老人健康
  • 学生应少玩PSP慎防手掌病
    学生应少玩PSP慎防手掌病
    瑞士一科学家发现,如果长时间玩日本索尼公司生产的PlayStation掌上游戏机很可能患上PSP手掌病。近年来,沉迷电子游戏引发的疾病越来越多。研究报告说:现在沉迷于玩电子游戏成为一种令人担忧的健康问题。瑞士日内瓦 ...
    2009-6-16 16:02
    老人保健
  • 小孩黑眼圈患鼻炎的几率高
    小孩黑眼圈患鼻炎的几率高
    台大医院日前公布世界首创透过电脑分析研究:小朋友有明显的黑眼圈,极可能是过敏性鼻炎!据统计,五成的儿童有鼻过敏,许多家长纳闷孩子有熊猫眼,是过敏导致吗?国立台湾大学医学院附设医院(简称台大医院)和警察大学 ...
    2009-6-16 15:37
    老人保健
  • 春季给孩子压腿有助孩子长高
    春季给孩子压腿有助孩子长高
    对于孩子,如果想要儿童生长得快,发育得好,可以在春季增加营养,并让他们多锻炼。如果孩子长得不高,在春季的时候,让孩子仰卧,吸气的时候,胳膊往上抬至头顶,两腿并拢,呼气的时候,把腿往下抻。家长也可以帮着 ...
    2009-6-16 15:27
    老人保健
  • 中高考解压忌说泄气话
    中高考解压忌说泄气话
    过度的关心也是压力考生的压力主要是来自这几个方面:一是父母家人望子成龙、望女成凤的殷切期望;其次,考生感受到的压力还来自学校,有些学校为追求升学率,用动员、全年级排大榜、考试日期倒计时等方式来督促学生; ...
    2009-6-16 15:18
    老人保健
  • 老年人食补美食:龙井鸡片汤
    老年人食补美食:龙井鸡片汤
    龙井鸡片汤的制作材料:主料:鸡胸脯肉150克,辅料:茶叶15克,豌豆苗10克,鸡蛋清25克,调料:料酒5克,淀粉(玉米)3克,味精5克,盐4克,胡椒粉1克龙井鸡片汤的做法:1. 将鸡脯肉片成2.6厘米长、1.7厘米宽的薄片,放入碗内 ...
    2009-6-14 15:39
    老人饮食
  • 老人美食:香菇盒子
    老人美食:香菇盒子
    香菇盒子的制作材料:主料:香菇(干)50克,猪肉(肥瘦)100克辅料:虾仁20克,鸡蛋清40克,油菜50克,调料:淀粉(豌豆)25克,姜3克,黄酒10克,酱油10克,香油2克,胡椒粉1克,盐2克,白砂糖2克香菇盒子的做法:1. 香菇去蒂泡软 ...
    2009-6-14 15:32
    老人饮食
  • 高考学生做到均衡营养休息好 状态最佳
    高考学生做到均衡营养休息好 状态最佳
    一位家长来电问:听说核桃能补脑,我每天给孩子补核桃,结果孩子竟然拉肚子了,这是什么原因?华东医院营养科宗敏副主任医师表示,虽然核桃能补脑,但也不能过量。因为核桃比较油腻,吃多了会滑肠,出现副作用。专家 ...
    2009-6-8 17:14
    老人保健
  • 15种食物有助于提高记忆力
    15种食物有助于提高记忆力
    1、鱼类。鱼肉脂肪中含有对神经具备保护作用的欧米伽3脂肪酸,有助于健脑。研究表明,每周至少吃一顿鱼非凡是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人,与很少吃鱼的人相比较,老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细 ...
    2009-6-8 17:14
    老人保健
  • 老人用药讲究“四不要”
    老人用药讲究“四不要”
    老年人用药除要掌握剂量,不宜多种药品合用外,应注意下面四不要。1、不要乱用解热止痛药。解热止痛药只能缓解症状,不能消除病因。老年人发热或某处疼痛的原因很多,未查明病因,用解热止痛药虽然能缓解一些症状, ...
    2009-6-7 14:35
    老人保健
  • 腐竹有预防老年痴呆的功效
    腐竹有预防老年痴呆的功效
    腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外,腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的效果。 营养学资料表明,每100克豆浆、 ...
    2009-6-3 19:59
    老人保健
  • 老人防治腰腿痛 要坚持运动
    众所周知,腰痛是办公族经常发生的身体不适症状,多数人是因为久坐不动,腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。骨科专家提醒,合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。首先,腰痛时尽量不做锻炼。其次,锻炼强度要 ...
    2009-5-26 10:36
    老人保健
  • 教你15种中老年人闭目养生法
    中老年人日常生活中的闭目养生法主要有以下几种:1、闭目静心:在日常诸事纷扰、头痛脑涨之时,找一清静之地,正襟危坐,双目闭合,眼睑下沉,调匀呼吸,意守丹田。良久则头脑清醒心平气和,心静如水,烦恼渐渐消失 ...
    2009-5-26 10:36
    老人保健
  • 如何预防老年性白内障
    老年性白内障的预防白内障是造成老年人失明最主要的病因。据统计,60~70岁发病率为77.8%,71~80岁为80%,90岁以上老人高达90%以上,失明率亦随年龄增加而上升。由此可见,积极防治白内障是保护老年人视力、提高生 ...
    2009-5-26 10:36
    老人保健
  • 老年人多做运动防止长老年斑
    1、起始姿势同上。两臂侧平举,上体抬起,屈左脚,右手抱膝,维持一会儿,之后身体还原放松。反复做2~3次后,左右交换,以同样的方式再进行2~3次。2、仰卧。两脚分开,分开的幅度与腰宽相等。左膝轻轻屈曲,尽量向右 ...
    2009-5-26 10:35
    老人保健
  • 卢岩新这位“老顽童”
    卢岩新这位“老顽童”
    老人在家中现场展示绝技:蒙着眼睛往一字排开的6只碗里撒绣花针,一分钟之内他可以使近百枚绣花针浮在碗面上;将米倒进杯子里,同时插入一根筷子,他用手一压米,然后用筷子就可以将米提起;红手绢在他指间飞速旋转 ...
    2009-5-26 10:04
    老人趣闻
  • 痣多者更长寿
    痣多者更长寿
    英国科学家研究发现,身上痣长得较多的人要比皮肤光滑洁白的人年轻好几岁。而且,痣多的人染上心脏病、骨质疏松症等疾病的几率要比同龄人更低。研究小组在对900多对双胞胎的DNA研究之后,发现痣和衰老存在着某种联系 ...
    2009-5-26 10:04
    老人趣闻
  • 具有时代气息的词汇
    具有时代气息的词汇
    今天的年轻人,或许已经不知道某些词汇为何意了。改革家:一度成为媒体重要而且闪亮的词儿,一些人物,也因为被冠以这个称号而成为明星。现在还有许多人在搞改革,但很少被人冠以改革家了,这个词也很少被人提及了。 ...
    2009-5-26 10:04
    老人趣闻
  • 吉林退休老人骑车宣传奥运
    经过三年身体和器材上的准备,2008年6月19日,他骑着一辆摩托车,带着摄像机、照相机等专业设备从家乡出发。4个月来,他从吉林、黑龙江、内蒙古一路南下到达河南、山东,昨日来到了安徽合肥。在他的一册通关文牒上, ...
    2009-5-26 10:04
    老人趣闻
  • 游泳可促老人身心健康
    测试心率变化的方法当连续游泳结束时,或每游一定距离结束时,立刻测试脉搏的跳动次数,即可反映出心率的变化。控制运动强度中老年人在游泳时,除保持一定的距离外,还必须注意适当的负荷强度,方能奏效。如何控制运 ...
    2009-5-26 09:54
    老人健身
  • 老年人做运动要量行
    麻-停:在运动锻炼中,某一部分机体可能会出现麻木不适的感觉,这是局部神经受压的征兆,也是锻炼方法不当的反应,此时应立即停止运动,查找原因,并改换锻炼方式或项目。痛-减:有些老年人自身患有各种老年性疾病, ...
    2009-5-26 09:54
    老人健身