男性保养_男性健康

男性保养

过度频繁的性爱会让男性得阳痿

玲是那种身材丰腴、曲线毕露的女孩。当我第一次看见她出现在京丽大酒店服务小姐的行列时，我就为她的美丽、清纯所吸引，频频向她发起攻势。身为酒店保安的我，总是及时出现在她最需要帮助的时候，为她化解了多次遭 ...

2010-11-12 10:59
健美训练后怎样让肌肉休息

健美训练运动强度大，能量消耗多，神经负担重。因此，必须特别注意训练后的恢复。没有恢复就没有训练效果，也就没有肌肉的增长。恢复过程时间的长短由多种因素决定，如训练水平、负荷量大小、身体机能状态等。总的说 ...

2010-11-12 10:46
男性如何保养自己的私处

现象：年轻人过早进入禁区等社会现象在一定程度上冲击着人们的生活形态。提醒：过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。一般而言，男性若过早与异性发生亲密行为，生殖器官容易产生一些问题 ...

2010-11-12 10:15
男人如何才能延年益寿

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比多吃纤维、多流汗有趣一点。看看光明面梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快 ...

2010-11-11 09:36
哪些食物吃了有损容颜

有些食物会让人越吃越老。比如含铅食品，腌制食品等等，这些食物或许吃的时候有很好的好感，但是实际上是没什么营养的，而且还会加速你的衰老，要少吃。1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量 ...

2010-11-10 11:21
男人精液会让女人变得更漂亮吗

有人说〝精液有很多蛋白质对肌肤很好〞服用之后能够充满元气，因此出现了许多精液信仰的传说。有些女性的作法更奇怪，有人说〝把精液涂抹在脸上睡觉，第二天早上再洗掉，肌肤会非常光滑，可以把精液当成敷面剂来使用 ...

2010-11-10 10:04
男性裸睡对健康的好处有哪些

我喜欢裸睡，特喜欢，只要自己在家，我肯定裸着，夏天天热，冬天家里的暖气也好，回家马上脱光光，哈哈，多爽啊，男士们，大家一起来裸吧，让我们一裸到底，裸并爽着！裸睡让我们男人无拘无束，恢复自由的天性。男人 ...

2010-11-8 13:19
男性如何锻炼阴茎增强功能

一、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。二、、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指 ...

2010-11-6 10:41
男性该如何正确清洗阴茎

为什么呢?这得从男性外生殖器的结构说起。男性外生殖器最显着的部分是阴茎，阴茎的皮肤薄而且可以移动。阴茎皮肤在阴茎处褶成双层，称为包皮。在7岁之前，包皮较长，能完全包住阴茎头及尿道外口。随着青春期发育，阴 ...

2010-11-4 09:47
男性护肝五大原则须牢记

40至50岁的中年男性一般正处在事业顶峰期，普遍存在长期疲劳、紧张和不良的生活习惯，再加上疏于体检，不少人错失了早期发现肝癌的机会。肝癌诱发因素除了人们所熟知的肝炎、酗酒等因素外，工作劳累、精神紧张、经常 ...

2010-11-2 09:41
性爱太持久前列腺吃不消

很多男性都希望自己的性生活是越久越好，都认为性生活持续时间越长，越能获得性满足。其实，这是一种错误的见解。过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。就比 ...

2010-11-1 10:04
男人最脆弱的5大器官

第一弱点：心脏据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的710倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。第二弱点：肝脏在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍 ...

2010-10-31 09:11
男人激情后如何保养最好

男人已经不会像以前一样，总觉得护肤是女人的事情，如果说男人抹脂擦粉有损男子汉的阳刚气质的话，那么晚上护肤的工作就显得很重要了，夜晚是肌肤修护的最好时间，做好修护工作，白天即使不化妆也能有好气色。男人皮 ...

2010-10-29 11:21
熬夜男小心你的肝脏受损

熬夜容易伤肝，有何科学依据?我们来看看网络上以及小编在中医学教材上搜集的睡眠中各脏的排毒时间表：晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应保持安静或听音乐。晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行 ...

2010-10-28 10:57
冬季节欲保精延年益寿

在养生学上来讲，冬至是一个重要的节气，主要是因为冬至一阳生。一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健。中年养生第一步应做好精神调养。第二步是要节欲保精。第三步是要加强身体锻炼。第四步便是顺应四时， ...

2010-10-28 08:48
健康男人必备的四大“好药”

补药1：-3s脂肪酸男性护心专家-3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块，让血液流动性增加，可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。研究证明-3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率。研究 ...

2010-10-24 09:44
男人打好“持久战”的小妙招

医生指出，男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己不厉害而忧心忡忡，譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精，这些经过一段时间调整即可延长性交时间，不必 ...

2010-10-23 09:20
男人夜里激情后如何保养

男人已经不会像以前一样，总觉得护肤是女人的事情，如果说男人抹脂擦粉有损男子汉的阳刚气质的话，那么晚上护肤的工作就显得很重要了，夜晚是肌肤修护的最好时间，做好修护工作，白天即使不化妆也能有好气色。男人皮 ...

2010-10-19 09:16
白领男士的四个养身方法

成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于白领男人养身学的几点建议吧：1、培养周末斗士综 ...

2010-10-18 09:51
几个很流行的心理减压法

以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试：法国――运动消气法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的减压消气操。在这 ...

2010-10-14 10:36