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女性保健

孕妇可以吃酸吗

有些女性在怀孕后想吃酸食，于是经常大量食用各种腌菜、泡菜。偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的，但摄入过多对自己和胎儿的健康与发育并没有好处。原因在于：腌菜和酸菜之中存在着亚硝基化合物，这类物质有较强的致癌 ...

2011-11-3 13:58
孕妇缺钙容易腿抽筋

妊娠的妇女常发生，孕5个月以上的妇女，尤为多见，往往在睡梦中因抽筋而痛醒。这是由于膳食中钙的摄入量不足，血钙降低造成的。缺钙的危害在前文已提及，这里不再赘述。要避免孕妇缺钙，就要从妊娠5个月开始，增加钙 ...

2011-11-3 13:57
孕妇呕吐吃葡萄干最有效

内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和 ...

2011-11-3 13:56
产妇分娩前如何做助产动作

1.深呼吸：方法是在每次宫缩开始时进行1次腹部深吸气，直到一阵宫缩完毕后才将气呼出。产妇在开始后即可采用。2.按摩法：用两手手指按摩下腹部皮肤，深吸气时，将两手移向中线，呼气时再将手向外侧按摩，按摩动作应 ...

2011-11-3 13:55
需要警惕手指的4个症状

一、指缘周围脱皮指缘周围总是有倒刺，死皮去了又来？这是末端血液循环不畅的表现！指甲根部聚集了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。锦 ...

2011-11-3 10:47
初冬女性保暖注意5大问题

初冬保暖要注意哪些问题初冬来了，又开始了大范围降温，每个人都把自己裹得严严的、屋子也关的紧紧的，并宁愿呆在暖和的屋子里不出去。我们来看一下，在初冬有哪些我们习以为常的一些行为是我们应该注意的。1、初冬 ...

2011-11-3 10:44
越怕痒的地方越敏感

越怕痒的地方越敏感美国加州大学的性学家通过研究发现，越是怕痒的地方越敏感，性爱时也越容易被调动起来。寻找这些怕痒的地方，并正确有效的刺激它们，能让性生活变得更加和谐。最好的办法是用嘴唇和舌头，通过亲吻 ...

2011-11-3 10:40
哪些原因导致月经迟迟不来

月经推迟5天还没来是怎么回事？1 有可能是怀孕了。也有可能是其他原因造成的。若是怀孕了，最初现象就是停经，因此有性生活的女性，可在月经延迟7天后，可用孕早知试条测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，孕早知试条呈 ...

2011-11-3 10:38
最常见的五大性爱敌人

坏习惯一：保持沉默做爱时一声不吭，保持沉默，是很多人容易犯的一个错误。性爱中，沉默给对方的潜台词是我对性爱丝毫不感兴趣。尤其对男人而言，爱人的沉默是一种莫大的侮辱。坏习惯二：拒绝裸睡裸睡既能向爱人展示 ...

2011-11-3 10:32
体外射精对男女的4大危害

一、易引起功能性不射精在男子性交过程中，因性兴奋处于高潮，射精前阴茎伴有勃起、坚硬，如此时强行中止性交，抽出阴茎，会使中枢神经和腰骰部射精中枢的功能发生障碍，时间长了，便容易罹患功能性不射精。一直以来 ...

2011-11-3 10:16
怀孕时如何预防妊娠纹

怀孕时如何预防妊娠纹？孕育不留痕教你七招：1、增强皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。推荐方案1：A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以 ...

2011-11-3 10:03
女人生孩子的六大坏处

编辑推荐：女人的最佳睡姿是什么坏处1、怀孕会让女人的记忆力下降你可能常听到准妈妈抱怨，怀孕后我好象变笨了！说起来，怀孕要付出的代价真的不少，但是不是真的包括脑袋不灵光这一项呢？从医学的角度来看，怀孕会 ...

2011-11-3 09:48
16种面相暗藏身体疾病

编辑推荐：女人经期不能做的12件傻事1.急性病面容：表现为潮红，呼吸急促，鼻翼扇动，表情痛苦，烦躁不安等。中医认为常见于大叶性肺炎、疟疾等。2.慢性病面容：表现为面容憔悴，面色灰暗或苍白，目光暗淡，神疲力乏 ...

2011-11-3 09:42
女人身体为何会有男性特征

不施粉黛而颜色如朝霞映雪、肌若凝脂、气若幽兰，冰肌玉肤、滑腻似酥自古以来，中国文人都不吝惜对女性容貌的赞美，而光滑、细腻、白皙的肌肤，更是必不可少的。然而，有些女性却没那么好运：皮肤总是油光满面，青春 ...

2011-11-2 13:35
香味对女性有哪些好处

女人内分泌如何来调整一般来说，日常生活中花、果、菜、药的香味都会对健康产生影响。中国中医科学院西苑医院教授杨力表示，其中，人们对花果香气的研究最透彻，尤其是西方流行的香薰疗法，可以调节心情或治愈各种心 ...

2011-11-2 13:34
如何预防产前抑郁症

产前抑郁与产后抑郁病症表现差不多，例如容易哭，发脾气等。产前抑郁患者会更容易焦虑，例如会担心生产过程的痛楚，会否诞下畸形胎儿，过程是否会出错，自己是否会难产等等，因此，许多患有产前的孕妇通常会把忧虑和 ...

2011-11-2 13:33
教你摆脱内分泌失调的绝招

1、黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时 ...

2011-11-2 13:31
小小性训练帮你找到快感

性感训练包括以下三个方面：一、感觉集中训练：具体办法就是平时自我抚摸，在抚摸时用心去体味被摸到部位皮肤的感觉。经过一段时间的练习，就可以增强皮肤的敏感程度，扩大身体的动情区。二、肌肉紧张训练：女性的肌 ...

2011-11-2 13:29
孕妇吃宵夜习惯好不好

很多女性怀孕之后，常常担心自己吃得不够多，营养不足而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，还外加点心与，期待给宝宝最佳的营养。根据调查发现，很多孕妇都有吃宵夜的习惯。那么，究竟这个习惯好不 ...

2011-11-2 13:28
孕妇如何保暖又不上火

别让暖气伤了自己的健康集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。其实，温度偏低一些，反而对健康更有利。 ...

2011-11-2 13:27