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关于肥胖的文章

青春期肥胖怎么办靠吃也能减肥

当代中学生普遍存在的不良的饮食习惯表现为饮食无规律，食无节制；吃零食过多等导致肥胖症的发生，由于挑食、偏食造成营养素不均衡，使身体进入亚健康状态。在食疗调理上以祛湿化痰、理气活血化瘀、清热泻实为基本施 ...

2017-6-27 08:55
想要减肥简单又效果推荐六大中医减肥药膳方

减肥是现代女性一个潮流。而想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用，怎样快速健康地瘦下来，成了爱美女性们最苦恼事情。下面我们就来介绍下几款中药减肥药膳以及几款减肥中药。中医 ...

2017-6-12 11:06
中医两种特色方法能减肥

肥胖是超过体重多少，才能称之为肥胖呢?正常情况下，体重超过正常值的10%，就是肥胖了。肥胖不单影响到长相和颜值，更关键的是还会影响到健康，容易引起多种疾病。如果超过正常体重的20%，猝死的几率也会提高。如何 ...

2017-6-7 15:16
不同肥胖体质如何减肥推荐4种减肥中药

根据体质选择减肥中药其实，减肥是个技术活，与其一个劲地节食、吃减肥产品，不如对号入座，找准适合自己体质的中药，在日常生活中慢慢调理。减肥没有一张放之四海皆准的方子，中医谈减肥尤其讲究辨证施治，不同原因 ...

2017-5-11 09:18
中医减肥有两大原则让你瘦下去

中医减肥原则中医减肥原则一：宽胸化痰法中医文献有肥人多痰的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于 ...

2017-4-24 16:52
肥胖如何引起中医解析肥胖八种原因

引起肥胖的原因是什么?在古代医书中就有记录不少，例如《素问通评虚实论》说道：肥贵人，则高粱之疾也。在《肥篡》中则指出：谷气胜元气，其人脂而不寿；元气胜谷气其人瘦而寿。后来的医学家受到了启发，认识到了从 ...

2017-4-24 15:31
夏季减肥：赶紧记住五字诀

减肥记住五字诀1、低：食物能量密度要低一般来说，食物的能量密度低，既能保证身体的基本所需，又不会让身体所需能量不足。科学来讲，我们把食物单位重量所含的热量称之为能量密度。一般来说脂肪、糖含量高而水分含 ...

2017-4-21 10:48
为什么下半身会肥胖如何减肥才好

因为寒气入侵，造成肥肉堆积在下半身的肥胖，就是体寒肥胖。如果你经常觉得头晕，感觉上半身不肥，但是下半身却很胖，腿很粗时，你很可能已经被寒气施咒，不知不觉便成了体寒肥胖者了!日常生活中，空调、冷饮、穿着 ...

2017-4-5 09:21
针灸减肥并非人人适合针灸减肥须知这五点

中医针灸减肥并非人人合适其实，并不是所有肥胖都适合用针灸治疗。一般来说，针灸主要适用于单纯性肥胖，对其他疾病导致的继发性肥胖，应从治疗原发病入手。每人的虚实寒热不同，体现出的肥胖状态也各有特点，针灸对 ...

2017-3-29 09:50
针灸能减肥哪些人适合针灸减肥

现如今，中医减肥成为了流行的趋势，针灸是中医减肥中最常见的方法。不过，针灸减肥也是有误区的，并且是很常见的误区。在这里，为大家盘点一下哪些人适合针灸减肥，和常见误区都是怎样的吧。针灸减肥的适宜人群1.全 ...

2017-2-6 15:53
每逢佳节胖三斤四招在春节能减肥

春节期间的大鱼大肉使得荤素失调，粗纤维摄入太少，缺乏膳食纤维导致肠道蠕动减弱，形成习惯性便秘，可导致痔疮、大肠癌；过量的脂肪通过血液循环沉积皮下，产生肥胖；肠道毒素积存，形成宿便，排毒不畅，继而引起头 ...

2017-1-23 15:44
肥胖原因是什么？中医分析肥胖原因

大家都知道，中医是我们国家的瑰宝，具有几千年的历史。有很多西医无法治疗的疾病，大家都会通过中医来检查，接着使用中药来调理自己的身体，令疾病迅速的康复。那么中医肥胖的原因分析有哪些呢?从中医的角度来看为 ...

2016-11-15 15:34
哪些妇科病是胖出来的？大肚婆当心被乳腺癌盯上

在以瘦为美的时代，半数以上的女人都在喊胖，要减肥，但真正意义上胖的并不多。虽说总有点折腾自己的意思在里头，但不管是因为爱美，还是为健康着想，肥胖都不见得是一件好事。女性肥胖不仅会影响形体美，还会带来健 ...

2015-11-27 09:02
白领久坐肥胖该如何减肥

白领久坐发胖怎么减肥健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所 ...

2015-8-13 14:37
女人体虚型肥胖如何瘦身

女人体虚型肥胖怎么减肥：饮食进补发胖的根源是虚的话，那就只能用补来解决。血虚怕冷，气虚怕饿。血少的人容易发冷，而气虚的人容易饿，总想着吃。针对食欲旺盛的胖子，最好的方法就是补气。①用黄芪泡水喝，每晚少 ...

2015-4-27 09:31
水肿型肥胖该怎么减肥

水肿肥胖该怎么减肥1、清淡饮食，以低为准造成水肿的其中一个重要原因就是饮食习惯的重口、重油。因此，从饮食上预防、治疗水肿，首先就要忌重，要以低盐分、低糖分、低油分的食物为主。平时少吃浓油赤酱、腌制食物 ...

2015-4-14 13:54
中医减肥的七种方法

中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血瘀、气滞者 ...

2015-2-2 14:57
中医减肥看体质你是哪种肥胖体质

中医认为，人体达到气、血、水的平衡，才能正常的循环，才不会肥胖，如果这三种失衡了，那么，你就有可能是成为肥胖体质，中医治病减肥都讲求对症下药，想要减肥，要先搞清楚自己是哪种肥胖体质。调整气血水平衡，让 ...

2014-9-4 09:59
肥胖吃什么食物减肥减肥食物有哪些

女人每天都在和肥胖做斗争，为了苗条的身体控制自己的饮食，其实，规律饮食生活是最好的减肥方法，日常再吃些减肥食物效果就更好了，那么，肥胖人想加减肥吃什么好？肥胖人群吃什么食物减肥好？1、红豆红豆所含的石 ...

2014-8-5 15:08
中医肥胖者多气虚要补气

中医认为，气虚的人容易肥胖，肥胖也是判断气虚的一个最明显的特征，气虚肥胖的人中医有对应治疗减肥的方法，下面我们来看看中医如何调理气虚肥胖、气虚如何减肥。人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健 ...

2014-7-28 14:40

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