女性保健_女性健康

女性保健

春季女性易上五火如何轻松去火

中医认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥;加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。而春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易 ...

2015-3-15 07:54
失眠怎么办中年女性失眠如何预防

虽然轻微的失眠听起来不是什么很严重的事情，但是如果长久这样的话，同样是会引发一系列的恶性疾病。中年女性失眠的原因是什么呢？是不是仅仅是因为个人睡眠浅呢，当然不是的，其实也是身体里发出的一系列信号引起的 ...

2015-3-13 13:46
月经颜色发黑是怎么回事

气血两虚女性如果气血不足则通常会出现月经发黑，经血量增多或减少，经期延长等表现，气血不足会有腹部疼痛，易疲劳的表现，建议有此症的女性可选择气血双补的饮食方式进行调理。血热中医认为内热而生血，女性的月经 ...

2015-3-13 13:31
春季常吃4种水果对肌肤好

水果酸甜可口，汁水又多，很受爱美女性的青睐，不仅因为它可以用来食用，而且能够对皮肤起到滋养的作用，让肌肤呈现美丽状态。在这春季，如何通过水果来养肤呢。红石榴红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，是绿茶中 ...

2015-3-13 10:39
8招帮你塑造紧实翘臀

相信现代的社会白领都有一个共同的烦恼办公臀。由于长时间坐在办公室导致身材变形，臀部的脂肪堆积，原本完美的翘臀变成了扁扁的梨形臀;穿上衣服没有了原本的曲线美，也没有了自信。你们是否都在为此而苦恼不堪呢？ ...

2015-3-13 10:03
饭前闻梨日常瘦身小常识

据英国《每日邮报》报道，法国勃艮第大学研究发现，饭前闻水果的味道，能帮助人们选择更健康的饮食。研究人员召集了115名年龄在18~50岁之间的男女志愿者，将其分为两组；第一组的等候室几分钟前刚被喷洒了梨的香气； ...

2015-3-13 09:33
你想不到的4种口臭食物

美国福克斯新闻网载文，刊出美国芝加哥口腔科专家杰西卡埃默里博士总结出的你想不到的4种口臭食物。1、酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有 ...

2015-3-13 08:56
简单快速有效的丰胸方法

如今对于丰胸相信不少人都不会陌生，丰胸的方法、产品多种多样，层出不穷。其实，只要找到简单快速有效丰胸法，丰出大胸根本就不是个事儿！那么简单快速有效丰胸法是什么呢？谨记以下5个字：防、忌、吃、按、练，让 ...

2015-3-13 08:25
女性吃什么食物抗衰老

每个人都不可能永远年轻，长生不老的。但是，如果人们进行一定的保健措施再加上良好的生活习惯，那么是可以有效延缓衰老的。抗衰老的方法有很多，当然最重要方法之一，那就食物抗衰老了，这是最重要最直接的。一、桂 ...

2015-3-12 14:11
7种不好的姿势会危害你的健康

俗话说要站有站相，坐有坐相，难道你真的站对了，坐对了吗？在日常工作与生活中，我们总是习惯了某一种特定的习性与姿势，无论是坐姿、走路、站立、跑步等点点滴滴。其实你已经养成的这些惯性的姿势或许正在一步步的 ...

2015-3-12 09:09
3个坏习惯让你变飞机场

在这个以胸大为美的时代，你的乳房是如此的扁小，瞬间你会觉得很没有自信。那么，一些胸大的女性生下来注定就是胸大吗？其实不是，胸的大小和女性的日常生活习惯有着很大的联系。为了避免胸太小，我们就要从生活方式 ...

2015-3-12 08:32
女性更年期易怒是怎么回事

更年期是每一个人都会经历的，是属于人生必经历的阶段！不过一般说得更多的，体现相对较明显的是在女性身上，在现实生中大多数人会认为，绝经期就是指更年期，其实从医学的角度上来讲，是绝经前期、绝经期和绝经后的 ...

2015-3-11 13:16
春季吃春笋好吗春笋的营养价值

春笋的营养非常丰富，特别是其中的植物蛋白、胡萝卜素、纤维素、各种维生素、钙、铁、磷等微量元素的含量也都是非常丰富的，因此从养生的角度上说春笋具有很高的营养价值。帮助消化预防便秘因为春笋的粗纤维含量特别 ...

2015-3-11 13:05
孕期吃素或致胎儿发育不良

在十月怀胎期间，孕妇需要充足的营养，才能让胎儿健康成长这是众所皆知的事实。然而对于孕妇饮食，某些妈妈是因为条件有限，而只能每天吃素；而有一些孕妇则是因为怀孕之后没有味口，或害怕吃得过于营养导致肥胖后很 ...

2015-3-11 10:34
保卫私处健康必知常识

女人私处是极为重要的一个部位，稍不注意就有可能引发妇科疾病。所以，每天清洗，勤换内裤是呵护私处健康不可缺少的重要环节。当然，除此之外，呵护女性私处健康，还有很多需要注意的事项。接下来，小编就为女性朋友 ...

2015-3-11 10:03
白领女性最好的预防电脑辐射方法

几招有效防电脑辐射：1、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。2、还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它 ...

2015-3-11 08:23
孕妇饮食孕妇是否可以吃火锅

孕妇吃火锅确实存在着一些危害，那么也许有的人会问，每个食物都有着两面性，都有着它不好的一面，那岂不是都不能吃了，没有一样可以放心吃了。其实专家们称，孕妇虽然不宜吃火锅，但不代表完全不能吃，偶尔也可以适 ...

2015-3-10 13:59
女性保健女人30岁后如何保养

对于30岁的女人而言，肌肤早已经开始在慢慢的变衰老，没有了少女时期的弹性与光滑，身材也开始发福起来，身体素质也正在开始走下坡路，那么此时的我们要如何进行科学的保养呢？选择一套适合自己的护肤品女人一过了30 ...

2015-3-10 13:51
女人必学的9个春季丰胸秘籍

相比于需要这不能吃、那不能吃，还要大量运动的减肥，丰胸简直太舒服了，吃吃喝喝、按按摩，最后再做个健胸小运动，一切都OK了。丰胸小秘方之一：健康的饮食习惯遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控 ...

2015-3-10 09:19
女性更年期如何保持好心态

女人在进入更年期后为何会那么情绪不好呢？40几岁的女人，孩子长大了不需要自己了、婚姻也没激情了、身材也不好了，内分泌再作祟，如何开心的起来呢？但是，在这个阶段里，女人能抓住机会丰胸的话，不只身材会变好， ...

2015-3-10 08:23