再过5天就要考生们就要上战场了，在这最好阶段，考生要注意调节心理，不要过于紧张，另外，饮食也是很重要的，那么，高考前饮食要注意什么呢?考前忌讳暴饮暴食临近高考，很多家长为了自己的孩子也 ...

2015-6-2 14:47
新妈妈怎么吃营养又不会胖

很多新妈妈产后坐月子胖了很多，看着身上多出来的肉肉，恨不得马上瘦会原来的样子，但是如果减肥的话又怕宝宝没有奶水喝，那么，怎么可以营养又不会继续发胖呢?产后尽早下床活动孕晚期及分娩后的一段时间内，身体中 ...

2015-5-27 14:18
晚餐吃错疾病上身 5个建议让你吃的健康

要想人不死，肠中没有屎不管是修道还是参禅，都讲究肚中清洁是很重要的!过午不食，是万里长征的第一步。最后修炼到长时间不食，还能保持精神饱满，需要刻苦精进才行!为什么说早餐是天食，中餐是人食，晚餐是鬼食呢? ...

2015-5-17 08:35
妈妈这么喂宝宝夏天也有好胃口

妈妈这么喂宝宝夏天也有好胃口酷暑炎热的季节，昼长夜短，孩子的生理功能也有一定的改变，如新陈代谢加快、多汗、皮肤易生痱子、疖肿等，造成睡眠减少、烦躁易怒、消耗增加。当外界汽温接近或超过体温时，只能依靠 ...

2015-5-15 10:19
调理脾胃坚持四大饮食原则

怎样才能调理好脾胃1、每顿饭只吃八分饱这就是吃够而不吃过!每顿饭都不要吃的过饱，因为胃消化食物也需要消耗气血能量，吃得过饱会加大胃肠负担，而且吃下去的东西也不能够全部吸收。所以每顿饭都要注意不要过饱，八 ...

2015-5-8 10:16

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