保健常识_男性保健

保健常识

爱爱前的小准备让感觉更美妙

事实上，女性要达到性高潮远比男性困难得多。但美国性与健康网报道，适当调整呼吸，能让人体验到更美妙的性爱。全身放松时，皮肤中将有更多血液流过，从而使人对细微的触摸都很敏感，更易达到性高潮。专家建议，可以 ...

2012-10-17 09:21
揭秘男人补肾壮阳的10大秘方

男人补肾壮阳十大秘方秘方一：饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。肾出于 ...

2012-10-17 09:17
14种“男人菜”吃出男人味

蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精， ...

2012-10-17 09:03
精液的8大传闻是真是假

传闻一：嘿咻有利于睡眠？答案：FALSE。只有和谐的嘿咻有利于消除失眠。如果你经历了一次失败的嘿咻，比如临时ED，快枪手等等，那么你反而会有可能在完事之后遭遇一场曲尽人散的落落寡欢。而当经历一次和谐的性生活 ...

2012-10-17 08:53
做健康男人20种食物少不了

1.火鸡胸脯建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌（能促进细胞生长）和抗癌元素硒。马萨诸塞州的营养学家伊 ...

2012-10-17 08:44
5个信号说明你的性能力在下降

1.视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。2. 头发随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。3.肺 ...

2012-10-16 09:43
男女性高潮的5大不同之处

具体来说，男女性兴奋存在5种不同：第一、男高女低性成熟后，男子就自然常有性冲动，女子的性欲较微弱，甚至在婚前没有性要求。因此，男人会被误认为性饥渴，而女方则误认为性冷淡。第二、性高峰年龄男人性高峰年龄 ...

2012-10-16 09:39
男人精子在女性体内能存活多久

一般来说，精子在女性阴道里的寿命不超过8个小时。而后仅仅会有一小部分精子脱险并继续向前进。这又是为什么呢？因为男性射精时在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶保护，而当精子进入子宫腔后就 ...

2012-10-16 09:33
一天中嘿咻的最佳时间是什么时候

性生活时间的安排，通常应考虑两个问题；一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前性生活的实践来看，大致有以下三种说法。一、以晚上时间为好所谓晚上，一般是指 ...

2012-10-16 09:29
爱爱多久才会有减肥的功效

性生活时，每分钟心跳次数可增加到110～180次/分，呼吸次数增加到40次/分，血压增至180/110毫米汞柱（24/14.7千帕）。据此，近年来曾有人认为，过性生活将使人消耗大量热能，从而可达到减肥目的。人在过性生活时，全 ...

2012-10-16 09:25
吃鸡蛋必知的11个健康问题

1、敲开鸡蛋后发现里面有血丝，好恐怖，能不能吃啊？答：许多人认为这种血丝是小鸡开始孵化的标志。问题是现在从市场买来的鸡蛋大多数是来自饲养场的未受精蛋，何来孵化一说呢？其实这种带有血丝的鸡蛋被称之为血斑 ...

2012-10-16 09:19
小心致命 16种情况下不能喝茶

神经衰弱慎饮茶茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天 ...

2012-10-16 08:51
秋季男人补肾宜吃的11种食物

1.山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。《日华诸家本草》记载：山药助五脏，主泄精健忘。《本草求真》亦 ...

2012-10-16 08:46
保住男人雄风的10个小方法

保证睡觉时间。上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于78个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点6点。开车时间要有限制。一天开车时间不应多于1.52小时，因为 ...

2012-10-16 08:39
秋季流鼻血的原因有哪些

流鼻血的原因可分为由局部因素引起和由于全身疾病因素而引起的。局部因素出血常见的原因主要有鼻粘膜干燥，鼻中隔弯曲等。患有鼻息肉等疾病的患者也会出现流鼻血的症状。全身因素引起的流鼻血，一般都会伴有其他症状 ...

2012-10-15 15:45
平时吃多了胃疼怎么办

现在很多人都没有一个很好的饮食习惯，不是早餐不吃，就是午饭吃的过饱，这样对于胃部的健康影响是很大的，很容易出现胃疼的现象，那么平时吃多了胃疼怎么办？想必很多的男人都想咨询这个问题，其实缓解胃疼的方法有 ...

2012-10-15 15:43
喝水的学问你知道多少

平时的时候，我们都是不管是在什么地方，什么时间，只要有口渴的感觉就会喝水，这是正常的生理功能体现，这就是简单的喝水，要想让自己的身体机能保持平衡，更好的去维持自己的健康，那么一定要知道喝水的学问。1、 ...

2012-10-15 15:40
男人流眼泪的好处有哪些

对于眼泪当然是有好处了，那么流眼泪的好处都有哪些呢？其实好处还是蛮多的，一般眼泪就是由泪腺分泌的，其作用主要有：1、可以杀菌，其实流流眼泪对于自己的眼睛是好的，可以杀菌。2、对于流眼泪的好处是不容忽视的 ...

2012-10-15 15:37
经常胃胀气吃什么食物好

其实很多男人的肠胃都不是很好，胃胀气是比较常见的，这会让我们自己觉得很不舒适，那么经常胃胀气吃什么食物好呢？对于这个问题是很多男人非常关心的，建议大家要做好保健，吃一些养胃的食品，及时的缓解这种很难受 ...

2012-10-15 15:32
男人裸睡的禁忌有哪些

裸睡有哪些禁忌呢？今天在保健常识里，我们就来说一说裸睡有哪些禁忌。如果你看了下面的内容后，觉得无法做到，那么，我建议你还是把衣服穿起来吧。首先，如果你喜欢裸睡，那么记住不要在集体生活时裸睡。由于成年人 ...

2012-10-15 15:29