新婚夫妻有什么保健方法

结婚生子是每个人必经的阶段，婚后生活是否美满，关系到男女双方的身心健康以及下一代的健康成长，因而婚姻保健工作很重要。

新婚期夫妻一定要注意的四大保健要点：

1、婚前检查

在结婚登记前，必须进行一次客观的、科学的、全面的检查。

婚前检查一般包括三方面内容：

病史询问：

除了询问本人和以往健康状态，以及曾患过何种疾病外，重点是有无遗传病、精神病和双方有无血缘关系，对女方还要询问月经史等。

体格检查：

全身一般检查，包括发育情况，精神和语言行动有无失常，心、肺肝、肾有无重要疾病，包括传染疾病。生殖器官的检查，包括生殖器官发育是否正常，有无先天性疾病等。

实验室检查：

包括血和尿的检验，心肺X线透视，肝功能和澳抗及淋病梅毒等试验，婚前检查，是实现优生的重要措施，是防止遗传病延续的第一次优生监督，通过病史、家庭史的调查和身体检查，可以发现遗传病和遗 传缺陷方面的问题，根据检查结果，按不同情况进行指导和劝阻，如可以结婚，暂缓结婚，可结婚但禁止生育等几种情况。

2、性生活指导

性生活是婚后家庭生活中重要组成部分，健康和谐的性生活会给家庭增幸福，反之则可能为家庭带来困惑。过去由于受旧礼教的束敷，人们对性的问题都讳莫如深。结婚的时候，由于缺乏这方面的知识，或只有一些不完全或不正确的认识，婚后往往影响夫妇双方正常性生活。首先要认识到性生活在男女双方是平等的，无论丈夫或者妻子对于性的要求都是平等的;其次性生活的和谐和美满需要诚心培养和耐心等待，即使性生活中出现问题也要善于正确处理，不可操之过急，互相推诿指责，必要时可找医师进行指导。

新婚后性欲比较强烈，性生活要求比较迫切，应注意节制。一般健康的青年男女婚后早期，每周可有3～4次性交，要根据各人情况而定，以不影响次日的工作与学习为适度。在每次性生活前后都要清洗外阴，这样能预防生殖道炎症和泌尿系感染。月经期要禁止性生活，除了会引起生殖道炎症外，还因盆腔充血，使月经量增多，故选择婚期应避开月经期。

3、婚前计划生育指导

婚前应对男女双方讲授一些有关怀孕、生育的生理知识。新婚夫妇一般都比较年轻，由于学习、工作、经济等原因往往都不愿结婚后立即怀孕，考虑到新婚时处女膜有伤口，新婚期性中枢兴奋性较高，以及对今后怀孕的影响等因素，建议第一个月选用短效口服避孕药或探亲药，以后改用男用避孕套，一般不适合选用宫内节育器、长效口服避孕药、长效避孕针及安全期避孕。至于各种外用药膜、膏、栓等失败率也较高些，且这些药物多为杀精子剂，万一失败，最好中止妊娠。

4、结婚年龄

结婚年龄不宜过早，过早则身体发育未完全，影响本身发育。生育过早对母亲和孩子都不利，也严重影响工作、学习。结婚的年龄，男的25岁左右，女的23岁左右。古人也早有认识，如《褚氏遗书》中说“男虽十六而精通，必三十而娶，女虽十四而天癸至，必二十而嫁，皆欲阴阳完实而交合，则交而孕，孕而育，育而为子，坚强壮寿”。