男性保养_男性健康

男性保养

男人保养也要有规律

男人每日常保养:血胆固醇：血液胆固醇高低反映男人体内汽油的纯净度。杂质过多的汽油摧毁发动机，胆固醇含量过高伤害的是心脏。偏向肉食动物的男人们。血管中更容易集聚胆固醇。建议：豆制品是降低胆固醇的最佳食品 ...

2009-8-3 10:54
打造性感男性的7个技巧

不要以为脖子上的短茬，亮白的牙齿等会让你看起来十分有魅力。这里，为你介绍7个小技巧，将你打造成性感男人一、使用除臭剂一个成年男人身上不应该有婴儿的奶腥味和厨房的油腥味。选择一种没有气味的除臭剂会使你闻 ...

2009-8-3 10:48
突然戒酒容易患心脏病

一项新的研究显示，每天喝一到两杯酒的人，一旦戒酒，患心脏病的危险将高于那些继续适量饮酒的人。研究人员说，少量饮酒相当于服用降胆固醇药剂。改变饮食习惯，可预防心脏病。喝少量红酒，尤其有助于预防冠状动脉心 ...

2009-7-31 15:10
男人抗老八大秘笈

健康而容光焕发的皮肤反映出健康的习惯，要想成为资深美男，投资很多钱花在令人眼花缭乱的各类保养品前，不妨先试一试以下八种简单的方法。１、以内养外，美从吃喝而来皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其 ...

2009-7-31 14:57
男性饮食美容

一个四十的男人，来谈养颜确实有点心虚脸红。但没办法，朋友们碰在一起，不断有哥儿们问我：你印堂发亮，肤白纹少，双手皮肤光滑，有什么养颜秘诀?第一，每天晚餐适量饮一小杯保健酒或干白干红葡萄酒之类，不要过量 ...

2009-7-24 10:05
男人不同年龄段不同的锻炼方式

20岁长肌肉这个时段通过肌肉强化锻炼取得的常规体力，在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备资源。这个时段一定要注意坚持锻炼，以保持体重，否则30岁以后再 ...

2009-7-24 09:29
吸烟男性九成患有慢性阻塞性肺炎

2008年的世界慢性阻塞性肺炎日。北京市健康保障协会会长韩小红在世界慢性阻塞性肺炎日媒体数据发布会上介绍，北京市健康保障协会汇总慈铭体检集团6年200万人的体检数据，随机抽查32510名体检者数据分析发现，白领阶 ...

2009-7-24 09:19
男性熬夜必知的6项健康知识

将熬夜的健康损失降到最低点？如何在他不得不熬夜时做好准备？熬夜透支1：大脑衰老表现：记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多 ...

2009-7-22 10:50
白领男性的有那些综合症?

盒饭综合症工作节奏的加快，使都市白领越来越多地依赖盒饭，这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点，缺乏食品卫生条件和营养常识，常常使用浓重的调味品，经常食用这种盒饭容易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛 ...

2009-7-22 10:47
男性职场上的“凹地效应”

最近听说了一个新词凹地效应，就是指某个事物因为具有某些特征或优点，从而对某些事物产生一种吸引力，导致这些事物向这个地方聚集。凹地的特性是聚势，人生聚势的结局就是处世成功。如果你想拥有好人缘，提高自己的 ...

2009-7-22 10:25
男人“小弟弟”保养四口诀

做爱越多阴茎越黑皮肤更强作战更久多晒太阳可做假象切忌忘记擦太阳油相反地，白色的阴茎，即使再有分量，还是让人感到泡泡的，没什么强列印象。或许稍稍细一点、短一点，但是黑黑的给人精悍的感觉，刺激女性的期待感 ...

2009-7-21 11:00
男性公务场合与社交场合的着装区别

社交场合主要指宴会、舞会、晚会、聚会等应酬交际场合，服装应突出时尚个性，可穿时装、礼服或民族服装，最好不要穿制服或便装。公务场合要庄重保守、端庄大方、严守传统，不能强调个性、过于时髦、显得随便，最好 ...

2009-7-20 10:14
男性社交中的两种现象

一、与生人说话没完没了许多人不敢和生人说话，也有的人却专喜欢跟陌生人闲聊的。实际上，这类人就是逮谁跟谁聊，拉着个人就说起个没结没完。陌生人又如何，聊起来更没顾忌、更任意而为。对这种人，我们称之为话痨 ...

2009-7-20 10:11
男人为了你的生殖系统的健康请多吃水果

猕猴桃新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，可缓解前列腺炎小便后涩痛。木瓜用木瓜250克，切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡两周后服用，每次饮服15毫升，每日两次，连服两周， ...

2009-7-20 10:02
惊！IT业男性不育者增多

从事IT业的男性，大多数都有这样的职业习惯：早起上班，坐在电脑前工作8～10小时，回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水，有尿也没时间上洗手间;常常熬夜，每天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让 ...

2009-7-18 11:05
男人应该少吃的几种食物

精面粉。白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在 ...

2009-7-15 13:20
仰卧起坐能改善男性遗精过频

有关统计显示，八成到九成的健康未婚男性每月会有一至两次遗精。但如果遗精次数过于频繁，每月达到五次以上，且持续发生，或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时，就应考虑给与治疗，否则可能带来神经系统、性功 ...

2009-7-15 13:08
专家支招:让男人活得更长久

用牙线剔牙不只是降低蛀牙的机率，用牙线也可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人比没有罹患的人多了两倍机会得到冠状动脉方面的疾病。更多的性爱没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出， ...

2009-7-15 11:27
按摩食补壮阳法

自我按摩壮阳法1.下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。2.腹股沟按摩临睡前，将两手放于两侧腹股沟处( ...

2009-7-15 11:00
男人你了解你的阴茎吗?

很多男性对自己的生理常识都只知其一不知其二，都是片面的了解一些，其他的一概不知。下面我们介绍一下男性阴茎的生理之谜。但人类阴茎的这三大特征究竟是怎样获得的，很难找到解释，只能论证具有了这三大特征的人类 ...

2009-7-14 15:07