经期前后三天不宜游泳

从女性的生理特点上来说，阴道和外界是相通的，为细菌感染提供了可能，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。其实，对于女性来说，如果正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，是绝对不能下水的。

游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障。因此如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对是不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。

公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服要用干净的袋子装好，内衣最好裹在外衣里面装好。在要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接沾地。