女性保健_女性健康

女性保健

人老了哪些器官会缩水

一、心脏每年萎缩0.3克。美国约翰霍普金斯大学对45岁85岁之间的人进行研究后发现，中年人的心脏肌肉平均每年会萎缩0.3克，直接影响到心脏的血液供给能力。每增长一岁，心脏跳动周期会加长2%-5%，血液供给总量下降9毫 ...

2011-10-27 10:06
女人尴尬的9个妇科问题

编辑推荐：6大原因诱发女性阴道干涩1、阴道清洗有没有必要？答：每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道，如非必要不要冲洗阴道，不需要用妇科洗液，维护女性生 ...

2011-10-27 09:23
女性在性生活前应多喝水

她们认为这和过夫妻生活有关，甚至有些女性怀疑她们的丈夫在外面乱来。女性尿道炎反复发作与性生活有一定关系，因为在过性生活时，容易把女性尿道口的细菌向上逆行，经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂，引起尿道炎。为了 ...

2011-10-26 14:37
牙齿真的越白越好吗

牙齿并非越白越好利用氧化剂成分的漂白剂进行牙齿美白是一种通过了微硬度试验的方法，已被证实是一种无损伤的安全改善方案。这种美白总体上是非常安全的。控制好浓度对人体没有损伤。但对于个别釉质发育不良、牙齿隐 ...

2011-10-26 14:16
怀孕了吃什么水果好

1、苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之 ...

2011-10-26 14:10
母乳喂养对宝宝有哪些好处

母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。对婴儿来说，母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质 ...

2011-10-26 13:54
孕妇可以吃雪莲果吗

雪莲果原产于南美安第斯山，长得像地瓜又像山药的植物，虽然十分不显眼，但将其外皮削去，多汁而晶莹剔透，美味可是不输北方的雪梨！那就是所谓的高山雪莲果。高山雪莲果是生长在高海拔的根茎植物，味道是非常甜美 ...

2011-10-26 13:39
孕妇可以吃清蒸鱼吗

孕妇吃清蒸鱼好吗？孕妇是可以吃清蒸鱼的。清蒸鱼不油腻而且营养价值不流失，孕妇吃起来是非常有利于健康的。这里简单介绍我自己做清蒸鱼的方法：清蒸鱼的原料：鱼1条（300400克），葱1棵，姜3片。清蒸鱼的调味料： ...

2011-10-26 13:38
孕妇可以吃水果罐头吗

孕妇可以吃水果罐头吗？孕妇吃罐头好吗？罐头，无论是水果罐头还是一些鱼肉罐头，比如黄花鱼罐头，沙丁鱼罐头或者午餐肉罐头等。个人认为是孕妇不宜多吃的。比较都是加工过的，肉类罐头里面放有防腐剂，而且亚硝酸盐 ...

2011-10-26 13:37
孕妇可以吃爆米花么

孕妇可以吃爆米花吗？孕妇吃爆米花好不好？爆米花的花样现在是越来越多，有奶油味的，草莓味的，巧克力味的等等。还有用不过时，百吃不厌的老式爆米花。究竟哪种爆米花对身体没有危害，哪种爆米花可以多吃呢？想知道 ...

2011-10-26 13:35
孕妇可以吃圣女果吗

圣女果的营养价值你知道吗？科学表明，圣女果的味道像西红柿，样子也像小西红柿，但是圣女果的营养价值比西红柿高好几倍，而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值。外观漂亮，既可以当水果吃也可以作为蔬菜。我就用 ...

2011-10-26 13:32
孕妇吃苹果有哪些好处吗

孕妇吃苹果对胎儿健康的好处研究表明，在怀孕期间多吃苹果的母亲能保护自己的孩子在日后的生活中免受哮喘侵扰。在美国，哮喘是儿童第三大住院治疗的原因，也是上学请假的主要原因之一。很多妈妈为此头痛不已。不过， ...

2011-10-26 13:31
孕妇可以喝豆腐脑吗

孕妇可以喝豆腐脑吗？吃豆腐脑好不好？豆腐脑，南方人叫豆花。是老少皆宜的营养品。在很早就有关于豆腐脑的记载。有诗为证：种豆豆苗稀，力竭心已苦。早知淮南术，安生获泉布。豆腐脑，又称老豆腐，是利用大豆蛋白制 ...

2011-10-26 13:30
怀孕八个月吃什么好

怀孕八个月吃什么好呢？下面就来为大家介绍：增加豆类蛋白质摄入。孕晚期除保证畜禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食品摄入外，可多增加一些豆类蛋白质，如豆腐和豆浆。这两种食品都是大豆食品的精华、包含了大豆的全部营 ...

2011-10-26 11:03
怀孕中期的孕妇吃什么好

怀孕中期是相对舒服的时期。好久没有的爱爱，性生活也可以适当的过一些。饮食上也可以放心的吃些自己喜欢的食物了。怀孕中期吃孕妇吃什么好呢。补充营养，营养均衡还是关键。一些蔬菜水果，坚果，豆制品，海产品，五 ...

2011-10-26 11:02
孕吐的厉害吃什么好呢

孕吐严重的孕妇吃什么好？孕妇每次吃饭时，最好将饮食中的固体与液体食物分开，即在正餐完毕后隔些时间再喝水或汤。妊娠反应重的孕妇可适当加服维生素B1、B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食 ...

2011-10-26 11:00
怀孕一个月吃什么好

怀孕一个月的孕妇吃什么好？这个阶段的膳食要少量多餐，尽量多吃。以重质量，高蛋白，富营养，少油腻，易消化吸收为其原则。每日保持摄入蛋白质100克，多吃蔬菜、水果，补充维生素。还应多吃含卵磷脂多的食物，如芝 ...

2011-10-26 10:59
女性经期不能吃4种药

一是阴道用药。阴道炎是妇科常见病，用药主要以阴道局部给药为主，但在月经期最好停一停。中华医学会湖南省围产医学会副主任委员、中南大学湘雅医院妇产科教授姚若进指出，在月经期，宫颈口松弛，阴道酸度被经血冲 ...

2011-10-26 10:54
4个方法缓解肩周疼痛

搓搓背患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。端端肩端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作（向上耸 ...

2011-10-26 10:51
如何改善女人内分泌失调

编辑推荐：生男孩的9个绝密方法1 黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激 ...

2011-10-26 10:41