保健常识_男性保健

保健常识

男人补肾必吃的十种食物

肾虚不但影响自身的身体健康，还会导致家庭性生活的下降。男人肾虚就应该及时治疗，那么生活中有什么食物可以调理肾虚呢？1、红枣秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果 ...

2015-9-3 07:39
饭后10大禁忌立即散步好吗

饭后10大禁忌1、不宜立即饮茶饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响肠道健康。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元 ...

2015-9-2 08:55
细数男人憋尿的7大坏处

憋尿，最常见的就是出门在外，许多公共场所的厕所卫生品质不佳、臭气冲天常令人退避三舍，或是我们常看到女性的公共厕所外常常是大排长龙，有些人干脆放弃排队，运用一下自己的憋功，直到回到家中，一坐上马桶，正要 ...

2015-9-1 08:55
秋天吃梨的七大好处

秋天吃梨好吗？秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。秋天吃梨对肺热咳 ...

2015-8-24 08:48
韭菜的营养哪些人不能吃韭菜

韭菜的营养价值：韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、减少对胆固 ...

2015-8-21 13:29
男人鼻孔发痒怎么回事

男人鼻孔发痒怎么回事？鼻子发痒属于过敏性鼻炎的一个常见症状，具体说它是干燥性鼻炎的最重要症状。中医称鼻燥。该病多发于体质较虚者和经常吸入不洁气体导致过敏者。患者自觉鼻内干燥不适，或有刺痒、异物感，常诱 ...

2015-8-20 13:06
男人必学：安全套正确使用方法

男性安全套正确使用方法据统计，倘若能正确使用避孕套，失败率仅为1.5～4.2％。但是避孕套在实际使用过程中，失败率高达10～15％。究其原因，主要是人们在使用避孕套的过程中未能注意到一些细微末节，导致避孕失败。 ...

2015-8-17 13:04
夏天感冒了能游泳吗

夏天感冒能游泳吗？适当的运动可以大大减小感冒的产生，例如游泳锻炼，可增强体质，尤其是人体神经系统的功能，改善血液循环，消除疲劳缓解压力，提高对营养物质的消化和吸收，增强对疾病的抵抗力，对一些疾病还有辅 ...

2015-8-17 12:52
洋葱不能和什么一起吃

洋葱的5大功效作用：1、护心研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮 ...

2015-8-14 13:14
肾癌为什么偏爱男性如何预防肾癌

随着不良生活习惯的影响，导致癌症的发病率越来越高，如胃癌、肺癌、肠癌、肾癌等等。本文为您介绍肾癌的发病的特点、肾癌的播散与转移方式以及预防肾癌要注意的几点常识，希望对您有所帮助。肾癌的发病都有哪些特点 ...

2015-8-9 08:42
男人立秋吃什么好适宜清补最佳

立秋讲究食补也得有一定的限度和规则，尤其在这个容易让人口干舌燥的秋天，并不是所有好吃的都能招呼。刚立秋后气温还是较高，空气湿度也大，再加上人们在夏季常常因为苦夏过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如 ...

2015-8-8 09:35
夏天吹空调21个注意事项

1、经常检查空调器电器插头和插座的接触是否良好，若发现空调器在运行时，电源引出线或插头发烫，这可能是因为电器接线太细或插头、插座接触不良，应根据情况采取相应解决措施。2、家用空调散热片上隐藏着大量细菌， ...

2015-8-5 13:28
男人喝咖啡的好处和坏处

对咖啡控来说，一天喝几杯是常事，但你知道喝多少算适度？意大利一项研究分析了1445名研究对象的咖啡饮用习惯，发现：一天一杯咖啡有助预防阿尔茨海默氏症，但一天两杯或更多，又或者不喝，却会增加记忆丧失的风险。 ...

2015-8-5 13:22
白领最伤腰椎的9大坏习惯

白领最伤腰椎的9大坏习惯：1、久坐加速腰椎老化现代白领长期坐在办公室，很容易导致腰龄超标。因为坐着的时候，腰部承受的压力比站着的时候大45倍。长期保持这种姿势不变，身体的中轴线跟着变化进一步增加腰椎应力， ...

2015-8-4 14:06
上班族最佳喝水时间表

一天要喝多少水？每人每天至少要消耗2公升半的水分，每天我们吃的食物中已含有大量的水分，扣除这些一天喝1500亳升的水就足够了。人们喝水不能以渴不渴为标准。口渴才喝水，等于泥土龟裂再灌溉，不利于身体健康。成 ...

2015-8-4 13:57
白领眼睛疲劳如何按摩

白领平日里长时间面对电脑，走路、坐车、逛街，甚至吃饭时手机也不离手，最先遭殃的自然是眼睛。通过按摩可以缓解眼部疲劳，让上班族工作更轻松。那么白领眼睛疲劳如何按摩呢？白领眼睛疲劳如何按摩？1、指腹部贴在 ...

2015-8-4 13:52
经常上网喝什么茶最好

许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上缓解电脑病。因为茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素a。 ...

2015-8-3 12:58
夏天男人喝什么汤安神

夏天喝什么汤安神？1、荷叶云苓莲子汤材料：荷叶2张、云苓20克，莲子100克，酸梅5克，冰糖适量。做法：荷叶、云苓和莲子洗净备用。将荷叶、云苓、莲子和酸梅放入锅内，倒入4碗水煮沸，转文火煲一个小时。加入冰糖， ...

2015-8-3 12:49
细数男人吃豆腐的5大危害

豆腐对男人有5大害处第一：促使动脉硬化豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。第二：促使痛风发作豆 ...

2015-8-2 09:00
中医如何治疗前列腺癌

说到前列腺癌，一定会让大家觉得这又是一个大病恶病，很快就要致人于死地了。事实真如此吗？我们先来看看国外的一个研究结果：以前列腺为例，将死于非癌症的男子进行解剖后发现，小于30岁的100名男子中，有8%具有少 ...

2015-8-1 09:20