女性保健_女性健康

女性保健

女性减肥不能吃的水果有哪些

很多朋友们认为不吃饭，吃水果就可以减肥，其实这样的方法是不可取的！饭量要控制是对的，但是说不吃，把水果当主食，那是行不通的，甚至有可能会适得其反。虽然在日常生活中，有很多水果是有利于减肥的，对于身体健 ...

2015-3-9 13:42
乳房保健哺乳期乳房按摩手法

乳汁淤积乳汁淤积其实就是因为准妈妈的乳汁排出不畅，使得乳房内有多余的乳汁积存在乳房而引起的乳汁淤积的问题。其实这个问题很好解决，宝妈日常在不喂奶的时候，只要用手拖住自己感觉乳汁淤积的乳房，微微的振动乳 ...

2015-3-9 13:29
怀孕初期的饮食方案

怀孕初期吃什么好在怀孕初期不仅仅需要优质的饮食方案，还要制作营养美味的孕期食谱哦。一、怀孕初期饮食方案减少人工甜味佐料，尽量选用新鲜天然绿色食品。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，如各种腌制食 ...

2015-3-9 10:14
女性刘海太长容易导致弱视

美国福克斯新闻网5月14日载文称，刘海过长，甚至遮住眼睛，可能造成弱视。澳大利亚验光师协会执行委员安德鲁霍根警告说，弱视通常发生于07岁，如今却可能发生在年龄更大的人群。现在很多时尚的发型，都把刘海留得过 ...

2015-3-9 09:53
春天丰胸的食物有哪些

多吃木瓜真的可以丰胸吗？木瓜丰胸视乎真的被公认为最有效的了。于是很多女孩为了改变飞机场的尴尬局面，开始默默的吃起了木瓜。不过多吃木瓜真的可以丰胸吗？它有哪些食疗作用？吃木瓜不会有丰胸效果大多数网友都认 ...

2015-3-9 09:40
偏爱重口味饮食更易患癌

菜不咸就觉得没有味道，没有辣椒就吃不下饭，餐桌上全是重口味菜肴，咸中有味、无辣不欢然而，吃香喝辣之后，你有关心过身体状况吗？也许它现在还没向你抗议，但时间长了，重口味的种种弊端来袭，第1件事就是让你的 ...

2015-3-9 09:22
5个饮食法则轻松搞定月经失调

月经初潮是女性生理功能成熟的证明，而且月经规律也是女性身体健康的标志之一。可是总有很多事情会影响到月经，引起月经失调，如果在经期前后注意一下饮食，对调理月经失调会有很好的帮助。月经前后如何选择饮食？经 ...

2015-3-9 08:33
经常觉的累怎么办教你健康饮食

经常觉得累党参黄芪红枣煲汤动不动就觉得累，体力不如从前，是衰老的信号之一。①气虚从中医学角度来讲，容易疲劳、乏力多为气虚的表现。气虚的人可在医生指导下服用党参、黄芪、山药、焦白术、红枣、红景天等中药 ...

2015-3-9 08:19
阴道炎容易复发的几个原因

99%的女性患过妇科炎症后都遭遇过复发的困扰，39%的女性认为这一问题对夫妻生活存在重大影响，部分甚至因此引起夫妻猜忌，导致家庭破裂，所以复发之害远比发作更加令人咬牙切齿。要想从根本上解决妇科炎症复发的问题 ...

2015-3-8 08:45
知道吗女人身体七个部位最脏

死角1：耳后耳洞别以为耳朵后面没人看见就忽略，万一哪天天气太热，扎起马尾时，可就糗啰！而耳洞的正确清洁法则是因人而异喔！该怎么洗？1、洗澡时别忘了清洗耳后，另外，洗头发时，用沾满泡泡的手搓洗，也可以达到 ...

2015-3-7 09:41
新婚期保健新婚保健知识

做好婚前检查：通过婚前检查可以知道双方的身心是否健康，是否含有一些不适合结婚的病症。做好婚前检查不仅是对自己负责任的表现，更是对对方负责任的最好方法。如果不进行婚前检查，婚后万一夫妻中的一方出现什么身 ...

2015-3-6 13:26
穴位按摩能治疗孕妇感冒吗

一般认为孕期如果感冒了最好不要用药物进行治疗，因为很多药物都会影响到胎儿的正常发育的。所以建议采用中医的治疗方法缓解孕期感冒的疸，而穴位按摩也被称为一种治疗感冒的最好方法，那么具体要怎么做呢？推荐几个 ...

2015-3-6 13:14
8个生活小窍门针对痘印一网打尽

相信不少MM会有这样的困扰：好不容易将脸颊两侧冒出来的痘痘消灭了，却落下了一脸凹凸不平的痘印，实在影响形象。那去痘印最有效的方法是什么呢？如何才让脸颊两侧的痘印一网打尽？去痘印的小窍门【第一发：涂抹酸奶 ...

2015-3-6 10:41
晨起第一杯水怎么喝最健康

晨起后的第一杯水是一天中喝水的最佳时间，因此也被称为健康水、排毒水、美容水。不过，这第一杯水怎么喝，今天要为您讲解的就是怎么喝对每天的第一杯水。一、清晨喝水的好处1.补充水分晚上睡觉时，人体会通过尿液、 ...

2015-3-6 10:25
女性外阴瘙痒常见原因

女性外阴瘙痒给女性带来很大的不适感，更是危害着女性的健康，女性的外阴瘙痒主要有7个原因造成的，女性们要提高警惕，敲响警钟，关注自己的健康。一、外阴瘙痒的原因1、局部皮肤不洁有些女性使用卫生纸方法不当，外 ...

2015-3-6 09:05
调经养血食疗方经期吃什么补血

乌贼鸡肉汤材料：鸡肉100克、当归、乌贼各30克、调味品适量。做法：将鸡肉先切成丁状，把当归切成片，把乌贼骨打碎之后，然后一起放到炖锅中加入适量清水清炖两个小时，然后等鸡肉烂了依据个人口味加入调味品就可。 ...

2015-3-5 14:41
月经不调能喝酸奶吗

酸奶是日常生活中最常见的饮料之一，中医认为酸奶对女性月经是不会有影响的。但是生活中很多人都喜欢把酸奶冷藏后才喝，而月经期要避免吃生冷的食物。如果经期喝了生冷的酸奶之后就会引起经血不畅，从而引起月经不调 ...

2015-3-5 14:31
元宵吃汤圆如何控制热量

转眼间，春节已过去十几天了，马上到来的元宵节，让大众纷纷上超市采购汤圆了。但不管是芝麻馅的汤圆还是花生馅的汤圆，均含不少的糖分。看着个头小的汤圆，但实际上热量可不少哦。据称，4个汤圆的热量就等于1碗米饭 ...

2015-3-5 13:48
乳酸杆菌女性阴道的“健康卫士”

据调查结果显示，每个女人一身当中最少患过三次以上的妇科炎症。而在从多妇科疾病当中，阴道炎是患病率最高一项。为了预防各种阴道炎的骚扰，很多女性习惯性每晚临睡前用妇科洗液清洗私处，她们以为每天用这种具有杀 ...

2015-3-5 13:20
不可不知的拔罐注意事项

拔罐是中医的特色疗法，很多疾病都可以通过拔罐来治愈。如人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可慢慢吸出病灶处湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能目的，从而达到 ...

2015-3-5 13:05