女性保健_女性健康

女性保健

女人上床不可做的5件事

穿袜子睡首先应该谨记，睡觉的时候不要穿袜子。因为足部被闷了一整天，在晚上也是需要呼吸、透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的。可是在冬天很冷 ...

2011-12-12 15:50
女性性交疼痛是什么原因

1、各种炎症引起的烧灼感由细菌、霉菌或滴虫感染而罹患的阴道炎或外阴炎，都会使局部有不同程度的充血及肿胀，炎症的刺激将促使感觉神经处于敏感状态，导致外阴部出现烧灼样痛。在这种情况下，接受性交刺激，疼痛必 ...

2011-12-12 15:44
女人羞于启齿的九个性问题

1、阴道清洗有没有必要? 》》第一次过性生活要注意什么夫妻性生活前后怎样清洗下身答：每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病塬体进入阴道，如非必要不要冲洗阴道，不需要用 ...

2011-12-12 15:22
让女人乳房更舒服11个技巧

一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆 ...

2011-12-12 13:59
冬季吃橘子有这些功效

橘络化痰止咳橘络是橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络、化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。橘肉开胃理气橘肉味甘酸，性凉，具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆 ...

2011-12-12 13:43
蹲下突然起身为什么会头晕

有的人蹲下一段时间，突然站立起来时，会感到头晕眼花，甚至面色苍白，晕倒在地。清华大学第一附属医院心内科的医生解释说，这是由于脑部一时性缺血，其表现为短暂失去知觉，医学上叫做晕厥。随着循环功能的改善，脑 ...

2011-12-12 13:30
会让你短命的6件事

1、饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。原 ...

2011-12-12 11:13
是否肾虚三招可判断

第一，健忘程度。》》缺乏5种维生素会诱发癌症初冬4种素食营养胜肉类如果领导问让你办的事情进展如何，你说我忘了，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是 ...

2011-12-12 10:48
鸡蛋可以天天吃吗？

吃鸡蛋数量最多的妇女，因患上心脏病和中风而死亡的概率也要高一些，尽管从统计角度看，两者之间的联系并不十分紧密。学者们认为，这也可能和妇女很少死于这两种疾病有关。营养学专家认为，鸡蛋以沸水煮5-7分钟为宜 ...

2011-12-12 10:04
会让胸部越吃越小的食物

很多食物能够让你的胸部丰满起来，但与此同时有些食物也是能够损害你美丽胸部的健康。因此在丰胸的过程中，有些食物让你又爱又是恨的。1、大豆》》多次性交对女人身体的危害增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为， ...

2011-12-12 09:24
让女性更容易高潮的秘诀

荷兰格罗宁根大学的研究显示，温暖的双脚能将女性高潮体验提升30%，还能加速其性反应时间。根据反射图谱，嘴唇、手、脚等部位与性敏感神经密切相连，脚和性器官在大脑内共享一块区域。它们的中枢神经相临，可以分享 ...

2011-12-12 09:05
让你年轻15岁的3个好习惯

一、睡前动一动，健美身材秀出来》》这样喝牛奶加速女人衰老睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦!首先躺在床上，把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着 ...

2011-12-12 08:53
月经不调会引发7大妇科病

1、经前综合症》》女人养生最好的8种食物女人经期不能做的12件傻事这种症状多发生在月经来潮前的7-14天内，有时也会一直延续到月经期后。有些女性在月经期间会出现痛经或情绪波动过大的现象，这是极其危险的信号。 ...

2011-12-12 08:41
女性最渴望哪些性福？

1.不要在床上提出来。》》性爱前必须做的几件事性生活前后，不是检视错误和分析行为的好时候;卧室或床也不是用于抱怨的。选一个令人愉快、自然的地方来和丈夫讨论，比如有私密空间的浪漫餐馆。2.为交谈做个计划。信 ...

2011-12-10 14:36
女性肾虚常见的六大症状

1、头发脱落或须发早白》》女人假正经的13种表现女人受宠一辈子的7大绝招从中医理论来说，发是肾之华，观发色可知肾气，肾气不足，或思虑过度，头发都会受影响。正常情况下，40岁后会长白发，这是因为随着年龄的增 ...

2011-12-10 13:05
女性冬季吃苹果的5大注意

研究人员发现，苹果核含有少量有害物质，氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是 ...

2011-12-10 13:04
女性冬季怕冷御寒食物大全

产热食物》》冬季女人吃7款滋阴暖身汤低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产 ...

2011-12-10 10:00
冬季吃大蒜的8大神奇功效

1、抗癌》》十种美食吃了会致命 10大日常蔬菜食用禁忌国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引 ...

2011-12-10 09:30
提高女性性欲的十大食物

猪肾：》》女人性高潮能持续多久猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。子母鸡：为 ...

2011-12-10 09:24
女性经期保健的11个注意事项

1、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。2、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，月 ...

2011-12-9 14:52