女性保健_女性健康

女性保健

冬季御寒养颜吃什么好？

牛肉：其性味甘平，有补胃脾、益气血、补肾壮阳、强筋骨之功效，对脾胃虚弱、便溏泄泻者尤为适宜，体弱畏冷者冬令食之效果尤佳。羊肉：属高蛋白、低胆固醇食用品，其甘、温、热量较高，冬季常食益气补虚、开胃健力、 ...

2012-12-2 07:30
怀孕初期应该摄取哪些营养

女性孕育下一代，需要极大的体力和丰富的营养，孕期的营养非常重要，不但事关孕妇本身的身体健康，同时对腹中的胎儿的发育以及孩子以后的性格、体质、智力等方面都有很大的影响。而孕妇补充营养从孕初期就应该重视， ...

2012-11-29 21:37
8大生活坏习惯威胁女人私处

病症一：阴道霉菌感染常识储备：阴道霉菌感染的主要症状包括白色分泌物增多、阴部瘙痒、红肿或出现异味。当身体出现以上症状时，如果你能肯定是由霉菌感染引起的话，只需在患处涂抹外用消炎软膏即可治愈。这类软膏为 ...

2012-11-24 11:52
孕妇的日常生活需要注意什么

孕妇一向是备受所有人关注的特殊群体，因为孕妇的体内孕育着一个新的生命，因此多数人会格外小心。但是因为怀孕而突然改变日常的生活规律是没有必要的，因为怀孕是一种生理现象，因此只要身体健康，就没有必要特意改 ...

2012-11-23 09:23
让女性易衰老的7种毒素

让女性易衰老的人体毒素的存在方式1.自由基：自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞 ...

2012-11-18 09:31
缓解痛经的按摩法有哪些

1、摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。2、揉关元、气海穴：以小鱼际掌揉关元，气海穴，各1～2分钟。3、搓擦肾俞、命门穴：双手摩擦生热后，交替搓擦肾俞、命门穴。待发热后 ...

2012-11-16 16:03
经期不能服药的药物有哪些

性激素类药物女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮（孕激素）能导致乳房胀痛或阴道不规则出血 ...

2012-11-14 16:45
洞房花烛夜床上的3个小秘密

1.你不知道，对方更喜欢那个姿势有关姿势，新婚的你们一定有过探讨和实践，其中会错了意的男女不在少数，也许为了让对方更舒服，以为对方的暗示或者不变的体位，说明了对方的某种姿势爱好。但没料到，这也正是对方的 ...

2012-11-14 16:33
糖尿病患者该怎么保健

艾灸保健灸足三里：将艾条一端点燃，对准足三里（外膝眼向下4横指），约距0.5至1寸左右，进行熏灸，每侧10至15分钟。适用于2型糖尿病乏力、抵抗力降低、下肢无力者。灸关元：将艾条一端点燃，对准关元穴（下腹部肚脐 ...

2012-11-14 16:14
女人护好私处才会更性福

选择合适的内裤好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤，否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤，洗内裤的水温最 ...

2012-11-11 08:57
女性孕期吃薯条如同吸烟

发表在美国《环境健康展望》上的一项研究成果显示：孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，吃炸薯条对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。其罪魁祸首是一种名为丙烯酰胺的化学物质，它 ...

2012-11-10 08:47
生理期做身体检查有影响吗

月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，一般检查项目不受影响，但经期是不建议做妇科检查的。因为月经期受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。同时在经期，宫颈口微开，子宫内膜剥脱 ...

2012-11-7 16:23
女性月经初潮是怎么一回事

女子月经初潮是怎么回事？女子到了青春期，在丘脑下部和脑垂体激素的影响下，卵巢产生性激素，它能刺激性器官和乳房的发育，并开始长出腋毛和阴毛；同时卵巢内卵泡中的卵细胞逐渐成熟，成熟的卵泡破裂，把卵细胞排出 ...

2012-11-7 16:21
青年女性生理期血发黑严重吗

青年女人月经血发黑是不正常的现象体现，月经是因为子宫内膜周期性脱落伴出血，约每月一次。正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。女人月经血发黑，现代与学认为与 ...

2012-11-7 16:18
女性生理期同房有什么危害

妇女月经来潮时子宫内膜（子宫里边那一层组织）一块块地向下剥离脱落，女性经期性生活，很容易给女性带来严重的危害。小编提醒经期的性交都是应该禁止的。因为因双方兴奋，阴茎插入会使女性子宫内膜（剥离脱落出血的 ...

2012-11-7 16:12
女性月经期间能吃水果吗

月经期间饮食注意：1、忌生冷食物，宜食温热中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛 ...

2012-11-7 16:10
女人来月经前有什么症状

经期保健饮食注意女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排食谱。女性与男性有一个最明显的区别就是有月经。女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排食谱。女性与男性有一个最明显 ...

2012-11-7 16:07
女性经期长好还是短好

一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4－7天，经血量平均约35毫升。月经期长短因人而异，有的人月经期会比较长，如果是病理性原因引起的月经期过长则需要及时就医。月经周期变长可能是什么原因？引 ...

2012-11-7 16:04
女性月经期间可以喝茶吗

茶叶除含有丰富的鞣酸、咖啡碱外，还含少量糖类、蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质等。茶不但具有一定的营养价值，而且还有防治疾病的作用。但对妇女来说，因其特有的生理因素决定了月经期饮茶不宜过多，更忌饮浓茶。 ...

2012-11-7 16:02
女人在生理期要注意什么

1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背， ...

2012-11-7 15:37