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补血方法大全怎样补血效果好

例如日常生活可以多吃一些含铁量丰富的食物，如菠菜，猪血，红枣，瘦肉等食物都含铁量相当丰富的食物，因此补血日常可以多吃这类食物。再者我们知道食物的烹调方法也是影响到其中的铁元素能否被正常的吸收的一个关键 ...

2014-8-4 13:54
通过女性面部斑点看健康

中医认为脸部斑点情况可以反应一个人的身体健康情况，比如很多年轻女性会有面部扁平疣，也就是表面看起来光滑的皮肤上突然有了米粒大的丘疹，其实这说明一个人可能机体抵抗力下降，或者日常疲劳过度引起的，都应该引 ...

2014-8-4 13:42
多做家务预防子宫癌

不少女性总抱怨白天要上班，到了晚上和周末还有做不完的家务，真烦人！但是可能你不知道，做家务有助于降低女性患子宫癌的风险哦。所以适当做些家务吧。如果你真的很累，很忙，那么不妨和你的伴侣或者家人分担一些。 ...

2014-8-4 09:14
内衣5种错误穿法成乳房隐形杀手

不同款式的内衣让女人变得风情万种、形象万千，并帮她们淋漓尽致地表达出内心的全部情愫。精致的蕾丝，恰到好处的弧线，温柔的色彩，如今商场里令人眼花缭乱的品牌设计足以构成女性对内衣最大的想象空间。1、把吊带 ...

2014-8-4 08:55
女性呵护乳房健康少用化妆品

大多数化妆品、精油里都含有雌激素，女人使用这些东西，可以让自己得到暂时的美丽，但是长期使用会影响乳房健康。有位女士每次来找我看病，我都能闻到她身上扑鼻的香气，我多次警告她，不要再用这些化妆品了，她却说 ...

2014-8-4 08:40
夏天5件事让阴道炎缠上你

夏季，是细菌、病毒滋生的高峰期，同样也是我们感染发炎的高峰期。特别是女性，身体抵抗力本身就低，再加上体质虚弱，身体感染的几率很高。虽然女性的体质较弱，但我们却不能因为我们的身体就对我们的工作有所携带， ...

2014-8-2 09:02
卵巢切除有什么影响

卵巢年轻，女性也就更具有活力了，但是生活中一些女性由于疾病，或者一些其它的因素不得不切除卵巢，那么卵巢切除之后对女性的身体健康都会造成哪些影响呢？哪些情况下女性要切除卵巢。妇科专家告诉我们说当女性得了 ...

2014-8-1 13:09
女人身体最脏的4个部位

人的身体也是有卫生死角的。那到底身体的哪些部位是最脏的呢？小编今天就来为大家揭开这个小秘密。1、头皮研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内 ...

2014-8-1 10:03
让女人“容颜不老”的方法

你也想要容颜不老吗？接下来，小编为您分享几种可以令你永葆青春的方法，供女性朋友们作参考哦！1、开心地笑想要永葆青春、容颜不老，最主要是要拥有一颗健康的心态。有研究表明，富有幽默感可以使你更加长寿和健康 ...

2014-7-31 14:14
女人吃藕有什么好处

一、清心安神的作用莲藕性平，是一种冬季进补的保健品之一，对于女性来说日常如果常会有个心烦意乱的问题的话，用莲藕炖个汤，或者凉拌着吃都能起到一个清心安神的作用。二、美容荷莲一身宝，秋藕最补人，对于女性朋 ...

2014-7-31 14:02
夏季吃什么降火清热降火的水果

NO1、西瓜中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰镇的西瓜更是可以给夏天带来一丝凉爽。同时西瓜中还含有丰富的钾元素，对对促水电解质平衡具有很大的帮助。NO2、梨眼 ...

2014-7-31 13:52
女性私处护理七常识

大多数女性都比较爱护自己的乳房，恰恰是这样，本该最关爱自己的女人却没有给自己的私处最特别的呵护，私处最易引发疾病，所以女性朋友必须爱护它，那么日常生活中如何护理私处呢？女性私处保健小常识有哪些呢？下面 ...

2014-7-31 09:21
经期呵护女性健康勿触碰7类食物

痛经有多让人讨厌？每月一痛，一痛就两三天，严重者可能无法直行，甚至无法下床，期间脸青口唇白，冒冷汗，简而言之，没发继续正常生活。大家都知道，痛经之所以会出现，是因为身体有问题，一般是由于体寒，因此痛经 ...

2014-7-30 14:03
身体7个信号告诉你营养不足

现代白领工作强度大、长期处于高压状态，而饮食又往往跟不上，所以很容易因为营养摄取不足而导致各种健康状况。你的身体缺营养了吗？下面这些身体小信号，都在告诉你，要及时补充营养了！多数白领往往忽视了营养饮食 ...

2014-7-30 13:43
女性如何告别萝卜腿远离坏习惯很重要

实际上，正是由于女性朋友们生活中的不注意而导致萝卜腿越发明显，因此，远离一些让双腿变粗的坏习惯尤为重要，下面，小编就为各位女性朋友们介绍一些瘦腿的方法，供想要瘦腿的女性朋友们作为参考，希望对大家有所帮 ...

2014-7-30 13:39
白领5个小动作摆脱久坐问题

现代白领经常坐在电脑前工作八小时，加班更不是少见的事。大家都可能感知到长期坐着的身体的变化，却难以有效地改变这一现状。下文将为大家介绍关于久坐不动的危害以及一些对抗久坐的小动作，如靠墙站立、盘曲弯腿等 ...

2014-7-30 13:37
吃鸭血有什么好处

尤其是对于那些贫血患者来说日常吃点鸭血可起到一个预防贫血，补血的作用。再者鸭血素有血管清道夫的美称，因此对于那些从事采掘行业，环卫行业，或者一些其它高污染的行业的人来说，日常更要适当的吃点鸭血。鸭血是 ...

2014-7-30 13:31
滋阴食物大全女人吃什么滋阴

何首乌：何首乌是滋阴补肾第一品。也是世代被当作医家最为第一保健品。中医认为女子带下者，或是经常会有筋骨酸痛，早衰等问题，都可通过服用何首乌起到一个起死回生的作用。枸杞子：枸杞是一种常见的红色中药，中医 ...

2014-7-30 13:12
女人经期：什么时候补血最好

女人每个月都有那么一次，所以女人补血很重要，有人说来月经之前补血，也有人说月经期间补血，也有月经之后补血之说，那到底什么时候补血最合适呢，又什么最补血呢？一、月经前期健康饮食不少女性，在月经来潮的前几 ...

2014-7-29 14:31
女性贫血吃什么七种食物来帮你

女性朋友的贫血问题可大可小，当然贫血也有多种原因，不单单是月经这一点，然而，贫血的状况都是相当严重的，轻者会导致头晕、眼花、困倦、无力、脸色苍白，重者会导致晕厥、月经失调、免疫力下降等等，甚至危及生命 ...

2014-7-29 14:24