营养 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›营养

关于营养的文章

秋季吃鱼既营养又健康

秋天是金色的收获季节，也是摆脱苦夏的舒心时刻。那么，在秋季有什么方法既可以保养肠胃、又能补充营养呢？推荐大家吃鱼，秋季吃鱼营养又美味。秋天吃鱼正当季秋天鱼虾肥美，鱼肉更是非常了的优质蛋白，其中含有丰富 ...

2016-9-1 09:14
这四种食物和猪肉搭配太浪费

这四种食物和猪肉搭配太浪费牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：猪肉不可与牛肉同食。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温， ...

2015-11-26 16:40
豆腐渣的营养豆腐渣的做法

豆腐渣的营养打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维，含有一定钙质、蛋白质和微量元素。膳食纤维能降脂，吸附随食物摄入的胆固醇，阻滞胆固醇吸收，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化的发生非常有利;能阻止和 ...

2015-8-14 15:19
鸽子汤要怎么炖最营养

现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。所以说鸽子是非常有营养价值的食物，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品，多喝鸽子汤 ...

2015-7-19 09:11
怎么吃枸杞子有营养

枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。 ...

2015-2-24 09:03
让五谷杂粮吃出健康

《黄帝内经》中认为五谷即粳米、小豆、麦、大豆、黄黍，现在通常说的五谷杂粮，是指稻谷、麦子、高粱、大豆、玉米。五谷杂粮的营养素非常丰富，除富含淀粉外，还含有其他一些营养素，如蛋白质、维生素、膳食纤维等。 ...

2015-1-5 16:24
茶叶蛋没营养吃多了影响消化

前段时间由于某些原因，茶叶蛋变得炙手可热，成了土豪中的土豪，可是，在这里却要告诉大家：茶叶蛋没营养！吃多了对人体健康有害！这到底是怎么回事，看看下面文章的介绍。茶叶蛋没营养，不利于人体健康关键词茶：茶 ...

2014-4-23 09:55
洋快餐怎么吃出营养呢？

洋快餐是很多人都喜欢吃的，但是洋快餐虽然很诱人，但是相对来说，营养是不那么丰富，有的人甚至是列入了营养食物的黑名单。虽然这样，但是有时我们也是还会吃洋快餐。那怎么吃洋快餐才能吃出营养呢？一起来了解一下 ...

2013-7-7 20:38
蔬菜和水果哪个更有营养

蔬菜和水果是我们生活中常吃的食物，那么吃蔬菜好呢?还是吃水果好呢?这两种食物哪个更有营养呢?一起来了解一下。蔬菜可以提供丰富的微量元素、维生素、膳食纤维，而蔬菜除了这些外，还能促进鱼、肉、蛋等食物的蛋白 ...

2013-6-28 10:57
红薯熬粥喝的营养价值

红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称 ...

2013-5-6 10:59
疲劳的时候补充什么营养呢

不少人声称自己休息的足够，饮食够营养，但为什么老是觉得累呢？专家表示，这种疲劳是缺少了一些营养，一旦这些营养缺失，人很容易感到累，久而久之会把你的健康吞噬干净。首先，每天喝足够的水或凉茶水，这会帮助人 ...

2013-3-22 17:38
秋季该补充什么营养

换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是贴秋膘的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品 ...

2012-10-10 15:44
烈日炎炎应如何补充营养

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？补维生素D有助于钙吸收，晒太阳有助于体内维生素D的合成。于是，就有家长想当然地认为，夏天快到了，阳光更足了，孩子们晒太阳的机会变多了，维生素D就不用补得那么勤了。但美国婴 ...

2011-7-6 13:23
炎夏吃什么有效补充营养

相关阅读：夏季消暑有哪些方法？随着气温的升高，人们的胃口变小了，精神劲也像差了许多。补充营养不在于吃得多，有经验的主厨会在材料搭配上出新意，超级简便的制作，保证让你吃得少也营养好！黑芝麻红豆粥主厨：芳 ...

2011-6-16 13:42
夏季怎么补水最营养？

汗液不是白水，其中内容丰富，从少量的蛋白质、氨基酸，到钠、钾、钙、镁，再到各种水溶性维生素，都能在汗液中找到。身体蒸发汗液，使血液集中于体表，对于一些本来身体虚弱的人来说，胃肠消化液分泌减少，会导致食 ...

2011-5-9 14:06
秋季该如何补充的营养？

蔬菜：多年以前，某医学杂志上曾发表了一篇引人注目的报告，报告中说明饮食和生物体对X光反应之间的关系。研究人员将受试的天竺鼠分成两组，分别用甘蓝和甜菜喂养一段时间，再对它们进行X光照射。结果发现，食用甘蓝 ...

2010-8-27 09:11
秋季男性防脱发宜有妙招

临床上，我经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。医院皮肤科范卫新教授称，谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄 ...

2009-10-9 14:50
秋季靓汤“喝”出健康好气色

养生好方式以水分为主的煲汤，由于制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程，除可预防肥胖之外，更能减少心血管疾病的产生。加上煲汤有美颜、健身、润肤、增强免疫力的特点，因此当人虚弱生病或是女性朋友生产、坐 ...

2009-10-9 14:24
夏季要慎饮有营养功能的饮料

营养饮料营养有多少夏季是各种饮料的旺销季节，颇为风靡的营养饮料可谓抢尽了风头，超市、商场的饮料柜台上无不见其身影。那么营养饮料营养究竟是什么，营养又有多少呢？业内人士介绍，根据国家营养强化标准，食品（ ...

2009-8-24 15:36
警惕：夏季小心“水果病”

菠萝：含有大量的维生素C，有健胃、止泻、利尿的作用。但是，菠萝含有蛋白酶，有些人食后可能会发生过敏，出现腹痛、腹泻、皮肤潮红、全身发痒等症状，所以，在食用前应将菠萝切成片放入盐开水中浸泡约20分钟，以分 ...

2009-8-17 15:01

1 ... 32 33 34 353637 38 39 40 ... 58 / 58 页下一页