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女性健康

7大坏习惯伤乳房该如何保养胸部？

乳房为女性提供源源不断的独特魅力，但如果乳房生病了，不仅会影响女性魅力，更会威胁到女性的健康。在日常生活中，我们常常会在不经意间做了伤害乳房的事情而不自知，像以下七种就是比较常见伤害乳房的坏习惯，快跟 ...

2015-11-4 14:42

女性保健
别等渴了才喝水早起喝什么水好

人体约70%都是水分，它是仅次于氧气的维持生命的必需物质。若人体丧失20%的水分，生命就无法维持。相关数据显示，当体内缺水1%时，会感到口渴；缺水2%时，工作效率开始下降；缺水4%时，会感到乏力、迟钝和情绪不安， ...

2015-11-4 14:14

女性保健
女性臀大更健忘七个有效的瘦臀方法

身材也会影响记忆力。据英国媒体7月15日报道，刊登在《美国老年医学会杂志》上的一项研究显示，梨形身材会增加女性发生记忆丧失问题的几率，也就是说，臀部大的女性更容易健忘。芝加哥西北大学的研究人员对8745名657 ...

2015-11-4 14:02

女性保健
长期缺觉后果很可怕如何甩掉晚睡强迫症

据说很多人的梦想和计划受挫，是由两个小问题导致的：早上不想起，晚上不想睡。每次看到熬夜N+1种危害，你都下定决心要提早投奔床铺的时间；每次看到某某瘁死的新闻，你都心惊胆战然后立志明天起一定不再熬夜最终， ...

2015-11-4 13:21

女性保健
女孩过多涂防晒霜导致骨质疏松

女性爱美怕晒黑，喜欢涂抹防晒霜本没有错。但如果过度涂抹，使得身体接触太阳的时间大大减少，则会埋下骨质疏松的隐患。记者从南京市第一医院骨科获悉，该院近年来接诊了不少骨质疏松的患者，其中多以65岁以上的老年 ...

2015-11-4 10:58

女性保健
柠檬泡水喝能排毒减肥

许多朋友都喜欢用柠檬泡水喝，觉得可以美颜护肤，的确如此。不过柠檬的好处又远不止这些，它还能去污渍异味、护发护嗓、防暑降温等等，简直是居家宝物。柠檬是女人的宝，泡水喝好处多：1、柠檬水减肥：柠檬水可以解 ...

2015-11-4 10:46

女性保健
女人秋冬季怕冷原来是这么回事

每年秋冬季，都有很多女性因手脚冰凉特别怕冷到医院就诊。这种情况在医学上称为冷感症。女人怕冷，主要有三个原因。雌激素降低年轻女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，新陈代谢较慢， ...

2015-11-4 10:26

女性保健
不宜用黄瓜片直接敷脸黄瓜美容的方法

黄瓜是常见的一种蔬菜，是我们最常食用的一种家常菜，营养价值较高，具有生津止渴、利尿消肿的功效，深受大家的喜欢，同时黄瓜也是绝佳的美容蔬菜，但是需要提醒大家，吃黄瓜也是有讲究的哦。不宜用黄瓜片直接敷脸。 ...

2015-11-4 10:09

女性保健
总是睡不着？有哪些睡前小妙招

人民网北京7月6日电人体每天需要大约6到8小时的睡眠，但是有些人发现自己总是入睡困难，并且睡眠质量不佳。近日，针对睡眠问题，英国《每日邮报》网站给出了一些建议，不妨参考一下。及时关闭干扰光线人造光源会阻 ...

2015-11-4 10:00

女性保健
两个小技巧帮女人远离便秘烦恼

对于有便秘烦恼的女性来说，上厕所排便不畅确实是一个让人羞于言语的问题。长期便秘的人要是不愿意接受相关的治疗，可能会有健康隐患。但如果只是在日常偶尔发生的便秘，还是可以通过饮食的调理来缓解，想要了解此方 ...

2015-11-4 08:54

女性保健
运动+饮食轻松改善女性内分泌

脾气暴躁、脸上长斑、白带异常、月经不调这些症状告诉你，你的内分泌失调了！内分泌失调怎么调理？小编告诉你，运动+饮食，能让你轻松改善内分泌失调。女性内分泌失调常见的症状1、月经不调：内分泌失调的患者，常见 ...

2015-11-3 15:57

内分泌
身女性材好易得妇科病？4招可预防

最近，意大利有科研人员对300名年轻女星进行了研究，分析得出女性的漂亮基因往往会增加其患病风险，身材、外貌完美的女性，体内雌激素水平较高，而雌激素对促进子宫内膜异位的发展具有一定的作用。这消息可能让不少 ...

2015-11-3 15:41

女性保健
5个行为会导致女性私处不适

很多女性都曾经出现过私处不适的情况，私处脆弱而敏感，特别容易受到伤害，但是很多女性朋友又没有特别照顾到自己的私处，从而导致私处问题日益加重，其实，日常中导致私处不适的行为有很多，主要的表现如下五种：1 ...

2015-11-3 15:20

女性保健
女性需要定期清理哪些贴身物品

女性相较于男性来说，更重视个人的卫生清洁情况，对于日常物品的清理及清洁也更为重视，但是你知道吗？生活中不少物品都有使用期限，下面带大家去了解一下，哪些物品需要定时更换？女性需要定期清理的贴身物品：1、 ...

2015-11-3 15:04

女性保健
女性对性知识有哪些追求方式

由于女性的生理成熟一般要比男性早两年左右，故她们的性意识的产生和发展也较早。随着女性月经来潮和体态女性化发育，其性心理也在发展，表现主要有以下三个方面：（1）对性知识的追求方式由于性成熟而出现对性知识 ...

2015-11-3 14:57

女性保健
女性丰胸先来了解你的胸部秘密

过了发育期，才意识到自己是个飞机场，才认识到丰胸的重要性，那么是不是过了发育期胸部就停止发育呢？专家表示：想要丰胸必须先了解自己的胸部，对症下药事半功倍。今天就来学习一下3步丰胸吧。步骤一：了解你的胸 ...

2015-11-3 14:24

女性保健
孕妈妈坐姿不对有损胎儿健康

一、坐的最佳姿势孕妈妈所坐椅子不应过高、过矮，应以40厘米为宜。当由立位改为坐位时，孕妈妈要先用手在大腿或扶手上支撑一下，再慢慢地坐下。坐时先稍靠前边，用双手支撑腰部向椅背方向慢移，然后移臀部于椅背，挺 ...

2015-11-3 14:12

女性保健
女性检测排卵的3种方法

一般情况下，女性阴道会分泌白带，而出现的白带通常会呈现粘稠、可以拉得很长但是不容易断，清亮透明有点类似于鸡蛋清的状态，当白带最淡薄、最多、拉丝能力最强的时候往往就是女性的排卵期了。女性检测排卵的方法有 ...

2015-11-3 13:48

排卵
女性清肠排毒的饮食方法多吃杂粮

肠胃肩负着人体营养吸收和废物排出的功能，胃肠道受损影响营养无法吸收，无法保证身体各个器官得到营养进而导致人体机能衰退引发其他疾病。如果肠道中的细菌和有害物质不能及时排出，就会反复被血液吸收，直接影响人 ...

2015-11-3 10:59

排毒
40岁后女性应多吃的4种食物

中年女性最怕的是发福，不仅会影响一个人的形象，还会诱发各种疾病，例如：癌症、胆结石、糖尿病、痛风、高血压、冠心病等，然而女性活动相对较少，中年人脂肪组织增加，所以必须控制热量，避免肥胖。此外，高糖饮食 ...

2015-11-3 10:40

女性保健