男性保养_男性健康

男性保养

秋季男性提防前列腺疾病

秋高气爽，令人愉悦神往。但对于男性的前列腺来说，这却是个多事之秋。每到这个时节，都是前列腺疾病高发、复发的危险时段。对于男性来说，在入秋后需要警惕前列腺疾病的诱发或复发。毕竟，只有在拥有健康体魄的前提 ...

2010-9-7 11:01
男人爱&quot;六扛&quot;寿命不会长

男人是强壮的代言人？不！你错了，其实男人是很脆弱的，你不要被男人刚强的表面所迷惑，男人在日常生活中，切忌犯养生保健的大忌硬熬。一、起居上不可硬扛每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去 ...

2010-9-3 15:06
单身男小心前列腺炎找你

前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，是中年男性最常见的疾病之一，发病年龄15-55岁。近年来年轻的单身男性成了前列腺炎的高发人群，这是怎么一回事呢？单身男性缺少性保护前列腺易发脾气一些单 ...

2010-9-2 17:02
50%男性有过慢性前列腺炎

被称为男性不言之隐的慢性前列腺炎是成年男性的常见病。该病的可能发病因素是什么？慢性前列腺炎与年龄、生活习惯、文化程度、性伴侣、情绪变化等多种因素有关，已是一种严重的公共卫生问题.据介绍，慢性前列腺炎发 ...

2010-9-1 20:48
纵欲对男人的危害有多大

说到纵欲，我们可以翻开历史，从秦朝至清末的两千多年间，约有几百个帝王，其中寿长者寥寥无几。身为帝王，每天山珍海味，美酒佳肴，锦衣玉食，生活不可谓不好，可为什么偏偏都短命呢，恐怕主要原因就在于骄奢淫逸。 ...

2010-8-31 16:39
男性保持精力充足的小秘决

1.十点加餐即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒.几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮 ...

2010-8-31 15:32
男人运动后不可做的事情

一、不能立即休息剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等 ...

2010-8-31 10:35
职场男性减压五大妙法

暴力减压随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在 ...

2010-8-29 12:47
男性私处保养的3个妙法

私处卫生要重视现象：在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。提醒：讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度 ...

2010-8-28 11:24
男人学会科学排尿的小方法

1、做个小动作小便时如不能彻底排空，可以按摩一下小腹或手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下，这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。2、排尿前深呼吸排尿前应放松心情、做一下深呼吸，小便自 ...

2010-8-27 16:22
常熬夜的男人怎么健康吃宵夜

经常熬夜者最好吃点夜宵对于夜宵的取舍，很多爱美的女性往往顾虑重重，怕发胖。其实，只要注意营养搭配，不要暴饮暴食，吃夜宵对体型不会造成影响。夜宵必须要结合晚餐和工作时间来确定，如果白天工作清闲，三餐都吃 ...

2010-8-27 12:29
喝茶能降低吸烟的危害

科学研究表明，饮茶可减轻吸烟的危害，因为茶叶中的茶多酚、维生素(维生素食品)C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。吸烟者常饮茶，主要有四大 ...

2010-8-26 10:05
男人你怎么洗“那儿”

生理特征决定那儿容易藏污纳垢男性会阴部包括阴茎、尿道外口、包皮、阴囊、腹股沟和肛周，该区域受大小便影响，易发生污染和病原体感染。首先，包茎和包皮长者常因局部藏污纳垢，而发生霉菌（如白色念珠菌）、滴虫（ ...

2010-8-24 12:54
男人别让“小弟弟”发炎了

男性的包皮覆盖在龟头的外面，具有保护的功用，包皮的内层粘膜能分泌液体润滑包皮使包皮及龟头不致太干涩，一旦包皮本身有问题时，除了包皮外也可能波及龟头，造成急性或慢性的包皮龟头问题，其中最常见的就是包皮龟 ...

2010-8-23 09:39
男人必须要保护好“面子”

成熟型肌肤问题皱纹、松弛多发人群：年纪稍长的，生活不规律的男性问题根源：长期没有呵护的肌肤在岁月中变得苍老，虽然说男性肌肤不太容易显老，但一旦长期受伤害而不及时保养，肌肤自然会呈现出老态，皱纹和松弛是 ...

2010-8-21 16:24
对抗男性脱发三步走【图】

越来越多的男士加入到了脱发的行列从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力大且大脑消耗能量极大，刺激机体自主神经和激素适应性的调整，以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡，分泌较多的雄性激素，使人的 ...

2010-8-21 15:30
“小动作”点燃男人沉睡的激情

1 穿衣时做后背手扩胸运动。双手在背后相握，伸直手的同时挺胸。此外，扩胸运动、柔软背部都是简易有效的美胸运动，扩胸运动对防止乳房下垂有奇效。如果你有心改善，随时都可以做加强胸部的保养和护理，任何年纪都不 ...

2010-8-20 15:59
这些事对男人魅力有影响

1.男性不育影响男人魅力不当使用手机易导致男性不育。匈牙利科学家近日公布的一份研究报告表明，频繁使用手机可能致使男生体内的精子量最多减少百分之三十。那些经常把手机别在腰上或放在裤兜里的男生受害最较重。研 ...

2010-8-20 15:20
最受男人青睐的三种SPA【图】

男士美容的诸多尴尬尽管国内男士的专业美容已经慢慢成熟,越来越多男士已把美容院当做护肤、休闲甚至商业谈判和事业沟通的场所,但男士美容仍存有诸多尴尬。一是消费群体不稳定,很少有男士会坚持定期做,开月卡或年卡的 ...

2010-8-20 13:36
男人如果这样生活更长寿

生活方式决定男人的健康，来看看最利于男人健康的10大生活方式吧：1. 照看好肝脏少喝啤酒如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个 ...

2010-8-20 10:02