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女性保健

什么人不适合练瑜伽

瑜珈可改善一个人的心境，瑜珈并不是单纯的扭床花，每一个动作都需要身与心的完美的结合，这有利于培养人的专一的特点，能起到修身养性的作用，长期的瑜珈可以让练习者忘掉生活中不快乐的事，从而变得更加热爱生活。 ...

2014-8-12 12:57
30岁女人保养的小秘诀

一、学会给自己减压30岁的女人，多上有老，下有少，生活工作的压力都很大，此时更要学会给自己减压。日常生活中多养成良好的生活习惯，保持开朗的心态，最重要的就是要学会照顾自己，要学会把生活，工作的压力慢慢的 ...

2014-8-12 12:48
早晨起床禁忌 4种水绝对不能饮用

久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的 ...

2014-8-11 14:40
危及女人健康的三大问题以及解决方法

危及女人健康的问题之一：内分泌失调绝大多数的女性朋友们都存在内分泌失调的情况，而内分泌系统又关系着女性朋友整个身体的健康。首先，内分泌紊乱失调会导致女性朋友们月经失调、面部暗黄粗糙，长痘长斑，尤其是下 ...

2014-8-11 12:21
如何去水肿去水肿的方法

首先找出水肿的原因，引起水肿的原因是多方面的。临床上把水肿分为全身性水肿和局部性水肿。全身性水肿又可分为心脏性风湿病，高血压，肾脏功能不全，妊娠，内分泌失调，或者一些其它的因素引起的水肿。而要去这些因 ...

2014-8-11 12:15
夏季如何预防蚊子叮咬

一、创造一个更加干净的环境日常要注意检查一下家里的卫生死角是否会有积水，盖子是否都盖上了，由其是下水道，地漏更要时不时的喷点杀虫剂，家里的垃圾，由其是厨房的垃圾要及时的清理，洗手池这些都是蚊子产卵的地 ...

2014-8-11 12:10
薏米的营养价值吃薏米的好处

薏米中含有一种成份，叫做薏苡仁酯，这种含量可是具有很高的滋补作用，还有有着很好的保健之功效。在医学里薏苡仁酯还被称之为一种很好抗癌剂。薏苡从它所含的成份里了解到，多吃薏米的话，还可以起到一定的抗癌作用 ...

2014-8-11 12:05
排毒果蔬汁喝什么果汁排毒

白菜汁东北人认为白菜为百菜之首，吃白菜对促进身体健康具有很大的帮助，由其是可帮助排出体内的自由基。可以有的防止血清的胆固醇的沉积，起到一个排毒养颜的功效等等。白菜200g，胡萝卜50g，苹果50g。做法：先将白 ...

2014-8-11 12:00
女性月经量少的原因

女性到了一定的年龄，子宫发育慢慢成熟，月经就会到来了，女性月经是一种正常生理表现，是为了为怀宝宝创建一个好的生长环境，每个人的月经表现都不太一样，很多女性会担心自己的月经量是否正常。正常女性月经时间是 ...

2014-8-11 09:20
解读不同年龄女性的正确饮食理念

接下来，小编就为各位女性朋友们来详细解读一下不同年龄阶段的女性朋友的正确饮食是怎样的！二十到三十岁的女性：少食盐，多补钙女人过了二十岁才能够被称为女人，因为女人从二十岁开始，你的身体各方面机能会慢慢发 ...

2014-8-7 12:53
私处保养六个健康提示

1、用避孕套替代避孕药小套套不仅能避孕，它还能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒等，而避孕药就没有这种隔离效果，部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性阴道炎，这是因为避孕药中的雌激素 ...

2014-8-7 09:45
女性月经前后不宜游泳避免感染

女性生理结构决定其容易感染出现感染症状时不能游泳妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。贾主任说，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才 ...

2014-8-7 08:16
女性保健之危及女人健康的五大恶习

那么，就在平常的生活，都有哪些恶习正在侵袭着女性朋友们的健康呢？别着急，让小编来慢慢地告诉大家，快来看看，你是否有这些坏习惯呢！恶习1：伴着湿头发入睡非常多的女性朋友们都喜欢晚上洗头发，觉得把头发洗得 ...

2014-8-6 13:35
女人汗毛多是什么原因

中医认为汗毛多主要是由于人体内的激素分泌失调的原因引起的。一般说来如果人体内的雄性激素分泌过多过于敏感的话，就会增加汗毛多的问题了。或进由于肾上腺皮质或者是卵巢分泌激素有问题等等都有可能会引起汗毛多的 ...

2014-8-6 13:32
吃什么养生女人夏季养生食谱

早餐：俗话说早餐要吃得好，吃得有营养，才能保证一天的精神，因此早餐不在于量多，而在于要包含人体所需的营养。豆浆：含有丰富的大豆蛋白，植物雌激素，可以让你保持一天的活力。全麦面包：富含粗纤维，多种矿物质 ...

2014-8-6 13:25
哺乳期能用护肤品吗？

哺乳期能用护肤品吗？新妈妈的哺乳工作要持续7、8个月，由于要为宝宝哺乳，妈妈的护肤保养工作要格外小心了。哺乳期用什么护肤品？哺乳期如何护肤？一起来看下吧！哺乳期能用护肤品吗？护肤品是日常护肤最不可缺少的 ...

2014-8-6 09:12
喝咖啡加重更年期潮热

我们都知道，正常的更年期应该是40-50岁期间，但由于现代都市女性工作压力大，还有家庭和老人需要照顾，受到内外因素的共同影响，许多女性的更年期提前到来，甚至有研究指出常喝咖啡也会导致更年期的到来，那么，如 ...

2014-8-6 08:21
乱吃减肥药当心子宫肌瘤

女性健康与月经密切相关，如果女性月经反常，经量过多、周期缩短、不规律，就可能是产生了子宫肌瘤。子宫肌瘤的发病率很高，且对女性身体健康产生了很大危害，所以女性月经量过多，警惕子宫肌瘤来了！子宫肌瘤生长加 ...

2014-8-5 15:44
女性熬夜如何补充营养

有些女性朋友确实是放不下自己的工作和追求，那么，如果熬夜，女性朋友要如何补充自身的营养呢？接下来，小编就为各位女性朋友们来介绍一下因工作熬夜的养生知识！1、多喝水，补充足够的水分女人是水做的，人体绝大 ...

2014-8-5 13:44
吸烟女性必吃的食物

生活中，大家一定都知道吸烟有害健康。但是很多人都喜欢抽烟，尤其是心情特别烦躁的情况下，都会深深的吸口烟。特别是女性，吸烟会影响女性的生育能力。那么，对于吸烟女性必吃哪些食物呢？下面由小编来告诉大家吸 ...

2014-8-4 15:09