哪24种食物不适合给宝宝吃

哪24种食物不适合给宝宝吃

随着社会型态的转变，有愈来愈多的双薪家庭出现，使得宝贝们从小就跟着爸爸或者妈妈在外解决民生问题。古有云：“吃饭皇帝大”，对于您的宝贝而言，“吃”不只是一种获取营养、能量的一种手段、一种动作，更是一门通往健康大道的重要方法。

饮食习惯好坏影响健康

国外研究发现：五岁以下的婴幼儿会依食物的浓度、热量，以及自身的饱饥感，自行调整摄食量，以维持一定的总热量，例如：餐前先给小朋友吃一块高热量的蛋糕，则小朋友便会自行减少正餐的食物种类、份量。可是，父母若一昧采用“填鸭式”的饮食方式，不但容易破坏孩子总热量的平衡，更容易因为错误的饮食习惯，种下宝贝日后肥胖的因子，引领慢性病危机因子向宝贝靠拢。

24种不适合婴儿吃的食物

满1岁的婴儿开始学习大人的饮食，但很多家长选择大人吃什么，孩子吃什么，特别是一整天在国外工作的职业女性，以便利性为中心的市场食品但是，你知道哪种食物的选择不适合让宝宝吃吗？

1.生鸡蛋:

生鸡蛋在鸡蛋壳上容易附着污垢，如粪、谷壳、沙门氏菌等，鸡蛋不充分清洗时，肠胃发育不良的婴儿容易生病熟蛋每天最多吃3个，过量营养过剩，引起功能失调。

2.味道重的调味料:

如砂茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、味素、糖过多等味道重的调味料，容易加重婴儿的肾脏负担，妨碍身体对其他营养的吸收。

3.生冷海鲜：

如：生鱼片、生蚝等海鲜，即使新鲜，但未经烹煮过程，容易发生感染及引发过敏的现象。

4.质地坚硬的食物:

如花生、坚果类、爆米花等食物，容易窒息婴儿，尽量不要给婴儿喂食纤维多的食材，如菜梗和肌肉多的肉类，应尽量避免。

5.蜂蜜:

是天然无法消毒的食物，含有梭状肉毒杆菌芽胞，受肉毒杆菌污染时，在肠道内繁殖，释放肉毒杆菌毒素，婴儿型肉毒杆菌中毒，胃肠不易吸收，婴儿1岁后必须吃。

6.经加工的食品。

7.经过油炸的食物。

8.菠菜:

中含有大量草酸，人体内难以吸收，儿童骨骼、牙齿发育不良。

9.果冻:

本身没有营养价值，多吃或多吃会影响孩子的成长发育。

10.咸鱼：

10岁以前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

11.泡泡糖：

其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。

12.豆类：

含有一种能致甲状腺肿的因子，儿童处于生长发育时期更易受损害。