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男性保健

8种最适合宅男锻炼身体的运动

现在宅男越来越多，宅男已经成为这个时代不可或缺的群体，但想要宅又想保持身体的健康，必要时候在家里进行一些锻炼，便能有效的维持身体的健康了。下面小编就为你推荐几种适合宅男在家锻炼身体的运动，希望能帮助到 ...

2016-7-26 16:09

男性健身
这一物能治好十种病太神奇了

温则通，通则不痛，中医认为用毛巾热敷可以达到温通的效果，所以敷热毛巾这一项简单常见的动作竟然可以缓解治愈十种病痛。下面小编就跟大家盘点下热毛巾能治的病痛，想了解的可以看看。敷热毛巾的好处1、缓解眼疲劳 ...

2016-7-26 15:50

保健常识
九种最伤男人肝脏的行为

肝是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等，也制造消化系统中的胆汁。肝位于人体腹部位置，在右侧横隔膜之下，位于胆囊的前端且于右边肾脏前方，胃上 ...

2016-7-26 15:33

保健常识
四招轻松缓解男性房事疲劳

男性在房事后总觉得疲累不堪，故而误以为自己雄风不再，老想着如何壮阳。然而，恢复体力的关键是在于加强休息与调整消化系统，即中医所谓的调理脾胃功能，配合正常饮食，如此自然能恢复机体的耐力与精神状态，一扫全 ...

2016-7-26 13:56

男性保养
男性阳痿患者的自我护理方法

对于患有阳痿的男性来说，每天只要坚持进行自我护理，不用多久所患的疾病也能尽快的康复起来。下面小编为大家推荐了一些关于阳痿这种疾病的自我疗法，不妨试一试。阳痿自我护理一、按摩中指指腹点按会阴穴（阴囊与肛 ...

2016-7-26 13:36

保健常识
男性不育吃什么 6个食疗方推荐

男性会因为一些错综复杂的因素，造成不育的现象，最严重的危害到了男性的身体健康，平时大家需要注意多休息，而且要注意合理的进行治疗，科学进行饮食，下面小编就为你推荐几个适合男性不育的食疗方，希望能帮助到你 ...

2016-7-26 13:13

男性营养
警惕这六种药可致男性阳痿

生活中难免会因为各种问题导致身体出现疾病，都知道找点药来吃。但是对于男人来说，有些药物很可能会导致性功能受到伤害。比如激素类药物或者一些降压药，长久服用都会多多少少影响男人的性功能。所以男人如果因为身 ...

2016-7-26 09:45

保健常识
男人夏季如何给睾丸“降温”

在夏天，男性尤其要注意睾丸的爱护和重视，男人可以多运动来增加睾丸散热的机会，尽量少坐着或者少穿紧身内裤都是为了给睾丸降温。下面小编就来给大家说说夏季给睾丸降温的方法，想知道的就进来看看吧。怎么给睾丸降 ...

2016-7-26 09:07

保健常识
男人备孕吃什么这么吃准没错

补充营养品似乎是女性的专利，很多男性朋友对此往往是不屑一顾。其实男性，特别是备孕期的准爸爸，营养的全面和平衡是非常重要的。下面小编就来给大家说说男人备孕应该补充的那些事，想了解的可以进来看看。男性朋友 ...

2016-7-25 16:46

男性营养
40岁男人的减肥计划推荐

都说三十男人一支花，四十男人变虚胖，身材与健康的问题越发严重，各位中年男人不得不提防。40岁男人普遍有三大身体难题，分别为虚胖、三高、消瘦，我们针对这三大问题制定了合理有效的男人减肥计划，帮助男士朋友们 ...

2016-7-25 16:18

男性健身
男士戴隐形眼镜需要注意的问题

在生活中，许多男士认为戴眼镜有所不方便，所以选择戴隐形眼镜，但是佩戴隐形眼镜也不是说十分便捷的事情，因为是直接接触眼睛的，所以平时佩戴隐形眼镜也要注意卫生，还有其他注意事项。下面跟着小编一起来看看戴隐 ...

2016-7-25 16:06

保健常识
男人吃什么能护肤 8种食物推荐

男士美容养颜除了日常生活中的肌肤护理外，食物保养也很关键。生活中存在很多的物美价廉的食物，不仅美味，还具有美容养颜的功效。下面就跟这小编一起来看看吧。护肤的食物1、南瓜子南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌 ...

2016-7-25 15:41

男性保养
10种改善男人夏天手脚冰冷的方法

据了解，夏季手脚冰冷，不少都是因为空调房内温度低，使自身血管收缩，血液回流能力减弱，使手脚尤其是指尖、脚尖等人体末梢部位的血液循环更为不畅，再加上天气炎热不愿运动，会加重这种情况的发生。下面小编就为你 ...

2016-7-25 15:27

保健常识
4种对男性身体有害的自慰方式

自慰是性成熟后常见的一种性行为。一般来说，偶尔自慰或每月1-2次自慰，可有效缓解性紧张情绪，对健康并无伤害。但是由于自慰的方式众多，而其中一些有害的自慰方式切不可进行，否则会导致身体的严重伤害。下面小编 ...

2016-7-25 15:11

男性保养
八个延缓男人性衰退的方法

随着年龄增长，男人到一定年龄后，性衰退便会明显地表现出来。不过，这些都是正常的退化，与心、肺、肝、肾、血液等系统也随年龄增大而功能减退是一样的，并非生殖系统闹特殊。下面小编就为你介绍几个延缓男人性衰退 ...

2016-7-25 14:23

保健常识
三种无氧运动增加男性荷尔蒙

男性荷尔蒙主导男性性器官的发育与成熟，同时它也影响男子身体肌肉的发展，如果男性荷尔蒙分泌较少，则容易出现肌肉萎缩、骨质疏松、倦怠以及丧失性趣等。所以，男人增加自己的荷尔蒙分泌很重要。研究发现，常做无氧 ...

2016-7-25 13:00

男性健身
男性肾虚必吃的8种食物

肾虚是男人的一大困扰，男人肾虚的症状有很多，那么男人肾虚怎么办？男人肾虚吃什么好？下面一起看看男人肾虚必吃的食物吧。男人肾虚必吃的食物1、荷叶性平，味苦涩。明代药学家认为荷叶能涩精液。《本草图解》中亦 ...

2016-7-24 09:48

男性营养
男性“丁丁”真的越大越好吗

每个男人都想要知道阳具的平均长度是多少，对此，波士顿大学医学院的泌尿科教授兼医生艾文高斯坦就给出了答案，他的调查结果显示，男人阴茎的平均勃起长度是5.5英寸，相当于14厘米。而另外一组生物学家的研究结果表 ...

2016-7-23 09:27

保健常识
男人夏日健身的八个注意事项

夏日是运动健身的绝佳时节，不少男士喜欢在夏日运动健身，但男人夏日健身要特别注意一些细节，否则不但不能让自己健康，还会适得其反，下面小编就为你说说男人夏日健身注意事项，别再盲目的健身。夏日健身误区一、饮 ...

2016-7-22 16:29

男性健身
男人护眼常犯的五大误区

眼睛是心灵之窗，除了要保护好它，也要避免进入护眼误区。有的人认为一旦戴上眼镜就再也摘不下来，度数还会加深；有的人则吃大量维生素A来缓解眼疲劳，这些都是常见的护眼误区，下面小编就来给大家说说男人护眼常犯 ...

2016-7-22 16:01

保健常识