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男性保健

强迫症怎么办强迫症的表现

强迫症是以强迫症状为主的神经疾病，其特点为有意识的自我强迫和反强迫共存，两者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦、忧虑。主要强迫观念、强迫意向和强迫动作为主要临床表现。其危害是大家有目共睹的，因此我们要及时采 ...

2013-1-16 14:47

保健常识
抑郁怎么办抑郁症的表现有哪些

抑郁症的表现：1、情绪障碍：患者心境不良，导致轻微抑郁症的症状会出现，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡。2、伴随症状：情绪反应不仅表现在心境上，而 ...

2013-1-16 14:31

保健常识
男人更年期综合症的表现有哪些

现在我们已经了解到。男性朋友不但有更年期，同时也会出现更年期综合症，很多男性都了解自己会有更年期，但是并不知道哪些是更年期综合症的表现。因此也没有做好预防更年期，面对更年期的措施，下面我们就了解一下， ...

2013-1-16 14:21

保健常识
哪些食物可以增强人体免疫力

在免疫营养中起重要作用的营养素包括常量营养素（如蛋白质和膳食纤维素等）、微量营养素（如锌、铜、铁、镁、硒、锰、维生素A、C、E、B6、叶酸等）及特殊营养物质（3脂肪酸、谷氨酰胺、精氨酸、RNA核甘酸、番茄红素 ...

2013-1-16 11:00

男性保养
免疫力低下的表现吃什么增强免疫力

免疫力低下的表现各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、 ...

2013-1-16 10:50

男性保养
能够提高免疫力的15种食物

1.接骨木用接骨木浆果提取物抗感冒一项古老的民间偏方，最近科学研究也证明了这点（接骨木可以抗感冒）。小规模人类研究结果表明接骨木有助于促进感冒的康复。但是科学家们警告说（这）还需要进一步研究。接骨木浆果 ...

2013-1-16 10:47

男性保养
增强免疫力的食物免疫力低下吃什么

增强免疫力的食物：蔬果类1、大蒜大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴 ...

2013-1-16 10:42

男性保养
男人如何提高免疫力免疫力低下怎么办

事实上，人类的大部分疾病都与免疫有关，除了癌症，常见的自身免疫性疾病还有内分泌自身免疫性疾病、系统性风湿病、血液免疫病、皮肤免疫性疾病、消化系统免疫性疾病以及肾脏免疫性疾病，比如让人闻病色变的白血病就 ...

2013-1-16 10:38

男性保养
男人晚餐吃什么最有营养

我们的生活是越来越繁忙了，很多人都是早午餐比较随便的吃，晚餐往往会吃的比较有营养，其实这都是不对的，这样做可能会给我们的生活造成很多困扰。晚餐的常见误区有以下几方面：一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石晚 ...

2013-1-16 10:34

男性营养
豆腐怎么吃最有营养豆腐的做法

豆腐是我们日常生活中最常见的食物，而且它的营养丰富，能提供给我们身体所需要的许多营养物质。它不但美味，而且做起来也很简单。但是你知道豆腐怎么搭配吃起来才最营养健康吗？豆腐的以下这4种搭配法才是最有营养 ...

2013-1-16 10:29

男性营养
怎么吃鱼最有营养鱼最有营养的5部位

人们常说：多吃鱼会变聪明。因为鱼存在大量的DHA，吃鱼能补充脑中DHA水平，从而使大脑功能得到加强，增强了记忆力，提高了判断力。以下是鱼类营养丰盛的位置：1.鱼肉富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙 ...

2013-1-16 10:25

男性营养
吃大白菜好吗大白菜怎么吃最有营养

大白菜营养丰富，除了含有维生素C、钙、磷、铁以外，还含有一定量的蛋白质、脂肪、糖和维生素B2。经常食用大白菜，对预防老年性动脉硬化和心血管疾病大有好处。大白菜中的维生素C对胃及十二指肠溃疡也有一定的治疗作 ...

2013-1-16 10:15

男性营养
冬季怎么吃这6种食物最有营养

1.胡萝卜整个烤英国纽卡斯尔大学科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加25%，其中包括某些已知抗癌物质。2.豆类可吃速冻的豆类在采摘去皮后两个小时就进行速冻，有效锁定了营养物质 ...

2013-1-16 09:59

男性营养
冬季男性进补的四大禁忌

一忌盲目食狗肉一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物 ...

2013-1-16 09:53

男性保养
冬季男性进补壮阳的6大食物

男性养生冬季进补壮阳的六大食物韭菜韭菜可谓是壮阳的最佳良药，韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。韭菜是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草纲目》说，韭菜补肝及命 ...

2013-1-16 09:49

男性保养
男性进补多吃鱼 6种鱼食疗功效不同

1、鲢鱼---温中益气鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女 ...

2013-1-16 09:04

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不同体质男人冬季如何进补

气虚症常见症状有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。虽然这种症状在虚男中尚属少数，但不容忽视。气虚当益气，此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药、粳米、牛肉、狗肉 ...

2013-1-16 08:57

男性保养
男人吃什么对心脏有好处

1.杏仁专家建议患有心脏病的患者在平时生活中应该适量的多吃些杏仁，因为它具有很好的保护心脏以及强健心脏的功效。就算是正常人在平时生活中多吃些杏仁，同样具有很好的保护心脏以及预防心脏病的功效。而杏仁之所以 ...

2013-1-15 14:31

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男人吃什么对胃有好处

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过 ...

2013-1-15 14:28

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经常吸烟的人吃什么好

吃什么食物对吸烟者有好处清咽润肺：萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等。具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。韩国汉城大学医学院预防医学科杨美熙教授研究发现，吸烟者若连续4天，每天吃750克左右的梨，因 ...

2013-1-15 14:22

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