男性保健_非凡康网

男性保健

几种健身方法及饮食搭配

以下这种健身法可以在繁忙的家务中抽时间做，也可以在办公室不影响他人的时候做。一、一分钟健身法：1、双脚稍稍分开，双手放在臀部。2、踮起脚，用脚弓的力量使身体上升，然后脚跟落地。3、不停地重复这个动作。二 ...

2012-2-28 16:58

男性健身
晨练需注意事项

晨练而闻鸡起舞有的人甚至三四点钟即爬起来锻炼，然后再回去睡个回笼觉。这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧 ...

2012-2-28 16:55

男性健身
健身五不要

健身误区之一：没有痛苦就没有收获。许多人在选择新的健身计划时愿意承担任何代价，他们喜欢选择超出他们能力范围的计划，打算用激进的方式快速见效。然而经过一段时间痛苦训练，他们最终放弃了，因为他们身心俱损。 ...

2012-2-28 16:32

男性健身
十大健康预警

身体是革命的本钱，在研究表明，女人比男人活得久。因此，想要长寿的男人一定要注意自己的身体状况了！以下是十个男人身体在走下坡路的信号，赶紧重视起来吧！1.视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐 ...

2012-2-28 11:38

保健常识
水果妙用

1、红枣红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。2、核桃每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。3、荔枝用荔枝核15至20 ...

2012-2-28 11:33

男性营养
追女大秘笈

1，自信这就和你在qq或者短信上能和她聊得非常高兴一样，见了面，你要放得下大男人的姿态，更不应该有小男生的羞怯，谈话要更加自如更加得体，展现出最自信的自己。2，微笑如果你喜欢看电影，你会发现所有有魅力的男 ...

2012-2-28 11:23

男性心理
男性最常见的几种心理

几个男青年凑在一起，特别是几个熟人在一起闲聊时，往往出现猥谈。这还不能简单地视之为低级下流，这是常见的男性性心理反映研究分析，我国青年男子的性心理习惯主要有以下几点：NO.1、喜欢触摸女人??男性的心理特 ...

2012-2-28 11:18

男性心理
“女闺蜜”同样也受男士欢迎

探索男性心理，为啥男人都想要女闺蜜？除去女友和妻子，男人最想要的还有一个女人，那就是属于他的红颜知己女闺蜜。因为女闺蜜能让男人倾诉不能向情人倾诉的话。可这红颜有时又不能明目张胆地昭告天下，只能偷偷藏在 ...

2012-2-28 11:12

男性心理
“坏”女人为何让男人拜倒在石榴裙下

男人为何不会拒绝坏女人呢？首先更正一下坏女人的定义，这里的坏女人并不是指传统意义上的坏。这里的坏肯定不是个贬义的词儿。坏女人总是外表绚烂内心坚强，能让男人神魂颠倒。坏女人总是耍手段，让男人心甘情愿拜倒 ...

2012-2-28 11:05

男性心理
当碰到艳遇时，他是怎么想的

男人艳遇时心理表现你都清楚吗？艳遇，是令男人心动及冲动的词汇。似乎没有男人不钟爱那种情欲的心理满足感，就如同是好酒，乍喝有点苦，喝久了却又离不了。但男人对待艳遇时的表现，也是分级的。第一种：终归没出手 ...

2012-2-28 11:00

男性心理
上班一族为何喜欢发胖

白领男士容易发胖的5个原因1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是 ...

2012-2-27 22:23

保健常识
如何对待男性更年期

一般在40岁55岁之间的男性就步入更年期。进入这一时期，由于睾丸萎缩，体内具有生物活性的睾酮分泌减少，血中游离睾酮水平明显下降，导致植物神经失调和性功能减退而产生了上述症状。还可有骨质疏松、骨折增多等。这 ...

2012-2-27 22:19

保健常识
办公室一族如何减压

一、暴力减压随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子 ...

2012-2-27 18:22

男性保养
男性失恋的好处

男人失恋越多心理越健康，这是怎么回事呢？其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感，而男性更关心的则是会不会一辈子都被拴牢。男性心理健康程度与分手次数成正比英国伦敦大学玛丽女王学院分手对男女双 ...

2012-2-27 18:03

男性心理
办公室里的相处之道

同事关系好，本是好事。每个人都是不可能选择同事的，所以，你不能对同事有过高的期望值，大家在一起工作，差不多就行了，因此何必伪装真诚呢？伪装的永远是假的，假的真不了，所以，与其费心思装模做样，不如保持适 ...

2012-2-27 10:43

男性保养
九种健身误区

误解1：跑步是最好的健身方法没有哪一种健身方法是最好的，对青少年来说，尽可能选择自己喜欢的运动。追求最好，可能是想取得效果最快。求快也是一种误解，取得健身效果需要时间和耐心。误解2：如果你不是每天1小时 ...

2012-2-26 22:37

男性健身
六种助性食物让你欲罢不能

你知道吗，食物也具有催情作用！有些食物富含大量增强性欲的激素，有助于提高性生活的质量。并且，和另一半一同品尝这些诱人食物，也不失为一件极富挑逗性的前戏噢！下面就介绍6种堪比春药的食物，不仅能增强你的胃 ...

2012-2-26 22:31

男性营养
中年人的健康饮食

应酬，这是每个成功男人的标志，同时也是对男人最伤身的事情。所谓应酬，就是每次吃你不想吃的东西，面对满桌的美酒佳肴却没有一点胃口，始终想念女友或老婆亲手煮的那碗热乎乎的小米粥。40岁的男人，正处在事业得意 ...

2012-2-26 22:25

男性营养
跳槽，你准备好了吗？

想跳槽，是裸辞还是骑驴找马？虽说这两种跳槽的方式并没有绝对的好与坏，但根据前程无忧论坛网友发起的一项名为想跳槽，是该裸辞还是骑驴找马？的投票调查显示，更多人还是倾向于以骑驴找马的方式跳槽。虽然相比裸辞 ...

2012-2-26 22:22

男性保养
何谓职场的执行力

员工是企业的主人，这是老板忽悠员工的话。市场不相信眼泪，不相信苦劳，只相信功劳。怎样才能产生你想要的结果呢？很简单，PDCA循环。一个企业只有两个目的，一个是财务目的，一个是非财务目的。首先是财务目的，然 ...

2012-2-26 22:17

男性保养

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