女性保健_女性健康

女性保健

新妈妈怎么在户外哺乳

新手妈妈在户外除了准备万全的装备，一些小小的技巧也能让你户外哺乳更顺利。注意宝宝饥饿的暗示，别等宝宝大哭大闹了才喂奶，如此比较不容易成为众人注目的焦点。新妈妈当众哺乳防露点招数：1、解开衣服，将宝宝放 ...

2013-7-22 10:11
哺乳期妈妈如何安全用药

当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，众而对乳婴产生作用;尽管有的药物进入乳 ...

2013-7-22 10:07
产后保健有哪些禁忌

对于产妇来说，生产后发生的生理变化要比经期更加复杂：胎儿娩出的24周内，产妇需要应对大量恶露;产后会阴部会感觉疼痛和肿胀，如果在分娩时采用了侧切术，伤口更会感觉疼痛。产后妈妈应该选择产妇专用卫生巾。产妇 ...

2013-7-22 10:06
新妈妈怎么恢复体形方法

大多数女性在怀孕期体型发生很大的变化，身体胖了，腹部突起，臀部、大腿等也都胖起来。如何在产后尽快恢复体型，是每个产妇都关心的事，如果不加注意，可能在月子里还会胖上加胖。于是瘦身成了新妈妈们永远的热门话 ...

2013-7-22 09:57
孕妇怎么练习瑜伽有益产后恢复

女人只有生过孩子才算是完美的，可生过孩子的女人身体却并不完美!产后的诸多问题，如孕期身材变形、产后肌肉松弛、妊娠纹、妊娠斑，哺乳期乳房松弛变形以及各种皮肤敏感和产后忧郁等，让女性身心犹如遭受一场空前浩 ...

2013-7-22 09:46
产后女性如何进补方法

产前孕妇本身就火气壮，感觉发热，因此不宜进补。尤其在剖腹产前不宜滥用高丽参、洋参、鱿鱼等滋补品。而在产后产妇的身体更不适宜大补，而是该温补，食用西洋参、党参、枸杞、当归等，都可以起到很好的温补效果。但 ...

2013-7-21 11:35
怎么运动有益盆腔健康

在上世纪50年代，美国妇科医生阿诺德凯格尔就发明了凯格尔运动用来治疗性冷淡妇女，改善日前，美国资深性治疗师及两性关系专家朱蒂教授设计了一套更方便、简单的骨盆运动。热身运动取舒服的姿势坐下，放松四肢。将手 ...

2013-7-21 11:25
哪些小动作有益盆腔健康

盆腔疾病严重影响着女性的身体健康和心理健康，甚至影响到夫妻生活和感情。因此，关注盆腔健康、改善盆腔功能应该作为关心女性身心健康的一项重要内容。这里有一套简易的改善盆腔功能的腹部保健操，这套保健操可以随 ...

2013-7-21 11:20
游泳池中适合女性的锻炼方式

毫无疑问，游泳是很好的塑身运动，水的阻力是空气的12倍，当你在泳池中打圈游动，你会用到肩部、背部、腹部、腿部和臀部的主要肌肉群。但是游动并非泳池中唯一可行的锻炼，事实上，比起单调的划水，下面这些泳池中隐 ...

2013-7-21 09:50
女性喝牛奶的七个好处

中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾、美容养颜等功效。1.预防经期前综合症很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点牛奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛， ...

2013-7-20 08:45
女孩太瘦有什么危害

减肥与瘦身似乎已成为当今的一种时尚，加上众多媒体和广告的渲染，参与减肥和瘦身的人越来越多。对于肥胖者来说，选择减肥与瘦身是理智的，因为肥胖是一种疾病，只有减去过多的脂肪使体重恢复到正常，才能健康长寿。 ...

2013-7-18 14:48
夏季女性有什么健康隐患

夏天，爱美女孩为了让身材玲珑有致，裙摆飘飘，而个个身怀法宝，紧身内衣、尖头鞋、防汗香液等，都是她们不可或缺的美丽道具。记者采访了南京医院的一些医生后发现，这些能带来美丽、时尚的法宝却给身体埋下了健康隐 ...

2013-7-18 14:46
怎么穿衣服不宜女性健康

着装得当，可使女性更漂亮、更健康;如果着装不当，就有可能受到伤害甚至引起疾病。有些时尚装扮长时间下去，可能会给你的健康带来麻烦。■又紧又窄的胸罩女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周 ...

2013-7-18 14:44
抽烟对女性有什么危害

男女的真正平等，并不简单地意味着男人能做到的，女人也能做到。更何况吸烟本来就不是健康的生活习惯。随着女人经济能力的独立，香烟的行销策略和流行文化将抽烟和权力挂钩的潜移默化影响下，令很多女人情不自禁燃点 ...

2013-7-18 14:43
怎么香薰治疗月经不调

月经对每位女性所造成的影响会因人而异，对有些人而言，她们并不会有什么感觉。也有些女性常因月经周期不规则而感到恐慌，有些人甚至月经周期的差距可能会从2星期到5星期，在一些特殊的例子中，常担忧不规则或怀疑是 ...

2013-7-18 14:41
年轻女性为什么会导致甲亢

陈小姐大学毕业后在一家外企谋到高薪职业，但要面对激烈竞争，心境难以平和。时日久了身体逐渐不适，吃得多还消瘦下去，心慌手抖，到医院验出了甲亢。记者获悉，甲亢钟情于女孩子，尤其是25岁左右女性很常见，和她们 ...

2013-7-18 14:39
时尚背后有什么健康隐患

做时尚的办公室女郎代价不小，每天早上对镜梳妆的你意识到自己体面光鲜的装扮背后可能给自己带来麻烦吗?问题装扮1：紧身内衣很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为鸟笼子的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿 ...

2013-7-18 14:37
夏季女性有什么保健禁忌

一、不宜用生水所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致病。二、不宜剪腋毛有些人 ...

2013-7-18 14:36
未婚女性为什么要体检

女性由于各种不正确的心理而造成很少有人定期去做妇科体检。也正是因为很多女性排斥妇科体检，不重视自己的身体健康，从而为妇科病埋下隐患。另据天津市妇健所对该市1万余名女性的调查表明，患妇科感染性疾病、慢性 ...

2013-7-18 14:34
女孩子扎耳洞有哪些注意事项

戴一副与服装相得益彰的精致耳环，无疑是增添了一道在耳畔摇曳生姿的风景。现在，一些追逐时尚的年轻人不仅在耳垂上佩戴耳环，还在耳朵上部(耳廓外缘软骨部位)也穿上耳洞、戴上既炫又酷的耳环。对此，专家特别提醒说 ...

2013-7-18 14:32

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