女性阴道排气是怎么回事 阴道排气怎么办

女人的健康很重要，尤其是私处健康，女人的私处是最需要呵护的身体部位之一，但是还是有很多尴尬的事情发生，比如说阴道排气，虽然这是很多女性都会有经历，但是很多女性并不了解该情况发生的原因。因此有人问女性阴道排气是怎么回事呢？怎么治疗阴道排气呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

女性阴道排气是怎么回事？

女性阴道排气就是人们常说的“阴吹”，多见于中年以上有过生育史的妇女。由于阴道壁骨盆组织松弛，或者绝经后皮下组织松弛、萎缩，造成阴道前后壁贴接不严，封闭不紧，以致空气入内。阴道一收缩，入内之气复出，于是产生“阴吹”。

“阴吹”现象多发生在进入中老年以后，阴道壁变得松弛，性交时阴道不能紧裹阴茎，阴道中就有一定的空隙，以致空气得以进入并停留其间。房事时，阴道外三分之一外张开，阴道内的气体便会随着阴茎的抽动而发出响声。

对于房事声响的妇女，可锻炼阴道肌肉的收缩功能，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动。同房前先上厕所，用力排除阴道空气。如果房事声响很大，甚至使大小便也受到影响的话，可做阴道前后壁整形手术，并将膀胱、直肠送回原位。这样，既或消除声响，又能改善大小便情况，可一举两得。

治疗阴道排气的方法

1、骨盆肌肉锻炼

深吸气，紧缩肛门10~15秒然后再呼气，放松肛门，如此重复20次。

2、治理炎症

有阴道炎者经抗菌治疗后，排气现象会自然消失。总之，非生理情况引起的，必须到医院检查，以便能及时治疗。

3、呼吸法锻炼

平躺于床上，身体尽量放轻松，双手交叉重叠放于小腹，进行腹式呼吸，吸气，腹部尽量鼓起，呼气，腹部凹陷，反复20次，每天可做3遍。

4、双腿交叉法

同样平躺于床上，双腿交叉，尽量用力夹紧，肛门渐渐用力上提，保持5秒，还原，重复10~20次，每日2~3遍，可随着练习次数的增加，可增加提肛时长。

5、提肛运动

如果是生理现象，可通过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松。每天两次，每次20分钟。

6、整形手术

对于房事声响的妇女，除了做上述运动外，同房前先上厕所，用力排除阴道空气。如果是存在直肠-阴道瘘或是会阴三度撕裂伤，做爱声响又很大，甚至大小便也受到影响的话，可做阴道前后壁整形手术。

7、卧式法锻炼

仰卧，以臂部为分界点，上半身躺于床上，双腿直伸出悬空，不要着地。手部可以扶住椅子或是床沿，避免下滑，双腿慢慢举起，保持伸直，向上身靠拢，可用手扶住双腿，尽量使之靠向腹部，然后，再慢慢放下，恢复原来的姿势。反复20次，可早晚各做1组。