男性保健_非凡康网

男性保健

要遵循的职场规则

不管你是职场菜鸟还是职场老人，有些不得不知的职场潜规则，必须牢记在心、熟练运用，才能助你事业更上一层楼。1、尽快熟悉并掌握你所从事的职位所需要的知识和技巧。多向办公室里的前辈学习，哪怕对方脾气大点也没 ...

2012-2-26 22:13

男性保养
男性保健九须知

干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止，但应提高警惕，这可能是心脏病的早期症状，最好去医院检查一下。注意隐秘的睾丸癌20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如 ...

2012-2-26 21:23

保健常识
男性更年期的保养

更年期不仅女性有，男性也会经历，因而更年期的那些症状男性也会出现，男性更年期的时候需要注意些什么呢？专家指出除了身体上的呵护外，心理上的调护也是很重要的。男性更年期的时候也是很难受的，首先我们知道：精 ...

2012-2-25 22:36

男性保养
如何在卧室里锻炼身体

忙碌的男士没有时间去健身房锻炼，那么怎样才能锻炼肌肉呢？这里告诉你，你的卧室也可以变成健身房，那么卧室里怎样锻炼肌肉呢？1、事前热身操双手伸展，握住体操球。手臂伸直举起与胸部同高，然后渐渐将手臂向上伸 ...

2012-2-25 22:28

男性健身
可以助性的简单运动

男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的发挥，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想 ...

2012-2-25 22:22

男性健身
男性上班不宜久坐

对于久坐，这对男性和女性都没有什么益处，更是有很多人在久坐的过程中出现了疾病，而久坐会导致前列腺方面的疾病，包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等也是屡见不鲜，于此同时久坐伤肾损精免疫力下降。一、久坐致病： ...

2012-2-25 22:18

男性健身
上班族的健身方法

很多上班一族们有着舒服的生活环境，可却唯独少了健康的身体。那么办公室男性要如何运动呢？看看专家以下的建议吧！1、培养周末斗士综合症，男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情 ...

2012-2-25 22:11

男性健身
中老年男人应该怎么保护前列腺

什么是保健养生？在北京中医药大学教授李曰庆看来，就是形成良好的生活方式。不管是糖尿病、高血脂，还是男性的前列腺疾病等，其实都是不良生活方式导致的，所以，平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，基本就 ...

2012-2-25 22:05

男性保养
男性平时该少吃的东西

男性朋友都比较爱吃油腻的东西，其实这些东西对我们的健康有很大的危害，是不能够吃的，所以我们还是不要贪嘴的好，少吃以下几类食物。油炸食物在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏 ...

2012-2-25 21:59

男性营养
五类男人该怎么补

男人滋补要根据每个人的情况，分类讨论。今天就将从五方面来介绍男人滋补的方法。一、男人肾虚如何补？补肾仍然是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以 ...

2012-2-25 21:52

男性营养
吃了让男人无比自豪的蔬菜

中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得壮阳补肾的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是男人菜。催情高手大葱大葱富含多种营养物 ...

2012-2-25 21:49

男性营养
必知男人的4个心理底线

一、不要讥笑他胆小怯弱有些男人是胆小的，有时他们还会被吓得魂飞魄散，或痛哭流涕。男人的这一秘密女人凭她那敏锐、细心的眼光便可观察到。但请你千万别当面耻笑他。假如你戳穿了这一秘密，他会恨你损害了他的男子 ...

2012-2-25 10:37

男性心理
成功男士如何释放压力

当你面对职场压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的 ...

2012-2-24 18:17

男性心理
几种影响男性健康的情绪

谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围，以下七种就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病。NO.1：敌意这是个讲究TEAM WORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：敌视情绪引发的焦虑 ...

2012-2-24 18:12

男性心理
如何让自己知道是否肾虚

许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈给你一个参考标准，自己对照一下就知道个大概了，就是要补，也要补个明白。简单 ...

2012-2-24 12:42

保健常识
几种出汗方式提示了身体的状况

一、白天出汗过多的男性这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动 ...

2012-2-24 12:36

保健常识
压力过大给男性带来的误区

误区1 我可以不把工作带回家是的，你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面情绪，当你回家面对亲人，最常做的是，就是把负面情绪合理化：为了这个家我累一天，就不能让我唠 ...

2012-2-23 17:57

男性保养
男人心底不能碰的四个地方

禁区一：从前的爱情对于男人，自尊受挫远远大于失恋的伤感，还管不住她逃跑的身体。前女友的名字，是爱情禁区，因为她是他自尊受伤的标志，没有男人喜欢它在身边晃来晃去。禁区二：自信当男人遇到挫折，自信和对自我 ...

2012-2-23 17:49

男性心理
早晨不是什么水都可以喝

盐水有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。生理学的 ...

2012-2-23 16:24

保健常识
饭后几种症状提示身体生病了

一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢！1、饭后饱胀或终 ...

2012-2-23 16:04

保健常识

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如何在卧室里锻炼身体

可以助性的简单运动

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