男人不射精易不育 生活中该怎么预防

不射精是男性同胞常见的一种疾病，不射精症严重时会导致男性不育。此病对男性危害极大，下面一起来了解一下这个疾病。

男人患不射精症原因

(1)精神及感情因素，亦称心因性射精障碍，临床上为数最多。主要是性功能紊乱，射精中枢的抑制性加强，无法兴奋的结果。有时会出现射精预感，但瞬息即灭。其病因都来自精神心理方面，如婚前频繁手淫，以致婚后性交时达不到足够强度而不射精；从小接受的教育把性歪曲成下流、肮脏、淫秽的事；或对配偶不满意，对异性丧失兴趣，性欲减退，回避性交；有的婚后怕妻子怀孕，长期克制性生活，形成不射精的条件反射。

(2)性知识缺乏：性交姿势不对，或方法失当，阴茎插入阴道后停滞不动，不摩擦或摩擦强度不够，未激起或未达到射精中枢兴奋所需强度往往导致不射精。

(3)女方因素：女方害怕性交疼痛，担心怀孕或性欲，限制男方抽动;女方体质差，对性活动厌烦，使男方性冲动受挫。

(4)药物性因素：主要是因为服用影响交感神经张力的药物。过度服用苦寒的中药，酗酒也可造成不射精。

男人不射精症分类

功能性不射精症状：性交时间能维持很久而不疲软，在性交过程中不能达到性高潮或射精，没有射精动作，也没有精液排出体外，或即使有情欲高潮的感受，但既无射精动作，也无精液排出体外。而平时却有遗精，或非性生活时遗精。

器质性不射精症：在性生活时没有射精动作，在任何情况下都不排精，并有与原发疾病相应的症状体征，如前列腺炎、精囊腺结核或肿瘤引起的精道梗阻。

日常如何预防不射精症?

一、生活调理：平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念，必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。

二、饮食调理：饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

三、精神调理：不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可常服用益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药，同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

四、性生活调节：性生活方面要求双方互相理解体贴，防止性交时精神过度紧张，尽量避免过繁的性生活和手淫习惯。注意有规律地进行太极拳、散步、游泳等体育锻炼，有益于自我心身调理，辅助治疗。包皮过长者应尽快行环切术。

多吃这些食物可以改善

1、豌豆干

每天坚持一餐以上的进食，这样也会使男性的精子数量和活动更加的活跃，因为这个里面含有叶酸是比较的丰富的，特别是对于男性叶酸比较缺乏的情况下，更应该多吃。

2、鸡蛋

大家平常所晓得的鸡蛋即是富含丰厚的蛋白质的食物，对功能方面都起到了载体，所以平常男性兄弟能够多增加鸡蛋的能量，能够协助患者疾速的恢复。

3、麦芽油

患者严重的缺乏维生素E，那是非常严重导致阴茎退化甚至萎缩，因为激素分泌减少了导致不育症状发生。

4、南瓜

南瓜是非常适合男性不育的食用，因为里面含有很丰富的性激素的物质，同理玉米等食物也是含有此类的物质，都会帮助患者做到日常的保养。

5、番茄

番茄红是对精子非常有好处的一种食物，每天保持吃两个至四个番茄，这样会令精子更健康，因为番茄中含有一种叫番茄红素的物质，会给精子带来活力，提高精液的浓度，提高精子的活动力，更容易使女方怀孕。

6、蜂蜜

平常男性的兄弟能够多喝些蜂蜜等食物，这能够对生殖腺的分泌素会显着的活泼性腺的生物活体，假如男性体弱的话能够多增加服用蜂蜜扥食物。