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关于营养的文章

指甲上出现竖纹三个原因会导致

指甲上的很多症状，都能够显示出身体的健康状况。比如指甲如果出现了竖纹，那么可能显示身体过于疲惫，或者营养缺乏以及外部损伤等等表现。大家可以根据这些表现症状，及时作出相应的调整。为什么指甲上有竖纹?1、身 ...

2018-5-16 10:53
青春期少女应补充哪些营养

女生进入青春期后，生长发育的速度会达一个高峰，而青春期发育的好坏，直接影响着以后的健康状况，因此为了使青春期的身体发育良好，在饮食上应该多加注意。那么青春期少女应补充哪些营养呢？有哪些饮食原则要注意呢 ...

2016-6-15 11:14
孕妇吃坚果改善脑部营养两种坚果不要吃

孕妇吃什么坚果好呢？坚果对准妈妈和胎儿来说都是有好处的，是孕期零食最佳的选择之一。今天，小编就带大家来一起看看哪些坚果适合孕妇吃，在选购坚果时需要注意哪些吧。孕妇吃坚果的好处坚果中富含不饱和脂肪及其他 ...

2015-12-29 13:55
早上吃苹果最好吗吃苹果有4大禁忌

一直有传言说：早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果。而且从微博不难看出很多人认为这条是个健康真理。那么真的是这样吗？专家说道：这种说法不正确，没有这种区分，吃水果要根据自己的身体状况，老年人和小朋友本来 ...

2015-11-30 09:13
柠檬水的做法带皮泡水更有营养

你知道吗？其实，柠檬水不仅仅是把柠檬放在水里喝这么简单哦。今天，小编就来为大家介绍柠檬水的做法，以及关于柠檬水的一些说法是否正确，快来一起看看吧。柠檬水的做法最好选择鲜柠檬。新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬 ...

2015-11-25 10:26
吃苹果有哪些常见禁忌

苹果的营养价值很丰富，甜甜脆脆的味道和口感也受到我们的喜爱。不过，要提醒大家的是吃苹果其实也是有讲究的。接下来，不如就来一起了解了解吃苹果的常见禁忌都有哪些吧。苹果的营养价值降低胆固醇：保持血糖的稳定 ...

2015-10-28 15:25
红枣要怎么吃最营养

红枣是公认的补血良方，尤其是对于广大女性而言，日常更需要多吃些红枣。但是大家也都知道吃惯了红烧偶尔来个清汤，更能激发食欲，更有利于发挥其强大的养生保健功效，那么红枣要怎么吃最好呢？一、红枣木耳汤材料： ...

2015-10-22 10:42
女人脸色太差该补哪里？

面色红润有光泽，是一个人身体健康的标志。而脸色不好也各有各的状况，不同脸色可能预示着人们身体的不同脏器出现虚损。那么各种脸色该如何进补呢？面色白需养肺有些人脸色白如蜡，没有光泽，呈现一种病态，这是气血 ...

2015-10-19 10:30
吸烟者平时要摄取的四大营养

吸烟，吸烟有害健康是人人都知道的，但是吸烟的人还是非常的多。现在的人压力非常的大，而吸烟就被当成了一种解压的方法，所以很多人都戒不掉烟。那么对于吸烟者来说，平时要多摄入哪些营养才能减少吸烟对我们身体的 ...

2013-1-9 15:03
每天吃多少鸡蛋好呢

鸡蛋吃得太多，反而会给身体带来一些不良影响。在一般情况下，老年人每天吃1～2个，青年和中年人2个，少年和儿童吃2～3个；孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人3～4个。鸡蛋是一种营养丰富的食 ...

2013-1-8 11:10
告知缺少四种营养可能会得癌

1.人体缺乏-胡萝卜素可能是肺癌的诱因研究发现，除了吸烟、吸入过多油烟等因素会导致肺癌以外，人体缺乏-胡萝卜素也可能是肺癌的诱因之一。因此，长期吸烟者、肺结核患者和矽肺患者等易患肺癌的人应多吃富含-胡萝卜 ...

2013-1-5 10:02
告知补汤不是越浓越营养

中国人素来重视进补，而鸡汤、骨头汤就是国人最推崇的补汤。人们习惯长时间的熬汤，认为熬的时间越久，汤越有营养，越能达到补的效果，其实不然。熬骨头汤一小时左右的浓度最为合适，这时骨头中的蛋白质(其中含有多 ...

2012-10-23 13:43
如何按摩治疗小儿营养不良

1岁以后的幼儿，生长发育的速度虽较婴儿期减慢，但仍相当迅速，如断奶后未及时补充充足的营养，就会导致幼儿生长缓慢、停止以及营养不良。研究发现;1-4岁的幼儿是各年龄段儿童中最易得营养不良症的。营养不良病儿多 ...

2012-4-7 16:05
公鸡母鸡那个会更有营养

谚语：逢九一只鸡，来年好身体。解释：九九是指一年中从较冷到最冷又回暖的时间。它是从冬至这天作为一九的开始，即从12月21日或22日开始，依次每隔9天算一九、二九、三九直到惊蛰前2天或3天为九九。民间有逢九一只 ...

2012-3-28 19:52
养护骨骼更需要补充全骨营养和三髓营养

北京健康网骨质疏松提示：随着社会的发展和人口老龄化的进程，骨骼类疾病已成为危害人们健康的严重疾患，也是导致活动障碍、疼痛和致残的常见原因，使劳动力丧失达53%。如：骨质疏松、骨质增生、关节炎随着社会的发 ...

2011-12-22 10:28
甲鱼(鳖)的功效与食补作用

功效：甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。甲鱼亦有较好的净血作用，常食者可降低血胆固醇，因而对高血压、冠心病患者有益 ...

2010-6-30 15:41
盘点:4款超保健美容药膳

参芪母鸡汤：太子参性平味甘，有益气健脾、生津润肺之效。黄芪味甘性温，以补虚为主，具有补而不腻的特点，与参类补药配伍则效果更好。选择鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比 ...

2009-10-13 11:26
秋季保健　幼儿应注意的问题

防范腹泻宝宝在夏天最易患腹泻病，入秋后腹泻发病率呈下降势头，但绝不是说可以刀枪入库，马放南山了，防范之心不可有丝毫懈怠。因为有一种称为轮状病毒的微生物正蠢蠢欲动，常在9月份或者10月份侵袭孩子的消化道而 ...

2009-9-27 13:32
宝宝秋季保健五大秘诀

防秋季腹泻幼儿在夏天最易腹泻，但入秋以后腹泻发病率也同样频繁，常在9月或10月侵袭孩子消化道而导致的腹泻被称为秋季腹泻。因此，家长不能有任何松懈。秋季腹泻完全可以预防，父母应帮助幼儿把握以下几点：首先是 ...

2009-9-27 13:26
中药其实没那么有营养

其实在营养学上没有食疗这一说法，即使是在中医学上这一说法也是不科学的，对于健康和疾病，要么是食物促进健康，要么是药物治疗疾病，食物与药物是有严格的界限的，不能随意的混淆，或者捞过界。我们常常提到的药食 ...

2009-8-18 15:06

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