保健常识_男性保健

保健常识

第一次爱爱前要准备什么

环境准备环境准备是对性爱过程中有可能会使用到的东西和性爱环境的一个统称。首先选择一个有足够私隐性的地方，如果是在家里的话，最好可以确保在房间里不会被打扰，如果可以的话最好是只有你们两个人的房子里最好， ...

2012-10-31 09:32
男人冬季必备的10种壮阳补肾食物

狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的 ...

2012-10-31 09:18
14道“性福菜” 提男人性能力

一、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋原材料揭秘：鸡蛋激情复原剂激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复，更甜蜜地享受下一次亲密。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是性福必不可少的养料， ...

2012-10-31 09:11
男人长寿必吃的12种食物

1.大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此 ...

2012-10-31 09:05
日常男人最需要的10大养肾食物

中医认为肾为先天之本，肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主纳气，肾主水液等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃以下食物可养肾补肾：干贝又称江珧柱。 ...

2012-10-31 08:58
夫妻生活多久一次最健康

研究指出，一周有两次健康性生活的人，其死亡率是每月少于一次的人的一半，健康的性生活可以促进生殖、生理、心理的健康。1、促进男女生殖器官的健康性生活对人体最直接的好处是能促进男女生殖系统的健康。性器官跟 ...

2012-10-30 10:20
人到中年性欲低下怎么办

中年男性如何养性？男性进入中年之后身体状况就变得大不如前，身体开始发福，体力下降，精力变得不济，性欲下降等。想要保持正常的持久的性能力，男性进入中年之后就要做好保养的工作。中年男性受到各种因素的影响之 ...

2012-10-30 10:18
夫妻必知性欲太强是病吗

性欲太强是病吗？其实人的性欲类型70%是由基因决定的，人的性爱欲望也会因人而异，同时人的态度、精神、环境、年龄的影响也是不能忽视的。单纯的因为别人的性欲比自己强烈就认为对方生病是不科学的。正常的性欲是所 ...

2012-10-30 10:14
男人一晚上几次最正常

一晚上建议不要超过一次的，一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星期2～3次;41～50岁。..个人以为年轻人一周不要超过2次为好，40岁以上的1月1次就行啦。究竟要一夜来几次才算正常？计起来不 ...

2012-10-30 10:07
女人的第一次会疼吗

无论是从上一辈的口中得知，还是文学上、影视上看到的，大部分的人都会有女人的第一次会很疼痛的观点。首先我们都知道处女膜其实只是一层很薄的膜，现实生活中很多处女在第一次性生活的时候其实处女膜是早已经破掉了 ...

2012-10-30 10:02
男人吃对滋补菜身体壮如虎

怕冷韭菜炒核桃仁怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。最佳菜：韭菜。韭菜又名起 ...

2012-10-30 09:50
24种壮阳食物让男人硬起来

1.枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精 ...

2012-10-30 09:26
11种食物让男人成猛男

一、生蚝这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性欲的激素。尝试将它纳入到你们的前戏中你喂她吃，并且也让她喂你吃。这种溜滑的口感和仅仅是去 ...

2012-10-30 09:14
10种方法让男人功能不早衰

1.自信要相信自己性性能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年男人往往是至关重要的。2.留意外表的年轻化老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕朽迈，常自叹老矣， ...

2012-10-30 09:08
夫妻一夜多次爱爱好不好

一夜多次性生活有哪些危害呢？1、一夜多次性生活容易造成双方体力消耗过大有人说过性生活可以减肥，其实没错，因为每次的性生活都会消耗身体很多的能量，性生活说白了其实是一项非常消耗体力的活动。每次的性生活都 ...

2012-10-29 09:48
男人什么时候最容易阳痿

男性阴茎的勃起是一个复杂的过程，涉及到大脑、激素、情感、神经、肌肉和血管等多方面的问题，引起男性勃起功能障碍的原因多样。阳痿是男性勃起功能障碍，即是在企图性交的时候，阴茎勃起硬度不足以插入阴道内，或者 ...

2012-10-29 09:45
男人吃4种食物降低性能力

精面粉后果：让男人不举原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中 ...

2012-10-29 09:42
什么能补肾男人最该吃什么果

荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每 ...

2012-10-29 09:32
5种食物男人千万不能吃

榜首：肥肉后果：让男人不举原因：红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮！措施：又想吃得好有劲又想举得起 ...

2012-10-29 09:11
10种健脾养胃食物效果佳

1、牛奶味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。2、粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁 ...

2012-10-29 09:00