当前位置: 首页 女性健康 女性保健

怀孕麻烦多 女性孕期问题手册

发布者:花开花落 时间:2016-3-9 10:26

怀孕是一生中最健康的阶段了,不再喝酒、有规律地补充维生素、有计划地饮食,那么为什么你还会遇到一些健康小麻烦呢?专家认为,正是那个让你感到幸福的小家伙造成了这样的结果。

正常情况下,免疫系统会主动攻击外来物,其中包括细菌或病毒。但怀孕的时候,为了让身体接受胎儿(对于你的身体来说,他也是个外来物),免疫系统的功能被压制了,因此你的免疫力降低了,小麻烦就可能接踵而来了。

除此之外,怀孕后,你的体内会生产出很多新的奇妙的激素,这些激素既能缓解身体的不适,同时也给身体带来了一些新的问题。虽然因为怀孕你不可以随意服用止痛剂或其他药物,但也不意味着你要无条件地忍受这些小麻烦。下面女性怀孕时一些常见问题的产生原因,以及在不伤害胎儿的情况下的有效解决办法。

女性孕期问题解答手册

问题一、感冒怀孕后不停地感冒,鼻子老是呼噜呼噜的。

为这是怀孕后免疫力降低的直接表现。另外,怀孕时,准妈妈体内增多的液体也有可能令鼻组织膨胀从而导致鼻子堵塞。

如何缓解:

1、大多数感冒药都不适宜孕妇服用,但扑热息痛是安全的。

2、还有一种简单安全的老方法,那就是蒸汽疗法。

具体的步骤是:用毛巾盖住头部,整个脸埋在装满热水的脸盆中。你可以在热水中加入两三滴能够自然减轻充血症状的精油,例如桉树油。

3、另外,加入蜂蜜和柠檬的热水可以减缓喉咙痛。

4、当然,预防要胜过治疗,平时要多注意加强自身的免疫系统,多吃富含维生素C的食物,尤其是新鲜水果,如柑橘,以及各种新鲜的蔬菜等。

问题二、牙龈出血、流鼻血牙龈出血和流鼻血怀孕时很常见。

怀孕时血液的构成会发生轻微的变化,对毛细血管造成压力,同时使准妈妈对压力变得异常敏感,所以当你刷牙或者擤鼻涕的时候可能就会流血。

如何缓解:

1、可以尝试用漱口水代替牙线,另外在擤鼻涕或者刷牙的时候要多加小心。

2、在流鼻血时,可以坐下来,身体前倾,捏紧鼻孔,坚持10分钟即可。

3、假如频繁地大量流鼻血,最好去看医生,看是否有其他原因。

4、另外,建议所有的女性在怀孕前都应该去牙科做一次口腔检查。

问题三、背痛孕中期准妈妈经常会感到背痛。

这主要是激素的变化使支持背部、骨盆的肌肉和韧带变得松弛的缘故,另外,你身体承受的额外重量影响了身体的姿势,也会导致背痛。

如何缓解:

1、为避免背痛,每天应该进行适当的锻炼。这有助于关节的灵活性,游泳和瑜伽预防效果尤其好。

2、再有,就是应该抛掉那些高跟鞋,改穿平底鞋。

3、如果背痛已经开始了,按摩可以有效释放内啡肽(大脑分泌的具有镇痛作用的氨基酸,一种自然的止痛激素)。热疗也比较有效,可以尝试用毛巾包裹一个热水瓶放在背部,或者洗一个温水澡。晚上睡觉时在身边多放几个枕头也可以提供一定的支撑力量。

4、假如情况比较严重,医生有可能会建议你使用特殊的支撑背带,或建议你采用物理疗法进行缓解。

问题四、胃灼热一般发生在孕晚期,也就是我们俗称的烧心。

为什么会这样黄体酮使胃部顶端负责食物流通的括约肌放松,使得胃液回流到食管,同时,随着胎儿长大,子宫也在压迫胃部,所以使胃的压力过大而无法承受。这也是为什么很多孕妇发现少吃多餐感觉会比较舒服的原因。

如何缓解:

1、睡前要吃些清淡的食物,避免食用会令胃灼热加剧的食物,如辛辣的、太甜的、酸性以及油腻的食物。

2、晚上睡觉时可以用枕头垫高上身,这样在重力的作用下也可以让胃酸向下流动。如果还是感觉难受,可以去看医生,有些抗酸剂如盖胃平在孕期服用也是安全的。

3、吃些奶制品也会有帮助,牛奶进入胃里后附着在黏膜上,有缓解灼热的效果尿道感染大概有1%-2%的准妈妈会受到尿道感染的折磨。你可能每半个小时就跑一趟厕所,但感染的症状并不是很明显。也许小便时会觉得有点疼,或者会有一些常见的不适症状如发烧或者小腹疼。

以上是孕期女性可能会遇到的问题及解决方法,如果你遇到了,不妨试试以上方法。

相关标签: 女性 孕期 保健

相关阅读

  • 晋中乳房结节治疗好医院(治疗效果好的医院推荐)
    晋中乳房结节治疗好医院(治疗效果好的医院推荐)
    优质的医疗资源对于乳房结节的治疗起着关键作用。晋中地区有不少医院在乳房结节治疗方面有着丰富的经验和良好的口碑。接下来,我们就为大家详细介绍晋中治疗乳房结节效果好的医院,希望能为患者的就医选择提供有价值 ...
    06-11
  • 运城治疗乳房结节好医院(好医院推荐)
    运城治疗乳房结节好医院(好医院推荐)
    对于患有乳房结节的患者来说,选择合适的医院是迈向康复的关键一步。运城的各大医院在医疗技术、专家团队、服务质量等方面存在差异。接下来,我们就为大家详细介绍运城治疗乳房结节的好医院,希望能给患者提供一些参 ...
    06-11
  • 忻州哪个医院治疗乳房结节(本地治疗医院推荐)
    忻州哪个医院治疗乳房结节(本地治疗医院推荐)
    面对众多的医院选择,患者往往会感到迷茫。不同医院在医疗技术、专家团队、服务质量等方面存在差异。为了让忻州的患者能快速找到合适的医院治疗乳房结节,下面为大家详细推荐几家本地口碑不错的医院。忻州市人民医院 ...
    06-11
  • 临汾哪个医院治乳房结节好(口碑好的医院推荐)
    临汾哪个医院治乳房结节好(口碑好的医院推荐)
    对于患有乳房结节的患者来说,找到专业靠谱的医院是迈向康复的关键一步。临汾有不少医院在乳腺疾病治疗方面有着丰富的经验和良好的口碑。下面我们将从多方面为您介绍临汾治疗乳房结节口碑较好的医院。临汾市人民医院 ...
    06-11
  • 吕梁治乳房结节哪个医院好(医院排行榜更新)
    吕梁治乳房结节哪个医院好(医院排行榜更新)
    不同的医院在医疗技术、专家团队、设备设施等方面存在差异,这也直接影响着乳房结节的治疗效果。为了帮助吕梁的患者找到合适的医院,我们对吕梁治疗乳房结节的医院进行了综合评估,更新了医院排行榜,为您的就医提供 ...
    06-11
  • 女人肝不好的症状有哪些表现(2025年最新临床研究)
    女人肝不好的症状有哪些表现(2025年最新临床研究)
    现代生活节奏快,女性面临着工作和生活的双重压力,肝脏健康更容易受到影响。肝不好可能引发一系列身体不适,严重影响生活质量。本文将依据2025年最新临床研究,详细介绍女人肝不好会出现的症状表现,为女性健康保驾 ...
    06-11
  • 女人肝不好的人有什么症状(从轻到重症状分级)
    女人肝不好的人有什么症状(从轻到重症状分级)
    肝脏健康影响着女性的美丽与健康,肝不好可能导致内分泌失调、皮肤变差等问题。不同程度的肝脏问题会有不同的症状表现。从轻到重了解这些症状分级,能够让女性对自身肝脏健康有更清晰的认知,以便早发现、早治疗。接 ...
    06-11
  • 女人肝不好吃什么药最好(药师详解用药注意事项)
    女人肝不好吃什么药最好(药师详解用药注意事项)
    在日常生活中,不少女人因为不良的生活习惯、饮食结构等因素导致肝脏功能受损。而药物治疗是改善肝不好状况的重要手段之一。了解吃什么药最好以及用药注意事项,能帮助女性更合理地使用药物,促进肝脏健康恢复。常见 ...
    06-11
  • 女人肝不好睡觉有6个征兆 说梦话磨牙也是其中之一
    女人肝不好睡觉有6个征兆 说梦话磨牙也是其中之一
    睡眠本应是身体恢复和休息的美好时光,但对于肝脏不好的女性来说,睡眠可能会成为一种困扰。女人肝不好时,睡觉时的一些细微变化可能是肝脏发出的求救信号。通过识别这些信号,我们可以提前发现肝脏的潜在问题,为健 ...
    06-11
  • 女人肝不好常见的七种症状(附自测评分表)
    女人肝不好常见的七种症状(附自测评分表)
    女性的身体较为敏感,肝脏不好可能会在日常生活中表现出多种不适。这些症状可能看似平常,却可能暗示着肝脏存在潜在的健康隐患。通过认识这些症状并进行自我评估,女性可以更好地呵护自己的肝脏健康。下面就为大家逐 ...
    06-11