女性保健_女性健康

女性保健

产后女性怎么预防阴道松弛

产后女性应该如何保养私处呢?很多年轻的妈妈在顺产完以后都想寻找缩阴的办法，其实，为了防止阴道松弛，在年轻的时候就应该做缩阴运动。缩阴运动能有效地加强阴道肌肉的弹性，还可以辅助喝一些食疗保健汤，效果会加 ...

2013-7-10 09:53
孕期怎么进行肌肤保养方法

由于孕激素的影响，孕期皮肤会出现各种小状况，如色斑、干燥、痘痘、脸色暗沉等，这时候孕妇护肤产品以及孕妇彩妆产品能够帮孕妈解决烦恼。但是，很多人都说化妆品会影响胎儿，因此很多孕妈对于这些产品会存在一定的 ...

2013-7-10 09:49
更年期女性怎么保健方法

一般女性到了4555岁这段时间的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐渐衰退的一个过渡时期，这个时期女性开始绝经，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，发生更年期综合症，那么如 ...

2013-7-10 09:48
经期女性怎么洗头方法

痛经可以泡泡脚不少女性都受到痛经的困扰，对此，韩博士建议，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。不过，泡脚也需辨证论治。气滞血淤型的女性，表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗，带有血块。治宜 ...

2013-7-10 09:46
怎么判断你的痛经是否正常

世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题，当中约有十分之一的人每个月会痛上一两天，甚至会影响工作和其他的活动。医学专业人士提醒女性读者，18岁以后仍有痛经，往往提示可能由妇科相关疾病引起，比如子宫内膜异位症 ...

2013-7-10 09:45
什么食谱可缓解孕吐

陈皮卤牛肉原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些;把陈皮、葱、 ...

2013-7-10 09:43
剖腹产后如何安排饮食

剖腹产后吃什么好?剖腹产后怎么调理呢?刚刚生完宝宝，新妈妈身体需要好好调理，产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，来看看如何安排产后一周饮食吧!第一天一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥。剖宫产后6个小时，肠 ...

2013-7-10 09:41
产后妈妈为什么会导致乳腺癌

哺乳次数越多，时间越长，乳腺癌的危险越小，而未哺乳女性的乳腺癌发生率要比哺乳女性高出5倍左右。然而不少新妈妈们在哺乳期，乳房会出现疼痛、肿胀、乳头糜烂、流脓等炎性乳癌症状，影响乳房健康，产后护理不当， ...

2013-7-10 09:39
孕期什么食物让宝宝健康

富含VC果蔬预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发 ...

2013-7-10 09:38
经期调养最好别做什么事情

女人每个月总有那么几天不舒服，在经期女人的身体比较虚弱，抵抗能力也很差，所以要更加好好的保养自己的身体，尤其是那些月经期间痛经的女人，更应该注意经期的养生，但是也这时候养生也是需要注意一些事情的。1、 ...

2013-7-10 09:36
孕期如何缓解脚肿方法

五招可以帮助孕妇缓解水肿带来的不适怀孕8个多月的小雯最近一到下午，总觉得双腿有一种胀胀的感觉，以前合穿的鞋子现在穿上勒得难受。同事朋友告诉她，这是孕期水肿，很多准妈妈都会经历。专家表示，约有一半的孕妇 ...

2013-7-10 09:33
女性经期为什么不能吃苦味食物

苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅， ...

2013-7-10 09:31
孕妇健康洗澡有什么原则

孕妇健康洗澡，不仅能使身体保持干净卫生，还可以缓解精神压力，使心情保持愉悦，对宝宝的身心健康都有好处。然而，孕妈们在洗澡的过程要注意水温、时间长度、频率等的适宜，以免不当的洗澡习惯给自己和宝宝的健康都 ...

2013-7-10 09:30
孕妇用药有哪些常见问题

我们常常会在药品的说明书里看到孕妇慎用这四个字，但是医生开的药里面，偶尔也会出现这些字眼。孕妈吃了这些药，对宝宝会有什么影响呢?如果孕妈咪生病了，应该如何科学用药?面对那么多的孕期用药禁忌，你不免担心和 ...

2013-7-10 09:28
女性不孕经期有什么危险信号

女性月经正常才能保障孕育的顺利，由此看出经期对于女生来说是个特殊时期，如果你已经有了造人计划，那么一定要留意自己的经期健康。除了经期絮乱会影响怀孕外，经期中的一些信号也在警告着你，如果你准备怀孕，要注 ...

2013-7-10 09:26
经期女性喝酒有什么不良影响

近日有报道称，同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。专家指出，月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液 ...

2013-7-10 09:24
产后妈妈易得哪些月子病

很多妈妈在分娩之后都会感觉到自己浑身不适，这很有可能是月子病找上门了。为什么会出现月子病呢?月子病的成因在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱 ...

2013-7-10 09:22
怎么服用避孕药推迟月经

专家答疑患者疑问：王女士的女儿今年中考，眼看马上要面临中考体育测试，可测试那天正赶上女儿的月经期，女儿有痛经的毛病，担心影响测试成绩。听人说服用避孕药可以推迟月经，可又担心会有副作用，有几个问题想请专 ...

2013-7-10 09:19
经期女性为什么要忌口

月经的出现给大家带来了一个问题，那就是如何保养，应该如何应对，现在就一起了解下，月经期应该注意的饮食方面具体有哪些。经期不能吃的对象有：1.生冷类：即中医中所说的寒性食品如：梨、喷香蕉、荸荠、石耳、石花 ...

2013-7-10 09:17
经期女性有哪些秘密

月经对于女性来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是月经背后隐藏的私密事，你又了解多少呢?下面十个经期私密悄悄话，为你揭开女性经期那些不为人知的秘密。私密悄悄话1、情绪传染月经导致的情绪不稳定也会传染 ...

2013-7-10 09:15

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