哪些酸性食物不适合孕妇吃 下面两种要忌口

古话说“酸儿辣女”，指的是孕妇若是喜欢吃辣的，那么怀的这一胎是男孩的可能性高。如果是喜欢吃酸的，那么这一胎则是女孩的可能性高。而且酸味食物可以提高食欲，不少孕妇都喜欢吃。尤其是孕吐严重的孕妇，吃酸的能够缓解不适。但是请记住了，并不是所有的酸性食物都适合孕妇吃的，以下介绍的两种酸性食物，不适合孕妇食用，孕妇要记得避开。

哪些酸性食物不适合孕妇食用

1、山楂

山楂酸酸甜甜的，很适合孕妇的口味，但是孕妇属于特殊人群，不管这种食物有多开胃，都是不能吃的。因为山楂这种水果，具有活血化瘀的功效，若是食用不当的话，很容易造成不规律的宫缩问题出现，从而诱发流产的风险。

另外，孕妇需要吃的食物很多，进食的分量可是孕前的一倍，甚至更多。这么多的食物堆积在肠胃里，会给肠胃增加负担，而且影响消化。山楂这种食物中，含有大量的果酸成分，若是摄入太多的话，可是会刺激肠胃黏膜的，从而降低肠胃的消化能力，给孕妇带来更多的不适。

2、泡菜

泡菜口味酸酸甜甜的，吃起来脆脆的，是很容易喜欢吃的食物之一。虽然说口味孕妇们很喜欢，但是建议不能吃太多。因为泡菜是经过腌制的食物，其所含的营养物质已经丧失了，而且很多人在腌制泡菜的时候，都会放入大量的食盐，让泡茶的存放时间提高。

所以说，泡菜属于高盐食物，孕妇若是经常吃，吃太多的话，会导致体内盐分过多，从而加重肾脏负担。同时还会影响血液循环，进而造成血压上升，诱发高血压疾病，致使孕妇妊娠出现极大的风险。

总之，孕妇们选择酸性食物的时候，要思考一下，想一下能不能吃，不能看到酸的食物就往嘴巴里面塞。上面说到的山楂、泡菜等食物，必须要忌口。

孕期饮食要注意什么

1、不能滥服补品

很多孕妇在孕期的时候，会吃一些补品，为自己补身体，获取养分，想为胎儿提供更多的营养。但是小编提醒，孕妇可不能滥服温热补品，因为这些补品吃多了，会造成孕妇阴虚阳亢，加剧孕吐问题，还可能造成孕妇出现便秘、水肿等，严重的话，则可能造成流产或者说死胎。

因此，千万要记住了，孕期的时候，不要大量进补人参、鹿角胶、荔枝、鹿胎胶、桂圆、鹿茸、胡桃肉等补品，以免损伤母体和胎儿健康。

2、不能吃太多甜食

有不少孕妇喜欢吃甜食，觉得吃甜食能够好心情，缓解自己紧张、焦虑的情绪。适当吃一些是没有坏处的，但是吃太多的话，则会造成孕妇血糖偏高，只是胎儿巨大化，不利于生产。

此外，摄入过多的糖分，还很容易造成人体的免疫力下降。孕妇抗病能力下降的话，很容易受到病毒、细菌的感染，不利于优生。所以说，孕妇们要少吃蛋糕、糖果等糖分高的食物。想吃的话，一定要克制，稍微吃一些解解馋就好了。