女性保健_女性健康

女性保健

这样生活达到健康身体

兼职素食主义者这不是反对肉食，而是一种素食预演，是相对不太昂贵的方式，并有相当的健康益处，包括降低癌症，糖尿病和心脏疾病的风险。少肉，鸡、豆类、全谷物、水果和蔬菜，你可以进行很灵活的搭配。要知道，素食 ...

2012-3-13 15:05
养好肾吃芝麻

功法一：呼吸心法功法动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉，此时小腹略向前倾，双手尽量向上伸直后压，所有力量、意念集中在腰椎。然后力量从腰椎发出，令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下来， ...

2012-3-13 15:00
怎么洗脸才不长皱纹

面部皱纹产生的顺序面部皱纹出现的顺序是怎样的呢？专家介绍，通常人们随着年龄的增长，特别是中年以后，皮肤开始变得粗糙、干燥、缺水、缺乏弹性，易生皱纹。面部皱纹出现的顺序一般来说：20岁左右额头逐渐出现浅小 ...

2012-3-13 14:57
春季养肝应减粗细搭配

在于康看来，春季养生首先要养肝，因为肝脏是人体的代谢核心和排毒工厂，既是保护人体的忠臣，更是需要呵护的弱者，所以在春季里，于康会刻意来保护自己的肝脏。他称，一要让自己的饮食吻合春季乍暖还寒的特点，起到 ...

2012-3-13 14:43
6个有效缓解眼睛疲劳的方法

由于使用电脑的最大缺点是视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上，眼睛得不停地注视文字、符号或图像这些发光体这会使眨眼次数减少，因而泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。加上使用电脑时，一旦集中精力工作，就 ...

2012-3-13 14:40
春季养生有何禁忌

一忌上火就用解毒丸。刚到春天，我的口腔溃疡就没消停过，吃了牛黄解毒丸也不顶事儿！刘小姐郁闷地抱怨道。其实在专家眼中，一上火就乱用降火药，是最大的灭火禁忌。专家支招：春主生发，燥是一大特点，很多人会出现 ...

2012-3-13 14:36
大人说梦话是怎么回事？

说梦话说梦话要先声明一下小孩子不论，因为小孩子他自己的控制力还不够，这是指大人说梦话才要论，大人说梦话的话，就是本身精神有点问题，白天的工作让他有点压抑住，所以晚上会这样讲出来。磨牙其实很多人磨牙就是 ...

2012-3-13 14:30
女性不化浓妆可延缓衰老

1．开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。2．多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。3．避免食糖。即使是少量，食糖可显著缩 ...

2012-3-13 14:22
男人酗酒比女人短命

五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。1、不锻炼专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择不锻炼。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人 ...

2012-3-13 14:13
避免身体疲劳经常闭目养神

1、用眼过度：如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不如闭目养神片刻。2、肥胖：超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。3、缺乏运动：人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反 ...

2012-3-13 14:09
强身健体洗澡时冷热水交替

随着人们生活水平的提高，人们越来越重视生活质量，怎样生活得更健康、怎样用最简单的方法获得健康是人们比较关注和追求的。这方面除了科学平衡饮食、积极调整心态外，合理的健身方法和生活方式是最重要的。生命在于 ...

2012-3-13 14:02
眼袋颈部最易暴露女性的年龄

最易出卖女人年龄的4大部位第一部位：法令纹法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。提示：预防消除法令纹 ...

2012-3-13 13:58
一天放多少个屁才正常

放屁是人的正常生理现象，但是如果一天放屁的次数太多，就说明你的健康有问题该警惕了。放屁的重要性放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如放屁失调或长时间不放屁，会影响新陈代谢，容易发生腹胀和胃 ...

2012-3-13 13:49
肝脏是否有毒的自测方法

中医认为，肝主筋，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。下面我们一起来看看如何自测肝脏是否有毒素以及肝脏排毒的有效养生方法。肝主筋，看指甲判断肝脏是否有毒素指甲表面有凸起的棱线 ...

2012-3-13 13:45
性欲很强烈是怎么回事

性欲很强烈是怎么回事？性欲太强烈有可能患上性亢进。性欲亢进是一种病症，其致病原因除了内分泌失调外，还有可能是大脑皮质兴奋作用增强、抑制作用减退引起的，如狂躁性精神病、更年期精神病等。性功能就像每个人的 ...

2012-3-13 13:15
性爱前不洗手可能会传染性病

通过手可以传染性病吗？不少夫妻因为就寝前没洗手，手上沾有性病病原体，做爱时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性病的受害者。性传播疾病中的尖锐湿疣是公认的第二代性病，卫生部已将其列 ...

2012-3-13 13:13
女性的性欲在月经周期中的变化

有的女性每次例假后性欲会增强，这是怎么回事呢？女性的性欲在月经周期中有什么变化？众所周知，所有哺乳动物的雌性个体都有明确的发情期，它们在排卵前后几天发情，也就是说在这几天往往主动接受交媾，而在其余时间 ...

2012-3-13 13:10
什么是精液过敏症怎么办

什么是精液过敏症？精液过敏症，是一种较为少见的发生在女性外生殖器官上的过敏性疾病，大多数发生在同房后的数小时。精液中含有10多种抗原物质，个别男子精液中抗原物质的抗原性又特别强。这些异性蛋白，对绝大多数 ...

2012-3-13 13:08
口酸是怎么回事？

1、口甜表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。怎么办：引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与 ...

2012-3-13 11:58
睡觉五戒律子时前睡觉

睡觉五戒律，你遵守了吗？春眠不觉晓是春季不少上班族遇到的困扰，由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪，严重的甚至会形成春困，有可能带来不必要的危险。怎样把困意赶走？或许可以参考禅医的 ...

2012-3-13 11:54

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