女性营养_女性健康

女性营养

8种食物让你吃走身体不适

生活中我们的身体总会有一些小不适，这些不适状况完全达不到去就医的标准，但不管又不行。保健专家告诉我们，其实用饮食来对付这些小不适就足够了。金枪鱼：改善情绪不佳点评：90克金枪鱼罐头中约含有800毫克的欧米 ...

2014-8-22 10:15

疾病食疗
吃辣为什么容易长痘痘？

如今无论男女都很在乎自己的面子问题，脸上出现痘痘更是棘手的问题，生活中肯定有人会问，我都过了青春期了，为什么还会长痘痘呢？这和人们的日常饮食习惯是离不开关系的，很多人都喜欢吃辣，其实吃辣很容易引起痘痘 ...

2014-8-21 13:21

美容食谱
柠檬的美容护肤小窍门

柠檬富含维C，它的天然养身、护肤功效想必大家都是很清楚的了，今天，森米网为大家准备了3个柠檬美容护肤的小技巧，希望大家喜欢呵。温馨提示：因为柠檬具有光敏性，所以用柠檬进行肌肤护理时最好在睡前避光进行！否 ...

2014-8-21 12:48

美容食谱
女人必选排毒养颜食物

身体里如果存在毒素会影响我们的健康，所以我们要进行排毒。身体内有毒素，不仅让你容易长痘痘、色斑，而且也容易让你变成酸性体质。定期给身体排毒，可以让你焕发美丽。身体积蓄毒素，是造成衰老的主因之一。想要拥 ...

2014-8-21 09:11

美容食谱
红葡萄籽的美容功效

红葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物，红葡萄籽油因具有保健、美容之功效，价格非常昂贵。功效一清除自由基，延缓衰老。发挥其强大的清除自由基的作用，最大限度地清除自由基给人体带 ...

2014-8-21 09:05

美容食谱
早餐吃什么排毒又养颜

爱美是女人的天性，任何时期的女性都想保持最美的一面。而体内的毒素是女性保持美丽的其中一个阻碍。体内的毒素挤压过多，就会影响容颜。所以，想要拥有好容颜，必须要排毒。排毒的方法有很多，简单可行又实用的就是 ...

2014-8-20 12:58

一日三餐
黄瓜这么吃赶走脱发

用黄瓜汁把脱发赶跑，众所周知，黄瓜不仅有养颜美容的作用，对付脱发也是一绝，下面就由小编为大家介绍一下，看如何用黄瓜汁把脱发给赶跑的吧。黄瓜这么吃赶走脱发黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防心肌 ...

2014-8-20 12:47

疾病食疗
5种早餐吃法让你折寿

一日之计在于晨，我们都知道，早餐是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了。可是长期以往我们却对吃有着许多误解，早上吃哪些食物对身体不好？早餐怎么吃最营养？现在就动手调整你的早餐计划吧！清 ...

2014-8-19 14:09

一日三餐
保持美丽哪些食物不能吃

女为己悦容，为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是，在日常饮食中，你可知道，有些食物多吃会长胖，有些营养食物多吃会变黑它们会不知不觉中改变我们的身材和健康。下面不妨跟小编一起看看被誉为女性天敌 ...

2014-8-19 13:58

美容食谱
注意3个护理细节让你亮丽秀发乌黑迷人

很多女性朋友们都会很在意自己头发的状态和质量，一把美丽的秀发是自信的资本。正确的洗头方法和头发的健康状态有密切的联系，这里面的学问你又知道多少呢？下面将为你介绍各种洗头的注意事项，希望能助你保持美丽秀 ...

2014-8-18 16:21

美容食谱
5款饮品让你做无斑美女

不少年轻女性的脸上会由于各种原因而长斑，这不是中年妇女的专利，斑点也会袭上娇嫩的肌肤，所以，女性朋友也要多加注意，而怎么喝什么才能有效减少脸上的黄褐斑或者雀斑呢？下面会有详细的推荐介绍，都是健康有益的 ...

2014-8-18 15:15

美容食谱
女性缺钙易长斑 7种食物巧补钙

钙质对人体有这非常重要的作用，小儿缺钙会影响发育，而女人缺钙经常会有如肠道问题、色斑座疮、牙齿松动、四肢无力、经常抽筋、麻木、关节疼、风湿疼、头晕，严重时还会有过度贫血引起发生，休克的现象。日常膳食中 ...

2014-8-15 13:11

美容食谱
7种隔夜食物不能吃

勤俭节约是我们中华民族的美德，但不可否认的是，这一美德有时却会让我们身陷囹圄。小编今天要跟大家说的不是道德问题，而是健康问题。大家有没想过，在这个细菌无处不在的世界里，我们把吃剩的、冷掉的，甚至是隔夜 ...

2014-8-14 13:55

一日三餐
不是所有的蔬果都能生吃

食用素食黄金法则1、不要以为所有的蔬果，都是可以生吃的要冲洗乾净，以防生虫和农药。淀粉质，如马铃薯生吃，则不易消化。2、不要把有效的部份，也舍弃不食尽可能地，能想办法，吃蔬果的全部，除非是难以消化，或有 ...

2014-8-14 09:13

一日三餐
白领午餐怎么健康吃

对于大部分的白领来说，午饭都是至关重要的一餐，但是大部分的白领也是对午餐不够重视，认为吃饱不饿就好。午餐的好坏以及饮食习惯，对白领的健康至关重要。白领到底应该如何吃好午餐呢？午餐不能单求饱但也不宜吃 ...

2014-8-12 16:05

一日三餐
种食物让你变丑想变美吃这些

除了护肤品之外，食疗是护肤的最佳方法。吃对食物可养颜，如果吃错也同样影响容颜。这些食物让你变丑1.饼干等精制谷物。曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。过量食用这类食物会导致腹 ...

2014-8-12 15:55

美容食谱
五妙招吃出好肤色

在这个加速入夏的季节，是对肌肤最大的考验了。不过呢，有研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌 ...

2014-8-12 08:31

美容食谱
女性常感疲倦焦躁或是因为吃肉不足

近年来，针对女性的调查发现，越来越多的女性崇尚素食主义，因为吃肉会长胖，因此对于肉类食物许多女性都会表现出一种消极抵抗的态度。但实际上，对于女性来说，肉类是不可缺少的维持健康的重要食材。日本经济新闻撰 ...

2014-8-12 08:20

疾病食疗
芝麻和红酒为何能抗衰老

芝麻养发，喝红酒能软化血管，不过人们对于其详细机制却未必能说清楚。日本研究人员在新一期《科学报告》杂志网络版上说，这是因为芝麻和红酒的成分能够延长细胞寿命。细胞老化后异常蛋白质会在细胞内堆积，容易发生 ...

2014-8-12 07:19

美容食谱
甜品是禁忌健康晚餐三原则

晚餐吃什么也是个值得讲究的问题，吃错了可对健康极为不利。例如晚上吃姜影响睡眠；晚餐吃甜品会发胖；晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等会影响肠胃消化。为您介绍晚餐的饮食禁忌，并告诉你晚餐吃什么好。晚餐千万别吃6种 ...

2014-8-11 15:32

一日三餐