男性保健_非凡康网

男性保健

什么时候运动效果最好

男人运动傍晚安全更有效傍晚运动时最好。众多科学家的研究表明，傍晚是一天中的最佳运动时间，尤其是室外运动。男性运动可选择在傍晚时分，既安全又有效。不管工作多忙，只要抽点时间，坚持进行有氧运动，每次30分 ...

2011-3-3 15:51

男性健身
如何才能延长男性寿命

问男人，女人，谁更怕死？答男人。问男人，女人，谁更容易死？答男人。好吧，那么无可厚非，男人更需要得到关爱。如果你是男人，以下的文字你该看看；如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可以降低男人死亡率的生 ...

2011-3-3 15:37

男性保养
早晨起床要注意什么问题

衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，其实我们的身体会为你提示衰老的警号，而且有几个很明显的信号，我们就一起看看有哪几个信号。起床四大危险预兆提醒你当心 ...

2011-3-3 14:09

保健常识
健身运动的作用

日常生活中，有人一直按照习惯的方式去健身，据国内外专家最新研究表明，某些健身方式对不同的人来说，长期坚持并不适宜。深呼吸近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收 ...

2011-3-3 13:57

男性健身
哪些行为习惯会伤害肾

肾对男人的重要性不言而喻，但许多人在不经意间养成的不良生活习惯，却大大地损害了包括肾在内的男性健康。为了保护好肾脏，大家对以下最伤肾的六种行为一定要注意。1、不喝水如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液 ...

2011-3-3 11:17

保健常识
为什么会讨厌照片中的自己

相信不少人都有这个经验，就是看到自己的照片，都会觉得自己被拍得不好看，不喜欢照片中的自己，自此之后，就对拍照产生抗拒。其实这个现象有不少都是与自卑有关。我们应该如何面对这个心理问题，令自己重拾对拍照的 ...

2011-3-3 10:41

男性心理
喝冷饮对身体好不好

海鲜中的海蛎、虾都有着壮阳的功效，但是专家提醒海鲜壮阳也损害男性阳气，另外一些食物也会损害男性阳气，男性应该少吃。同样是茶，红茶的性质偏温热，而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的作用，适度饮用可以使人 ...

2011-3-3 10:15

保健常识
春季要吃什么养生最好

春季饮食需要注意些什么？寒冷的冬天已经过去，赢来了欣欣向荣的春季，春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就显得更为重要。春季饮食 ...

2011-3-3 09:36

男性营养
哪些食物影响男人性功能

男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素所致。下面所列的十种食品会损害人的性能力，切勿因贪嘴而损害了自己的性福。1.莲心莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。2.冬瓜常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状 ...

2011-3-2 17:31

男性营养
喝牛奶对身体有什么好处和坏处

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的跟踪调查，这些人食用 ...

2011-3-2 17:25

保健常识
中年该如何补肾壮阳

40-50岁左右的男性和女性，特别要及时补肾养肾，正确养肾补肾。只有保养身体，预防疾病，才是中老年人群后半生健康、幸福及长寿的重要基础。40岁前，长期体力透支、压力过大，易导致身体失调;40-50岁，肾中精气开始 ...

2011-3-2 17:21

保健常识
吃什么能让男性更健康

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。No.1 西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能 ...

2011-3-2 16:05

男性保养
男性怎么样预防阳痿

男性阳痿预防方法有哪些？这是每个男性想知道和了解的问题，也是每个男性必须知道的。阳痿预防方法有哪些？怎么预防阳痿才有效？如何预防阳痿？这是男性阳痿预防方法的重点。下面介绍男性阳痿预防方法。男性阳痿预防 ...

2011-3-2 15:21

保健常识
虾对男性有什么功效

提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补 ...

2011-3-2 14:55

男性营养
哪些工作会导致抑郁

工作压力大会导致抑郁并不新鲜。但职业不同，抑郁程度各异。美国《健康》杂志最新报道，研究人员对21个行业员工的抑郁情况进行调查后，列出了最易导致抑郁的10大职业。1.餐馆服务员餐馆服务员薪水低，工作累，被客人 ...

2011-3-2 13:43

男性保养
男性性欲减退的原因有哪些

男人也会变性冷淡，那么是什么原因道闸机男人性冷淡的呢？一般来说，导致男人性冷淡有以下这些原因：一、饮食方式：英国心理学家最近指出，过分考究所吃食品或刻意节食的人，与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺 ...

2011-3-2 11:25

保健常识
男性该如何才能提高性能力

男人怎样才能得到梦寐以求的性福？小编推荐11高招，照做不误才能拥有最美好的性福感受1、定期锻炼大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是 ...

2011-3-2 10:49

保健常识
体外射精对人体有没有危害

体外射精能引起一个相当严重的性问题：阳痿。使用体外射精法避孕的男女，最普通的程序是在前奏中刺激男子到很兴奋的阶段，插入后用力抽送几次，突然拨出射精，这样能使男人满足，同时保证女子不会受孕。但是男女双方 ...

2011-3-2 09:46

保健常识
男人需要如何保持健康

步入三十的男人大多已经成家立业，在照顾家庭的同时，不知你是否也有关心自己的身体？这一年中你的视力有没有什么变化？坐办公室或是开车的时候，背部有不适感吗？如果这些问题都能引起你的注意，快去检查身体吧。眼 ...

2011-3-2 09:30

保健常识
男性如何服用壮阳药

壮阳，这似乎是成年男子永恒的话题，然而壮阳是需要看个人体质，所处环境及季节变化来选用壮阳方法的，所以，提醒男性朋友们春季不适宜服用壮阳药，如壮阳保健没坚持调理原则，可会伤害身体的哦！一般而言，热是壮阳 ...

2011-3-2 09:23

保健常识