诀窍:尽快让婴儿自己吃饭

诀窍4:

让婴儿早点吃饭

12-18个月的婴儿最喜欢学习。如果这个时候不让自己吃饭的话，快两岁了，啊，托儿所想自己吃饭的人，我必须训练自己吃饭。婴儿不这么认为。他已经习惯了你喂他，他不想自己吃！而且到时候学习使用勺子也没那么容易。

聪明的母亲可以为婴儿提供最喜欢的食物。

●使饮食环境轻松愉快。

●为宝宝准备一套喜欢的餐具。

●用小碟子装宝宝的食物，这样宝宝会乐于把所有小碟子里的东西吃光，也可避免宝宝对于特别喜欢吃的东西一下子吃得太多。

诀窍5:

保持良好心情

在婴儿饮食问题上，母亲的心情很重要。婴儿的食欲几乎随时都会改变，所以精心制作他喜欢吃的东西，端到他面前，他可能一口也不吃。这时，你会怎么做？这不是你最喜欢的吗？妈妈这么辛苦地做了一定要吃。否则，妈妈就不再做了。”其实，你的宝宝并不是存心捣蛋，只是他真的不想吃。

聪明妈妈可以——

●不要逼宝宝吃不喜欢吃的东西。

不必担心他营养不良，他可能只是不喜欢这种吃法，而不是这样东西，所以换一种制作方法试试。例如蔬菜，不管你切碎了烧给他吃还是蒸给他吃，他都不领情，但是，如果做成馅包在饺子或包子里，宝宝大多不会拒绝。

●不要总是强迫宝宝多吃。

不用担心宝宝饿了，饿了自然要求自己吃。如果你总是强迫你的宝宝吃东西，你只会破坏他的食欲，让他厌食。所以，不用为了让他多吃一口而想方设法，甚至大动干戈。

不要总是急着问：你还想再吃吗？耐心等待婴儿自愿要求吧！

●平静地处理婴儿的饮食问题。

不要因为婴儿吃得太多而表扬他，也不要因为他吃得太少而失望。宝宝吃饭，不是为你的表扬和批评，而是因为他饿了，他想吃东西。所以，一定要让宝宝有自己想吃的欲望。当你不再逼迫他，他不再感到压力时，他自然会把注意力转移到饮食上。

●不要用宝宝喜欢吃的食物引诱他或强迫宝宝吃不喜欢吃的食物。

妈妈们可能会说：“先吃一口菜，吃一口菜，我就给你薯片吃。这样做只会让宝宝觉得菜不好吃，同时也会增加对薯片的欲望。

小窍门6:

让宝宝有饥饿感

宝宝不好，是因为他不饿。所以，想办法让他有饥饿感。当宝宝吃几口就不好吃的时候，你可以平静地说好了，宝宝吃饱了，然后把碗收起来。不要在意他剩下多少。这样，几天后，婴儿会感到特别想吃东西。那时，把食物带到他面前，转身忙于其他事情，有机会自己吃饭。

诀窍7:

婴儿可以自己吃，不要再喂他了

婴儿可以自己吃，有时他反而想喂母亲。这时，如果你觉得他反正会自己吃了，再喂一喂没有关系，那就很可能前功尽弃。如果他坚持喂你，你可以简单地喂他几口，然后不小心说他吃饱了。这样，如果他想吃，他必须自己吃。