女性调养_女性健康

女性调养

神奇的睡眠排毒顺序！女性必知

睡眠人体排毒的顺序1、晚9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。2、晚11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。3、凌晨1-3点，胆的排毒，需熟睡。4、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这 ...

2014-2-28 09:44

排毒
解读白带检查白带异常六症状

一般的白带常规化验单有如下5个检测项目：1、pH值化验时常用pH值来表示酸碱度，正常时pH为4.5，患有滴虫性或细菌性阴道炎时白带的pH值上升，可大于5～6。2、阴道清洁度可分为4级：Ⅰ度：显微镜下见到大量阴道上皮细 ...

2014-2-27 10:13

白带
春季排毒：排毒饮食吃什么？

1、芦荟芦荟可以说是很好的排毒食物，它能够清洁血管里的毒素，帮助人体轻松排毒。与此同时，芦荟富含矿物质、维他命，而且卡路里很低，是居家零食的绝佳选择，可以与酸奶一同食用。建议：每天清晨饮用一杯芦荟汁， ...

2014-2-26 17:07

排毒
痛经怎么办？中医治疗有秘诀

现代医学认为，凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，绝大多数女孩的痛经属于原发性痛经，也就是说不是由于生殖器官的畸形、肿瘤或炎性病变引起 ...

2014-2-26 10:35

痛经
白领女性内分泌失调的三大原因

白领女性内分泌失调三大原因1、长期吃快餐快餐营养不均衡，饱和脂肪含量高，进入人体之后会刺激人体激素的过度分泌，引发内分泌失调。另外部分快餐食品中含有大量的人工激素，摄取过量也容易导致内分泌失调问题。2、 ...

2014-2-26 10:18

内分泌
女性最喜欢与最讨厌的避孕方式

揭秘女性最喜欢的避孕方式1、口服避孕药舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地 ...

2014-2-25 16:11

避孕
调理内分泌失调的三大药方

调理内分泌失调的三大药方药方一：原料：柴胡12克、当归12克、白芍12克、白术15克、丹皮9克、栀子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒枣仁12克、合欢皮12克做法：将以上的药，加水煎服即可。注意：每日饮用一剂。药 ...

2014-2-20 11:14

内分泌
四个常见避孕误区：小便避孕

常见的避孕误区1、哺乳期避孕不哺乳的产妇，通常在分娩46周后，就会恢复排卵，重来月经。而哺乳的产妇大多不来月经。有人认为哺乳的产妇不来月经、就不排卵，也就不会怀孕。其实这种认识是错误的。哺乳的产妇即使不 ...

2014-2-20 11:04

避孕
为什么要排毒？春季排毒吃什么

我们为什么要排毒？除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收进 ...

2014-2-17 14:35

排毒
“安全期”避孕不靠谱

月经期、安全期与排卵期：正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第l天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。妇女的月经周期有长有 ...

2014-2-17 14:02

避孕
排毒推崇3大方法 8大食物

排毒有什么方法？1、中医排毒从中医的角度来看，人们可以多采用一些天然的排毒方式，像保持良好的睡眠习惯、生活有规律、适度的运动等，这些习惯都有利于形成良好的大小便排泄规律，使肠道功能维持在比较好的状态， ...

2014-2-13 13:57

排毒
内分泌失调的病因及8大症状

内分泌失调的病因：1、过胖或是过瘦都会影响内分泌女性过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。这样，不仅不利于受孕，还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率，并在孕后易并发妊娠高血压综合征、妊娠 ...

2014-2-13 13:22

内分泌
揭秘避孕药的6个副作用

揭避孕药的副作用：1、类早孕反应：类早孕反应较常见，约占用药人数的50%。症状多为先重后轻，以后逐渐消失，可能与机体逐渐适应有关。服药初期少数人出现轻度类早孕反应，如恶心、头晕、无力、食欲不振、疲倦、呕吐 ...

2014-2-12 18:18

避孕
冬季易痛经缓解痛经有3妙招

女性在行经前后或经期出现周期性小腹或腰骶部疼痛，可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至出现晕厥，影响生活和工作，这种情况就是痛经。多数疼痛只发生在经期的第1~2天，可自行缓解，经期过后一切恢复正常。痛经 ...

2014-2-12 15:50

痛经
最廉价的五种排毒养颜的食物

现在女人越来越重视排毒养颜的效果，身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢？ ...

2014-2-11 12:26

排毒
引发痛经的14种食物

我们经常依自己的喜好来选择食物，并不了解食物的营养元素究竟适不适合自己。尤其在女性抵抗力最低的经期，在饮食的选择上更应该注意，哪些食物可以吃对身体有益，哪些食物不可以吃容易引发痛经。那么，接下来我们就 ...

2014-2-11 12:23

痛经
女人冬天穿得少容易痛经

生活中，很多女性都曾出现过痛经的现象，那么是什么原因导致痛经的形成的呢？其实不良的生活习惯让痛经成为一种女性现代病。要想远离痛经，女性最好能对自己有一个健康规划，改变不良的生活习惯。1、工作压力大：长 ...

2014-2-10 13:39

痛经
春节大鱼大肉后如何给身体排毒

我们都希望每天都可以大鱼大肉，尤其在春节期间大鱼大肉是难免的事，但我们却忽略了我们摄取得越多，体内毒素堆积得就越多，那么我们该如何给自己的身体减压呢？1、肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的 ...

2014-2-8 14:00

排毒
新婚之夜如何有效避孕

毋庸置疑，初夜的同床共枕对新婚夫妇来说是有非常重要的意义。虽然并不是所有的人在这一夜都很顺利地进夫妻生活，但首次云雨过后就怀孕者也不在少数。如果婚后并不想立即生育，可供选择的避孕方法很多，但具体很难说 ...

2014-2-7 13:22

避孕
避孕药什么时候吃比较有效

避孕药什么时候吃有效，介绍以下三种常用的避孕药的服用方法：1、短效避孕药主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻碍子宫内膜正常生长，改变子宫颈黏液性质及改变输卵管正常蠕动等作用。适用于无基础性疾病或 ...

2014-1-23 15:34

避孕