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肥胖
关于肥胖的文章
晚上喝了酸奶会胖吗
酸奶一直被视为健康食品，不仅有助于消化还含有丰富的蛋白质和益生菌。但是，一些人会担心晚上喝酸奶会不会导致增加体重。那么，晚上喝酸奶会胖吗？首先，我们需要了解一个简单的事实-当我们吃的热量超过我们的身体 ...
2023-5-12 15:07
健身瘦身 注意这些人体最可能肥胖的部位
天气渐热，短裤小裙子渐渐出现在街头巷尾，对于爱美的女性来说，拥有苗条的身材是一件让人羡慕的事情，身材好就可以随意穿自己喜欢的衣服裙子，不用为穿不进而烦恼。随着健身运动的流行，越来越多地人走进健身房，进 ...
2019-5-20 09:45
怎么减肥比较快 记得定期吃晚餐
减肥，一直是现在养生人群的一个主要关注话题，而想要减肥的话，肯定是要管住我们的嘴巴，不然当经常吃太多的话，想要减肥真的是非常的难，所以在平时的话，我们就一定要控制好自己的嘴巴，而想要减肥的话，在日常生 ...
2019-4-22 13:17
为什么会变胖 是不是三餐不规律？
引发肥胖的原因是有非常多的，一些是体质原因，但是有些则是一些生活的坏习惯所导致的，所以不要说你胖没有原因，主要的原因还是你在平时的时候因为一些坏习惯所累积出来的，不要怪任何人。而今天小编主要是跟大家讲 ...
2019-4-19 15:49
是真胖还是虚胖 通过4个部位来判断
现在很多人都不想承认自己的胖子，为此他们总会找很多理由，比如说最近水肿了，或者是衣服太过紧身所导致的，亦或者是最近只是虚胖，过几天就会瘦下来了。下面小编就用几个方法告诉你到底是不是真胖，如果是真胖的话 ...
2019-3-21 13:00
经常熬夜易肥胖 推荐4个减肥方法
熬夜可以说是现在的一个常态了，很多年轻人都已经变成了熬夜的主要人群了，基本是白天站着都能睡，一到晚上却又是生龙活虎。最近有些人说熬夜是能够起到减肥的作用，其实这个说法并不是正确的，下面就跟随小编一起来 ...
2018-12-11 16:10
不当减肥会带来6个健康烦恼
饮食不当、生活条件好转等原因，肥胖的人群越来越多。减肥也成了不少人的目标之一，但是减肥也要讲究健康减肥，否则只会给身体带来危害。有些人为了减肥，不惜节食、只吃素或者是吃药，这样做的结果，让身体的健康处 ...
2018-7-26 11:54
针灸减肥适合三类人 这些要点要注意
针灸减肥并不是所有的肥胖类型都适合，那么针灸减肥适合哪些肥胖类型呢?正确了解这些有助于我们适当选用针灸减肥方法。现在就一起来了解下吧。针灸减肥适宜人群1.多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。相对于硬脂肪 ...
2018-7-20 09:37
脾虚引起的肥胖 中医推荐这道中成药
很多人胖不全是因为脂肪过多，更不是因为肌肉发达，而是该代谢出去的水停留在了体内，因此显得胖胖的。中成药里的五苓散很适合他们，能通过补脾利水，把水湿尽快排出去。全身无力，总感觉困；大便不成形；月经量少， ...
2018-7-19 08:50
湿气引起的肥胖 怎么做才能减肥呢
有些人到了夏季，体重就蹭蹭的往上升，这到底是为什么呢？在中医看来，夏季就变胖的人一般属于虚胖，虚胖的人体内的湿气都比较重。在人的脏器里，肾脏跟脾脏都是掌管水的器官，区别是肾脏喜欢水气，而脾脏不爱水，如 ...
2018-6-6 15:39
如何对抗虚胖 寒性食物要少吃
肥胖有虚实之分，接下来我们要了解是虚胖。虚胖是如何形成的呢?大体上有三个原因，一是体内的能量转化功能失常，二是体内代谢失去平衡，三十身体的排泄功能失常。那么该如何对抗虚胖呢?我们身体的阴阳平衡关系到健康 ...
2018-5-31 13:21
肥胖白领怎么办 5个妙招轻松瘦肚子
你有没有发现一个问题，那就是你身边的同学或者同事，在工作了几年之后，慢慢的就变胖了，而大肚子则是最大的标志，而这个情况是在白领男士里面是非常常见的事情。而今天小编就要跟大家讲解几个可以帮助白领减掉大肚 ...
2018-5-30 13:42
肥胖危害大 3个运动帮你瘦身
减肥不光是女人的事，男人发胖的时候也要减肥，今天就带大家了解一下男性肥胖带来的危害和男性如何减肥好。男性肥胖带来的四大危害1、三高症腰围越大，患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率 ...
2018-5-17 10:20
要是减肥方法不对症 只会越减越容易胖
转眼间又已经到了夏季，这时候的你，是不是还在为胖胖的自己很烦恼呢?露胳膊露腿的季节来了，但是看看肉肉的自己，只能无奈的叹口气。明明也是在减肥，为何不能像别人那样能瘦下去，反而却是越减越胖?什么原因会导致 ...
2018-5-9 13:58
男人越胖越危险 3个方法恢复苗条身材
在古代，特别是唐朝的时候，都是以胖为美的，但是男人如果变得过胖的话，就会非常的难看，正是一白遮百丑，一胖毁所有。而当男人过度肥胖的话，也会带来很大的危害，所以在平时的时候，男性一定要做好预防肥胖的准备 ...
2018-4-11 11:18
不同类型的肥胖 中医有对应减肥妙方
试尽了无数的减肥偏方依旧不能瘦?那么来试试中药减肥方法吧，用中医中药辩证施治能获得良好的降脂减肥效果，下面是不同肥胖类型的中医减肥妙方。1、压力型肥胖由于压力所造成的肥胖又被称作肝胃郁热肥胖。压力过大肝 ...
2018-3-28 10:23
节假日大餐吃太多 想减肥该如何补救
减肥期间是最难熬的阶段，特别是面对美食的诱惑，有的减肥者在因减肥期间吃了大餐而后悔不已，其实亡羊补牢也不算迟，下面就教你如何消除大餐后的积食!1、千万不能责怪自己，导致心理压力过大内疚的感觉除了让自己难 ...
2018-1-2 10:30
喝水都会胖 水肿型肥胖怎么瘦下去
很多人常说自己是喝水都会胖的体质，这一类人容易腹泻，吸收能力也差，拉肚子拉掉了营养素，身体的有害物质也难排除，久而久之就会形成水肿型肥胖。最常见的是臀部和大腿浮肿，也就是所说的下半身胖的人。这是因身体 ...
2017-9-6 09:04
肥胖的孕妇要注意哪些饮食原则？
很多孕妇都认为怀孕期间，多吃东西就能给宝宝提供营养，于是乎她们就开始无节制的吃吃吃，导致有些人出现过度肥胖的现象，而孕妇过度肥胖的危害很多，因此孕妇在饮食上要多加注意，同时为了补充营养，也可以多吃些适 ...
2016-5-3 15:18
女人胖成一堵墙的四个时期 如何闪瘦
说道减肥这个话题，想必许多女性朋友们都有切身的体验，有发言权。许多人认为这与个人的体质相关，其实身材在不同的时间段也是有一定变化的。其实，这四个阶段的女人更容易长胖。这四个阶段女人最容易长胖不说后悔是 ...
2016-4-6 16:08
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