女性保健_女性健康

女性保健

月经量少的原因有哪些？应多吃这些食物

很多体虚或者血虚的女性大都有月经量少的情况，主要表现为月经周期很正常，但经量少，行经时间短等，大多与营养不足致血虚、血行不畅致血瘀有关。其中不同体质的女性导致月经量少的原因各不同，因此女性们要对应体质 ...

2016-4-28 08:42
女人吃雪梨的好处雪梨的营养价值

雪梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，因此成为不少女性喜爱吃的水果之一。那么女人吃雪梨的好处有哪些呢？雪梨的营养价值真的很高吗？想了解更多关于雪梨这种水果的知识，就请继续往下看。精彩推荐：女人吃李 ...

2016-4-27 14:23
女性胸部变小是怎么回事？如何保健乳房？

胸部是女性年轻美丽的象征，胸部的形态直接彰显了女性特有的魅力，因此女性要多加注意保健乳房。那么有些女性胸部变小了是怎么回事呢？在日常生活中该如何保健乳房呢？接下来将为大家一一介绍，女性朋友们不妨都来看 ...

2016-4-27 13:53
怀孕初期需要注意什么？这7个方面要注意

怀孕是件幸福的事儿，准妈妈都在小心翼翼的呵护肚子正在发育的宝宝。孕初期是胎儿发育最初的阶段，胚胎刚刚形成很容易受到外界影响，因此，孕初期要多加注意。接下来为大家介绍怀孕初期需要注意的7个方面及适合孕妇 ...

2016-4-27 13:05
哺乳期能吃西瓜吗？7大饮食禁忌需注意

喂奶期间妈妈的饮食要讲究，因为这关系到宝宝的健康成长。如果吃了会回奶的食物，宝宝有可能就没有母乳可以吃了。而吃太多凉性、辛辣、油炸的食品，也会通过乳汁影响宝宝的健康。因此哺乳期妈妈要注意饮食，那么女性 ...

2016-4-27 11:14
女人吃李子的好处李子的营养价值

李子其口味甘甜、营养价值丰富，是人们喜爱的传统水果之一。酸甜的口感更是受到很多女生的喜爱，那么女人吃李子有什么好处呢？李子的营养价值有多高呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。精彩推荐：女人吃芦柑的 ...

2016-4-27 11:06
女性月经期间应该吃什么排污血？

很多女生在这个每月必来的好朋友探访期间都好像如临大敌一样，皮肤变差，脾气变暴躁，甚至还会痛得希望她不要再来。这段时间，如果吃对食物能帮助身体尽快排出经血，远离痛经困扰。那么月经期间应该吃什么排污血呢？ ...

2016-4-27 09:32
女性更年期失眠怎么办?6种食物缓解失眠

更年期是女性生理上的一个特殊时期，也是身心健康出现状况的敏感期，而睡眠障碍在此期间尤为凸显。这些都跟雌激素有莫大的关系，那么女性更年期失眠怎么办呢？有哪些食物可以缓解失眠呢？接下来将一一为大家介绍，供 ...

2016-4-27 09:26
女性月经量少是怎么回事？该怎么调理？

月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。一般来说，如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。那么女性月经量少是怎么回事呢？女性 ...

2016-4-27 09:12
女性该如何保护子宫？警惕3种疾病

子宫是女性生殖系统的重要组成器官之一。懂得保护子宫，才能延缓容颜早衰，色斑、皮肤粗糙等现象的出现。那么女性该如何保护子宫呢？有哪些疾病会伤害子宫呢？想知道的话，那就请继续往下看吧。女性该如何保护子宫？ ...

2016-4-27 08:53
更年期女性如何保养子宫？饮食运动同调理

女性进入更年期后，激素分泌减少，组织器官迈向衰老，出现萎缩衰退的趋势，因此步入更年期的女性需要多做科学的保健体操，有益于身体健康，呵护子宫健康。此外，想要保护好子宫也需要在饮食上多加注意，建议多吃些呵 ...

2016-4-26 17:10
女性更年期吃什么好？9类食物延缓更年期

女性进入更年期后，应注重饮食搭配，多吃能补充雌激素的食物，因为科学的饮食可以减轻一点更年期反应，如果饮食不当则可能加重更年期症状。那么女性更年期吃什么食物好呢？在饮食方面需要注意哪些原则呢？女性更年期 ...

2016-4-26 15:06
女性肾虚吃什么食物？注意6大饮食禁忌

现代女性因为压力的不断增大，不少女性也渐渐地出现了肾虚的症状。肾虚让她们感到疲乏无力、脸色差等等。对她们的生活和工作都造成了不小的影响。因此，女性在日常生活中要注重补肾，那么女性肾虚吃什么食物好呢？肾 ...

2016-4-26 14:09
女人吃水蜜桃的好处水蜜桃的营养价值

水蜜桃是日常生活中非常常见的一种水果，可是很多人都不知道其实吃水蜜桃的好处有很多。特别是对于女性朋友来说，吃水蜜桃的好处特别的多。接下来为大家介绍下女人吃水蜜桃的好处及水蜜桃的营养价值，让大家更多的了 ...

2016-4-26 13:17
经期可以吃甜瓜吗？甜瓜的营养价值

女性在行经期间要多加注意饮食，不然很容易引起月经不调、痛经等等问题。因此，女性需要明白在经期该吃什么，不该吃什么，那么女性在经期可以吃甜瓜吗？甜瓜的营养价值有哪些呢？想知道的话，就继续往下看吧。经期可 ...

2016-4-26 10:12
月经周期短的原因有哪些？该如何调理？

正常女性的月经周期一般为28～30天，周期长短有个体差异性，但月经周期短于21天时应视为月经周期短的异常情况。现实生活中，不少女性出现月经周期短的情况，那么是什么原因导致女性月经周期变短呢？女性们遇到月经周 ...

2016-4-26 09:13
女性私处为什么会变色？如何保养私处？

随着年龄的增长，不少女性发现自身的身体都发生了微妙的变化。不仅仅是乳房发育和阴毛生长，就连私处的颜色也变深了。那么女性私处为什么会变色呢？为了私处的健康，女性们该如何保养私处呢？女性私处为什么会变色？ ...

2016-4-26 09:02
平胸不易得乳腺增生？如何预防乳腺增生？

乳腺增生是困扰女性朋友们的一大乳房疾病，很多女性因为得了乳房疾病，不得不切除乳房，这给她们的生理和心理造成了不小的伤害。因此女性要积极预防乳腺增生，有人说平胸的女性不易得乳腺增生，这是真的吗？接下来小 ...

2016-4-26 08:51
女性宫寒的症状有哪些？如何调理宫寒？

宫寒指的是中医里面的肾阳虚，宫寒会影响女性的健康，对于受孕也有一定的影响，所以女性要调理身体，驱赶宫寒。那么女性宫寒的症状有哪些呢？女性该如何调理宫寒呢？接下来小编为大家介绍女性宫寒的症状以及调理宫寒 ...

2016-4-25 15:14
女性为什么会闭经？女性闭经该怎么办？

正常来讲，女性在青春期出现了月经初潮以后就会每个月都按时的来月经，除非到了中老年阶段出现自然停经的现象，一般都不会出现闭经的一些状况。但是也有一些其他原因会导致闭经，那么女性出现闭经的原因是什么呢？女 ...

2016-4-25 14:52