男性营养_男性健康

男性营养

男人吃鸡蛋好不好

鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。营养价值1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白， ...

2012-6-4 08:48
男性营养新知

美国加利福尼亚州医学中心一营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。讲究营养的男性还得具备以下新知识：一、不必在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎 ...

2012-5-31 22:40
苹果能让男性精子保持活力

苹果是生活中最为普遍的一种水果，但是却有很大的食疗功效，还可以经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。苹果疗法也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎 ...

2012-5-23 15:26
水果治疗：9种水果治疗男人私处病

荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每 ...

2012-5-23 15:14
单身汉养生食谱：番茄酱意面

简易食谱西红柿酱汁意大利面几乎是最经典的单身食品，村上春树笔下那些孤僻的男主人公，就对意大利面的酱汁特别讲究。《触不到的恋人》中，孤身一人的全智贤也做起了意大利面原来煮得正好的面条扔到墙上是不会掉下来 ...

2012-5-18 17:38
警惕！黄豆吃多影响男性生育能力

安德森博士根据在贝尔法斯特皇家维多利亚医院进行的有关研究做出了以上结论。她说：很多人都没有意识到实际上很多加工食品中都带有黄豆。很多情况下你以为自己吃的是肉，但实际上那是黄豆蛋白，因为这样可以降低成本 ...

2012-5-18 14:26
男性每天吃10颗红枣增强性欲

现代人生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。临床上用于治疗这些疾病的药 ...

2012-5-17 16:36
男人需要补充的三种营养

男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康（健康食品），而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素（维生素食品）E是男性（男性食品）最需要的 ...

2012-5-17 16:26
吃山楂的4大养生好处

养生你想到的是不是人参、燕窝之类？错啦，养生未必需要此类昂贵食物，有时小小的山楂也能起到大作用。清肠排毒。山楂中果胶含量居所有水果之首，果胶能吸附肠道细菌和毒素，起到清肠排毒的作用。冬季人们饮食量会增 ...

2012-5-10 15:36
男人喝葡萄酒的五大好处

蜂蜜怎么美容保健最好 8妙方人们常说喝酒伤身，但是某些酒喝了却有保健功效，那就是葡萄酒。来看看喝葡萄酒的五大好处。一、预防老年痴呆：老年人每日饮用1/4至1/2公升的葡萄酒，其精神与智力方面的反应，会比不沾 ...

2012-5-10 15:28
男人必吃4种美味壮阳肉

男人大多爱吃肉，那么吃什么肉营养又健康呢？小编推荐男人必吃的4种美味的壮阳肉。1、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能 ...

2012-5-6 09:39
男性壮阳滋补食品大集结

壮阳的食物1虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。壮阳的食物2 ...

2012-4-29 09:54
男人脾胃虚寒喝点红糖水

红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用，是中医治疗妇科疾病的常用药物，常被认为是女人的专属。其实，脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，性爱前喝还有助于恢复体力。红糖甘温，含有麦芽糖、 ...

2012-4-25 14:34
男人吃了败“性”的5种食物

你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败性，你又知道吗？这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃 ...

2012-4-21 09:51
男人吃什么有利于长肌肉

蜜糖冰茶Memphis大学研究人员发现常吃这类粘稠食物的人体内葡萄糖含量可在较长时间内维持较高水平。因为它帮助肝糖的储存，而肝糖是肌肉的能量来源。肉排肉排比其他蛋白质更能制造肌肉。同时肉排也可帮助提高体内促 ...

2012-4-20 16:55
更年期男人吃什么好

更年期的男人要注意保健，注重饮食方面的选择。那么，更年期男人吃什么好？性欲减弱是大多男人进入更年期后出现的症状。应多吃一些能改善和增强性腺功能的食物：羊肉、虾、羊肾、海参、鱼肚、泥鳅、麻雀、韭菜、核桃 ...

2012-4-20 16:54
男人吃猪蹄改善失眠

猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱，填肾精等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它 ...

2012-4-20 16:52
男人肝不好的食补方法

男人肝不好怎么补？喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精润物细无声地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性轻易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。进补原则： ...

2012-4-18 15:00
男人肾虚食补方法

男人肾虚怎么补？补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物 ...

2012-4-18 14:58
男人补肾必须吃的六种肉

泥鳅泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。驴肉俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低 ...

2012-4-16 13:42