女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

11条经期保健禁忌要谨记

月经是女性生理上的循环周期，由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节，三者上传下达，环环相扣，任何一个环节出问题都有可能引起月经紊乱，甚至月经不调，影响女性健康。专家提醒，女性月经期免疫力 ...

2015-7-3 13:09

女性保健
女性正确喝水的养生方法

水对我们的生命起着重要的作用，它是生命的源泉，是人类赖以生存和发展的不可缺少的最重要的物质资源之一。人的生命一刻也离不开水，水是人生命需要最主要的物质。正确的喝水方式有利于身体健康，如何正确的喝水呢 ...

2015-7-3 11:14

女性保健
大蒜发芽了还能不能吃

大蒜发芽后还能不能吃？大蒜头收获以后，休眠期一般为2～3个月。休眠期过后，在适宜的气温下，大蒜头便会迅速发芽、长叶，消耗茎中的营养物质，导致鳞茎萎缩、干瘪，食用价值大大降低，甚至腐烂。所以说，发芽了的大 ...

2015-7-3 11:04

女性保健
女性保卫私处健康的方法

女性私处卫生非常重要，所以很多女性总是很注意私处的清洁，但是，你的清洁工作是否正确呢？要知道，错误的清洁方式，不但不能带给你洁净，反而会影响健康，甚至造成妇科病症。误区一：洗的越勤越好私处需要经常清洁 ...

2015-7-3 10:46

女性保健
夏季女性备孕要补充4种营养素

夏季天气炎热，很容易影响人的胃口，但对于备孕的未准妈妈来说，全面的营养是非常必要的。夏季备孕吃什么好呢？夏季备孕注意补充4种营养素备孕期间，即使胃口不好，也要注意补充充足的营养，此外，还应注意多补充一 ...

2015-7-3 10:20

女性保健
女性久坐7大危害保健小妙招

对于长期坐在办公室的白领来讲，走路已是极限，日常运动更是成为奢侈品。不少人因为长期保持一个姿势而出现腰酸背痛情况。研究表明，每天少坐3小时，寿命就可延长2年。上班一族除了睡觉，大多数时间都坐着，一坐就是 ...

2015-7-3 09:04

女性保健
3种情况容易导致女性肾虚

肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。肾脏这一对双胞胎姐妹安静地躺在人体腰部1～3椎体左右两侧。传统医学认为肾藏精（不要一提到精就认为是男人的专利，此精非彼精，这里所说的精气是人体 ...

2015-7-3 08:51

女性保健
女性胸部下垂怎么治疗

胸部是女人骄傲的资本，可是随着年龄的增长，女人的胸部也会慢慢的失去了水份，慢慢的失去了弹性，那么女人胸部下垂是怎么回事，有什么方法可以改变吗。首先我们知道引起女性胸部下垂的因素主要可以分为内部原因和外 ...

2015-7-2 15:02

女性保健
7款好喝的孕妇安胎汤

多数女性在妊娠期间都会喜欢喝点保胎、安胎汤，下面就为大家盘点几款有利于妊娠期间保胎的汤品吧。鲫鱼砂仁汤原料：鲫鱼一条、砂仁15克、生姜5克、花生油、食用盐适量。做法：先把鲫鱼处理好，去掉其肠杂，然后把砂 ...

2015-7-2 14:42

女性保健
教你5个暖宫小方法

宫寒对于女性的健康和孕育都有很大的影响，很多女性月经不调、痛经、四肢畏冷等的情况，都是由宫寒引起的，所以女性要注意暖宫保养，下面给女性介绍一些摆脱宫寒的方法。中医宫寒的概念，简单地说就是子宫寒冷，但是 ...

2015-7-2 14:11

女性保健
夏季女性预防妇科疾病3不要

夏季天气炎热，是各种疾病的高发期。尤其是妇科病，有些女性由于没有做好私处的护理，导致各种妇科炎症侵袭，怎么才能够远离妇科疾病，女性需要谨记以下保健原则。据统计，每年夏天高发的妇科病中，宫颈炎、盆腔炎、 ...

2015-7-2 13:42

女性保健
女性压力大的身体表现缓解压力怎么做

如今，职场白领压力大，是很多社会人身同感受的事实，愁着买房、盼着买车、想着供养家里。这种种压力之下，还要承担着各种风险的压力，如失业压力、生育压力等等。因此，白领们在种种压力之下，心理状况普遍都不合格 ...

2015-7-2 11:01

女性心理
3个方法针对女性内分泌失调

女性内分泌失调会长痘痘、长斑、脾气变差、提前衰老等，女性内分泌平衡了，脸上才能变好，有些女性由于各种原因导致了内分泌失调的现象，那么怎么调理好呢？下面就给女性提供一些内分泌调理的饮食方法，希望能够帮助 ...

2015-7-2 10:51

内分泌
夏季六种蔬菜不要买吃什么蔬菜好

现代农业越发达，人们吃蔬菜时反而越不放心。我们担心农药残留，担心激素催大，或是非正常种植如果你也是担心派，建议您尽量选择应季蔬菜，除此之外，以下六种蔬菜最好不要买。太硬的西红柿越硬的西红柿植物激素使用 ...

2015-7-2 10:37

女性保健
怎样培养好的排便习惯最佳排便时间

虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。第一，大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力 ...

2015-7-2 10:11

女性保健
女人夏季美容养颜食谱

女性们面对着繁重的工作及生活压力，再加上不好的生活饮食习惯，女性们容易过早的出现一些肌肤问题，夏天来了，女性们保养工作做起来，学会这些美容养颜食谱，告别坏肌肤。1、银耳枸杞羹。银耳15克、枸杞子25克。将 ...

2015-7-2 09:34

美容食谱
女性肾虚有哪些原因引起

从古至今，肾虚似乎一直都是男人的专利。然而孰不知，女人也会肾虚，而且比例不低于男性。女人肾虚有哪些原因呢？（1）竞争残酷，压力过大：现代社会使很多人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失 ...

2015-7-2 08:58

女性保健
女性肾虚5大症状及补救措施

许多上班族总会出现腰酸腿软，浑身无力的现象。尤其是女性，上班的女性肯定会发现面容随着上班时间越长越显得憔悴。就这样女性越来越容易出现肾虚的症状，今天就给大家介绍女性肾虚应该怎么办。女人肾虚的症状有哪些 ...

2015-7-2 08:42

女性保健
女性补肾抗衰老食物有哪些

接下来就让我们一起盘点几种有助于女性抗衰老的食物吧，让天下女性都能吃出健康，吃出年轻。NO1：芝麻芝麻中含有丰富的维生素E、卵磷脂等成份，其都具有抗衰老的作用。特别是黑芝麻还具有养肾固肾等保健功效，常吃有 ...

2015-7-1 17:07

女性保健
怀孕期间不宜吃哪些食物

在整个孕期中，健康的饮食是对健康的胎儿和妈妈的健康起着很大的作用，应该谨慎。那么什么蔬菜对怀孕的女性朋友们有着坏的作用，对身体不利呢？1、茄子怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利 ...

2015-7-1 15:26

女性保健