中医称最近饮食养生需祛寒防湿，吃时令水果须小心和自身体质“犯冲”最近几天降临羊城的连绵雨，让不少人情绪低落，昏昏欲睡，春困缠身。医生却说“春困”其实是寒邪湿邪入侵机体的表现。暑热到来之前，饮食养生需讲 ...

(1)食疗原则:急性期:适当限制盐、水、蛋白质的摄取。对于高血压、浮肿的儿童，应采用低盐甚至无盐饮食。尿量增加时，浮肿逐渐消失，可给予少盐(2~3g/日)饮食。对于水肿较重、尿少的人，应适当限制水分摄入。对于合并 ...

我不喜欢喝无味的水！很多家长都有这样的经验，拿着白开水送到孩子面前时，被他们坚决拒绝了。平淡无味的白开水怎能跟甜蜜的饮料、香甜的可乐相比呢？其实，聪明的父母只要掌握几个小绝招，便能让你的孩子多喝水。- ...

怎样才能让偏食宝宝爱上科学平衡的饮食呢?今天我推荐三道美食，让主食与菜类完美地结合。什锦沙拉小面包只要家里有一台烤箱，就可以每天给宝宝不同的惊喜，可烤制蛋糕、曲奇、饼干、菜类、肉类等等，还可以让宝宝与 ...

在油天油地的世界，妈妈们挑花了眼，到底什么油最健康、最适合宝宝？脂肪与智力发育是有密切联系的*世界卫生组织指出：亚麻酸在人体发育和健康中有不可缺少的作用，建议所有婴儿食品配方和食品成分中，都应含有亚麻 ...

不要轻易给孩子喝酒本报在生活中，我们经常看到一些家长逗孩子玩的时候，给孩子喝酒，或者用筷子蘸着。但是，几岁的孩子喝酒相当于喝毒药。湖南省株洲市茶陵县洣江乡拱塘村，2岁的小贤偷偷喝了家里的米酒，被家长发 ...

很多人认为水果蔬菜皮里有很多营养物质，任何水果蔬菜都吃皮，但有些水果蔬菜皮在服用时容易引起疾病和中毒，所以请不要吃这些水果蔬菜皮。土豆：土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒 ...

凡春季容易复发或加重的常见的慢性疾病，民间都总结出许多食疗偏方，现撷其几例，以供慢性病患者参考：高血压降压偏方：每天吃香蕉或桔子250-500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之；或用芹菜250克、红枣10枚 ...

夏天快到了，宝宝们的食欲变差了，妈妈为宝宝准备了丰富的饭菜，但是孩子没有爱情，对着饭菜无视的样子到底是怎么回事呢？其实，这也不是孩子挑食不听话的责任。夏天炎热，天气闷热，人体新陈代谢旺盛，大人食欲不振 ...

凉爽夏天的防暑冷却粥很多孩子到了夏天会发烧，秋天凉爽后完全清洁，第二年夏天经常再次发生，连续多年，这种现象在医学上被称为热症，也被称为孩子的夏天热。儿童夏季炎热可通过食疗缓解。一、绿豆汤:绿豆100克，加 ...

参与让孩子爱上营养物参与让孩子爱上营养物让3、4岁的孩子爱上蔬菜和营养物，有计划、耐心、在餐桌上说服孩子的技术。三四岁的孩子不喜欢吃鸡蛋，不喜欢蔬菜，不喜欢新鲜水果，不喜欢没吃过的东西。他们知道吃这些东 ...

虽然毛豆、蚕豆、豌豆富含蛋白质，但营养专家提醒，孩子吃这三种豆时要小心，尤其是3岁以下的幼儿。新鲜的豆类中含有皂苷、皂素、胰蛋白酶移植物和凝血素等有毒的植物化学物质，如果这些植物化学物质在烹饪中没有被 ...

春天是孩子快速成长的季节。如果家长在这个时候可以根据食物的性味功能，调制一些平补脾肺，养出强壮的汤给孩子喝，不仅可以让孩子快速成长，还可以有效的帮助孩子提高抗春季各种疾病的能力。莲子百合汤补脾胃，润肺 ...

入夏以来，一些家长发现自己的孩子发烧不断，症状好坏，体温随气温的高低而变化。广东省中医院儿科专家指出，这是体质过差的幼儿常见的夏季炎热，家长不必过于紧张。专家指出，儿童的日常饮食非常重要，扶正食疗，促 ...

6洋葱:洋葱味辛，具有清热化痰、解毒杀虫的效果。含有蔬菜中罕见的前列腺素a，可以降低血压。洋葱是很好的抗癌食物，含有丰富的微量元素硒，是很强的抗氧化剂，可以提高人体的免疫力，对预防乳腺癌、结肠癌、前列腺 ...

枣汤食谱原料:动物骨(长骨或脊骨、猪、牛、羊骨均可)250克，枣15~25枚，生姜数片。制作方法:清洗骨头，与枣、生姜一起放入锅中，加入适量的水，用旺火烧开，用文火烧开2小时以上，为止都可以关火(可以根据婴儿的味道 ...

与植物油相比，动物油在烹饪方面具有不可替代的优点:热稳定性好，高温下产生的有害物质少，加热后不易变黑，适合制作各种油炸食品。而我们常吃的植物油，如大豆油、亚麻油、橄榄油等，比较适合做凉拌菜、炖煮的菜， ...

一块干脆面相当于2.2碗米饭，一盒巧克力冰淇淋相当于2.3碗米饭。昨天，卫生部首次公布了中国疾病对策中心制定的《中国儿童青少年零食消费指南》，将儿童喜欢的零食分为经常吃、适当吃和限制吃三个层次。调查显示，60 ...

我们的孩子今年2岁半，以前一直喝牛奶，最近听说豆浆的营养价值也很高，婴儿能消化吗？以豆浆为牛奶的话，牛奶还在喝吗专家:中国医科大学附属第一医院消化科教授赵金满a:从消化功能来看，2岁儿童的消化功能越来越完 ...

钙被称为生命基石，对儿童骨骼发育、脑发育、牙齿发育、铅中毒预防等有重要作用。那么，孩子每天需要多少钙呢？0-6个月：300毫克/日6-12个月：400毫克/日1-3岁：600毫克/日4-10岁：800毫克/日11-18岁：1000毫克/日由 ...