保健常识_男性保健

保健常识

怎么选择夫妻生活的时间

如何选择夫妻生活时间？半夜十一二点对于妻子来说，并不是一个好时机。因此这是妻子睡意正浓或者打算睡觉的时候，如果提出温存一番，必然会引起妻子强烈的反感。特别是女方劳累却要勉强应付，很容易出现对性生活的反 ...

2012-11-2 09:28
新婚夫妻同房注意什么

一、性生活过度的症状1、经常感到腿脚发凉、关节不适。性生活后需要马上护住下肢。2、频繁小便，却常感到有尿意。不喝水也觉得有尿意。3、经常一天不喝水，都不会觉得口渴。4、在性生活后，好长一段时间都精神倦怠， ...

2012-11-2 09:24
7大食物让男人宝贝更健康

白果取银杏果10枚，带壳炒熟后取果仁食用，每日两次，连食四周，可治疗遗精。大枣经常食用能起到补气补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的效果。核桃每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿 ...

2012-11-2 09:17
秋季男人吃什么变猛男

壮阳的食物1 ：虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。壮阳的食 ...

2012-11-2 09:09
秋季养生吃什么食物最好

甜菜甜菜的作用很多，是一种低热量、口感醇甜、营养价值高的蔬菜。其富含叶酸和B族维生素，有益细胞健康，尤其是对于怀孕期间的女性。甜菜中还含有特殊的两种物质：花青素和甜菜碱。花青素有强大的抗氧化剂功能，而 ...

2012-11-2 09:06
男人必知的11种补肾健脾偏方

1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。3、苦瓜：苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。4、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如 ...

2012-11-2 08:55
按摩5穴道让男人床上更有战斗力

刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄 ...

2012-11-1 09:54
提升男人战斗力的四种方法

1.阴茎指压法强化性能力时常采用阴茎指压法按摩阴茎，可有效地提升男人战斗力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红 ...

2012-11-1 09:50
夫妻爱爱后吃什么好

性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠粘膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。如果感到口渴时，不妨先饮少 ...

2012-11-1 09:47
怀孕了夫妻生活要戴套吗

怀孕时可以过性生活吗？一定要戴保险套吗？怀孕期间是否能进行性生活一直是准妈妈的疑问，不过相信大部分的准妈妈已经了解，在安全的情况下的确是能进行性行为的。不过，在这段期间，因为不会再受孕是否可以不用戴 ...

2012-11-1 09:44
起床做好7件事有益男性健康

1、掀开被子起床后会把被子叠得整整齐齐的人一定是生活严谨有条理的人，但这种人不多，更多的人会把被子拉平铺在床上，那样既方便又美观。但其实，一起床就做这些都是不对的。因为人体本身也是一个污染源。在一夜的 ...

2012-11-1 09:40
从男人排尿姿势知寿命长短

尿分叉尿分叉是指尿液流出时在尿道口形成两股或者多股尿流，出现这样的排尿症状多见于前列腺炎、前列腺增生的患者。尿不尽尿不尽是指在排尿时总是有尿液排不完全，或淋漓不尽的一种表现。多见于男性前列腺疾病，尿路 ...

2012-11-1 09:29
男人12个时刻最该吃什么

1、需要增加睡眠时应该吃：脱脂爆米花。睡前半小时吃一袋脱脂爆米花，有助身体产生让人体放松的神经化学物质：血清素。不该喝：一杯热牛奶。这种失眠治疗法其实是错误的。牛奶中的蛋白质会提高人体警觉性。牛奶中的 ...

2012-11-1 09:19
男人补肾固精推荐8大食谱

1、白果莲子粥原料：白果10枚，莲子50克做法：莲子加水煮熟，加入炒熟白果（去壳）共煮粥。功效：补肾固精。保健应用：加白糖调味食用。适用于肾精不固之遗精，咳喘者。2、田鸡粥原料：白米150克，田鸡300克，精盐、 ...

2012-11-1 09:11
让男人性欲大增的20种食物

1.火鸡胸脯建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌（能促进细胞生长）和抗癌元素硒。马萨诸塞州的营养学家伊 ...

2012-11-1 08:52
男人压力大失眠怎么办

平常而自然的心态男人压力太大出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对 ...

2012-10-31 10:00
男人吃火锅可以喝茶吗

吃火锅喝茶易便秘吃火锅的时候，因为容易口渴，我们常常会准备一些饮品用来解渴，茶作为中国最普遍的的饮品，自然也常常出席在各种餐桌上，那吃火锅能不能喝茶呢？火锅一般都是大鱼大肉，富含蛋白质的，茶叶中的鞣酸 ...

2012-10-31 09:54
男人吃巧克力能助性吗

男性如果经常吃巧克力的话，是不是真的可以增加男性的性功能呢？其实对于巧克力来书的话，巧克力在人们心中更多的照样一种零食，是为了享用其风味，而不是为了养分，因而常常被以为是一种使人高兴的食物。但是各国对 ...

2012-10-31 09:42
男人喝酒注意事项有哪些

提示1：按理想速度饮酒理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精（乙醇）的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16%的250毫升 ...

2012-10-31 09:40
解析男女接吻的好处有哪些

1、产生快乐激素热吻过程中，大脑内会产生一种快感激素内生吗啡，当其作用于大脑内一种特殊的吗啡受体后，就使人产生幸福、愉悦的感觉，帮助人摆脱抑郁的情绪。内生吗啡还具有与吗啡类似的镇痛作用。2、预防牙科疾病 ...

2012-10-31 09:37