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关于滋阴的文章

滋阴补肾这六款养生食谱男人不可不知

现如今，肾虚已经成为男士们的普遍隐患，为男士们的生活带去了诸多不便，稍有不慎便会引起阳痿早泄、腰酸背痛、乏力等等的症状，可以说让男士们很受伤，所以，总这样也不是个事啊！补肾还是食疗最靠谱，接下来小编就 ...

2017-4-19 10:40
女人春季如何滋阴饮食滋阴效果最佳

春天在不知不觉中到来了，很多人说春天就如同初升太阳一般充满了生机，万物都开始苏醒，此时一切都清新怡人是个养生的好时机。对于容易阴虚的女人来说，在春天里滋阴那是相当地合适。说到滋阴，小编建议通过吃达到你 ...

2017-2-28 10:01
女人阴虚的原因竟然有这么多

女人们是否听过一句话：想要健康的身体、令人艳羡的美貌，就要特别注重滋阴。这是什么意思呢？因为女人需要阴津和阴血的滋养，一旦出现阴虚则会导致血虚，从而阴血不足，心神失养。想要滋阴的话，需要先了解导致阴虚 ...

2017-2-21 15:17
女性滋阴也要慎用阿胶

阿胶作为一种养生的补品，也要注意应该有其适应症才可以服用的，如果用药不当的话，反而会出现身体的异常反应，加重了身体的负担，提醒大家，并不是每一个女性都适合吃阿胶的，如果不对症或者是服用过量的话，身体将 ...

2016-11-10 15:20
女人滋阴应该多吃8种食物

枸杞子：枸杞是一种常见的红色中药，中医认为枸杞子性平味甘，具有清心明目养肝的功效，其实枸杞子也是滋阴补肾的最好选择之一。由其是对于久座一族的女生，或是经常面对电脑的女生日常多泡点枸杞子茶喝不仅能滋阴补 ...

2016-4-30 08:48
春季养生多吃滋阴清火的食物

阿胶阿胶号称女性美容养颜的第一圣品，其不仅具有滋阴清火的作用，同时还能补血美容养颜。春季适当的吃些阿胶可提高睡眠质量，有助于滋阴补肾，特别是对于血亏虚型病人就具有很好的保健功效。鸭肉中医认为鸭肉性凉， ...

2015-3-23 13:52
女性滋阴补肾的日常方法

一、避免过度的房事无论是男女，房事过多都会影响到肾脏功能及身体的其它机体的功能的，因此平时要学会节欲，适当的控制自己的欲望，避免房事过度，特别是对于男性而言更要避免频繁的性生活及手淫。二、不过给自己过 ...

2014-11-6 13:03
滋阴食物大全女人吃什么滋阴

何首乌：何首乌是滋阴补肾第一品。也是世代被当作医家最为第一保健品。中医认为女子带下者，或是经常会有筋骨酸痛，早衰等问题，都可通过服用何首乌起到一个起死回生的作用。枸杞子：枸杞是一种常见的红色中药，中医 ...

2014-7-30 13:12
滋阴补肾汤让女人告别肾虚

1、鹿茸枸杞猪腰子汤食材：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个做法：首先猪腰（去内膜，切碎不然有股骚味哦），然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙白酒）。每 ...

2014-4-24 16:44
春季降火六物汤滋阴降火又调养

中医认为，春主肝，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。再加上春天风沙大，气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。上火吃什么好六大清 ...

2014-2-26 10:07
秋季10种时令水果滋阴清热

1、山楂山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的小能手。中医认为，山楂味 ...

2013-10-31 10:07
女人滋阴补肾食物有哪些

女人滋阴补肾食物当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入 ...

2013-9-26 14:01
秋天滋阴润燥甜品有哪些

秋季的到来，令很多女性觉得十分干燥。那么，在干燥的秋天，女性可以吃哪些食物防干燥呢？下面我们一起看看以下七款滋阴润燥的甜品吧：一、紫薯银耳汤材料：银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。做法：（1）银耳用清水浸 ...

2013-8-30 10:47
男人滋阴壮阳吃什么食物好

饮食指南：古人认识，阴阳是两种相对的事物，相互依存，相互作用，这个理论同样适用于人体的各个部位，当人体内过阴或过阳的时候都需要调理，以进行阴阳调和。男人滋阴壮阳吃什么好百合百合具有滋阴补血的功效，有助 ...

2013-3-28 13:58
冬至养生6款粥滋阴又润肺

冬至在《易经》中有冬至阳生的说法。即是节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后人们开始进补是最好时间。冰糖沙参粥做法：先取沙参 ...

2012-12-21 10:43
冬季滋阴降火吃什么食物好

薏仁薏仁性味甘，淡微寒，归脾、肺、肾经，具有美白养颜的功效，性属平和，补而不腻，爱美的女性对此一定不陌生。《本草纲目》记载：健脾益胃，补肺清热，去风去湿，薏仁有渗湿、健脾是其两大功能，传统上用于小便不 ...

2012-11-14 09:10
男人要滋阴还是要壮阳

一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴？笑话！那是女人的事情。让男人滋阴，男人会说：你才需要滋阴呢？没听说过吗？女人是睡的动物，男人是吃的动物。但是，这个观点错了。从中医角度说，男人滋阴比壮阳 ...

2012-6-13 09:51
＂滋阴补血保肾＂的中药宝贝

当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 ...

2010-8-24 09:37
男人冬季养生滋补食谱大全

更多推荐：口述:遭遇尴尬的精液失控在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进 ...

2010-1-21 10:10
秋天壮阳好时机但也别忘了滋阴

俗话说春生夏长秋收冬藏,立秋后,男人的保健就要讲究养收,还有根据中医春夏养阳,秋冬养阴的原则,秋季滋补是十分必要的,男性滋阴,在秋季主要是健脾、补肝、养肾、清肺。滋阴推荐食材中医讲究食疗,男性应该吃什么食物来 ...

2009-8-24 14:33

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