老人健康_老人保健

老人健康

老人痔疮保健的注意要点

推荐：误打误撞治好多年便秘老年痔疮病人的保健应注意以下几个方面：（1）已有的痔疮应下决心早日治疗。许多老年人都患有心、肺、脑或其他全身性疾病，对治疗痔疮可能带来的危险顾虑比较大。因此，以前提倡应在60岁 ...

2010-1-13 09:31

老人保健
老人跳舞保健要远离“禁区”

推荐：人上了年纪头晕无力不容小看许多老年人出于保健目的而学习舞蹈，但由于生理因素，老年人在跳舞时要增强自我保护意识。1.古人有闻鸡起舞的习惯，而不少中老年人也喜欢清晨跳舞。经过一夜睡眠，这时跳上一场舞， ...

2010-1-13 09:07

老人健身
老人清晨起床后的保健很重要

推荐：人上了年纪头晕无力不容小看老人清晨起来可做以下运动保健：1、提肛、挺腹：提缩肛门可以增强肛门括约肌肌力，对改善肛周血液循环和预防脱肛、痔疮有佳效。挺腹时，身体平卧，伸直双腿，做深呼吸。吸气时，腹 ...

2010-1-13 08:51

老人保健
老人和谐性生活是长寿一大秘方

为什么说性生活有益于人的健康长寿呢？我们可以从以下四方面来答复：a.性交对内分泌、新陈代谢有促进作用。性生活是男女身体的一种全方位兴奋过程。这种兴奋过程不仅给男女带来生理上和心理上的极大享受，而且能促进 ...

2010-1-11 17:09

老人生活
人上了年纪头晕无力不容小看

老年人是抑郁症的高发群体，而实际到医院被确诊的抑郁症患者数量却很少，有相当一部分抑郁老人因为头晕、头痛、失眠、浑身乏力的症状被当做神经衰弱治疗，其实这些都是躯体化抑郁症的表现。根据多年临床实践总结，老 ...

2010-1-11 11:11

老人保健
误打误撞治好多年便秘

推荐：老年人冬季饮食放红枣更健康一位多年习惯性便秘的老人经常依靠内服和外用药物排便。但是效果不大。而且直肠内往往结成多块粪石，更是难以排出，稍一屏息用力，就眼前发黑。近半年来，使他能顺利排便的原因，是 ...

2010-1-11 10:59

老人保健
人上了年纪饮食越清淡越好?

推荐：老年人性生活几大症状要警惕专家说：其实，人身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素，而在于吃什么和吃多少，也就是人体所需的营养成分是不是全、是不是适量。从食物中所摄取的成分及其份量，正是人体生理及生 ...

2010-1-11 10:53

老人饮食
人上了年纪应怎么补钙

推荐：老年人性生活科学调整更性福在说老人怎么补钙之前我们先来看看老人补钙的误区都有哪些？误区一：钙补得越多越好许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁 ...

2010-1-11 10:41

老人保健
治老人眩晕找中医帮忙

推荐：老年人性生活科学调整更性福眩晕是中老年人的常见病症。眩是视物昏花或眼前发黑；晕是自感身体或外界景物旋转摆动，站立不稳。二者常同时并见，故统称为眩晕。祖国医学认为，眩晕可由风、痰、虚所引起，故有无 ...

2010-1-11 10:31

老人保健
冠心病老人不妨试试饮食治疗法

清炒洋葱原料：洋葱200克，葱少许。制法：洋葱洗净切片，入油锅清炒，加葱花拌匀即可。功效：滋肝益肾，化浊去淤，利湿解毒。洋葱炒肉片原料：洋葱100克，猪瘦肉100克。制法：瘦肉、洋葱切片，油锅烧热后先放瘦肉翻 ...

2010-1-11 10:22

老人饮食
上年纪的人到了更年期吃点什么好?

推荐：老年人性生活科学调整更性福一般情况下，老人更年期通过饮食调理，不但可以纾解某些症状，而且还有助于延缓衰老，尤其对于更年期骨质疏松、心血管疾病也能起到很好的预防作用。另外，由于老人更年期基础代谢率 ...

2010-1-11 10:21

老人饮食
首信S728超低价售出老人首选

推荐：老年人常晒脚心保健康现在，老人机二代出世，和一代相比，屏幕更大，机身设计以圆润为主。增加了震动功能。而价格上依然相当便宜。现货439元开售。和老人机一代相比，首信S728屏幕大了，机身圆润了。外包装的 ...

2010-1-11 10:03

老人用品
人上了年纪对味道不敏感要警惕

推荐：老年人常晒脚心保健康我们的舌头上布满味蕾，各区域的味蕾感受不同的味觉，舌尖感受甜味，舌侧感受酸味，舌根感受苦味，舌表面感受咸味。中医认为，五味分别为酸苦甘辛咸，分别入肝心脾肺肾。当某一脏器发生病 ...

2010-1-11 09:52

老人饮食
人上了年纪突然发病手机来帮忙

推荐：分析:老年人玩具市场老人宝手机特设SOS紧急救助键，紧急情况时按一下，马上可以与子女和医生实现沟通，老人宝手机还建立了中国首个手机健康咨询平台，随时咨询权威专家健康指导。老人宝手机专为老人设计，字体 ...

2010-1-11 09:43

老人用品
糖尿病老人在饮食方面须谨慎

推荐：老年人常咬舌头不是好现象1.尽量不吃油炸食物或过油的食物，油热量较高，容易导致热量超标；2.吃蔬菜多吃带叶的绿叶菜，因其含膳食纤维较多，含碳水化合物少；3.用西红柿、黄瓜来代替水果；4.主食粗细搭配，根 ...

2010-1-11 09:29

老人饮食
老人吃饭勿吃得太软

推荐：老人冬季养生可泡泡脚专家王凯认为，老年人总吃过烂过软的食物可能造成两方面的问题。首先，尽管年龄的增长会带来牙齿的脱落，但咀嚼有刺激唾液分泌的功效，而唾液中含有的消化酶更是进行消化的必需物质，所以 ...

2010-1-11 09:17

老人饮食
老人冬季养生保健得注意十个“点”

■护点脚冬季健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，有条件的话最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外 ...

2010-1-8 17:29

老人保健
公开夫妻两人白头偕老的秘决

1.照顾患病的配偶配偶患病时，另一方往往感到照顾对方是一种负担，另外自己也可能生病。所以，双方在必要时应向外求助。生病的一方应允许对方外出探亲访友、从事社交活动。另外双方都要理解，两人都受到对方的限制。 ...

2010-1-8 17:28

老人生活
老人看电视的四大注意事项

一、看电视时间不宜过长老年人如果长时间注视闪烁的屏幕和活动的屏幕图像，会导致眼睛干枯、头昏头痛和精神疲乏等症状，如果是高血压患者，长时间看电视还会引起血压跳跃式的升高，男性患者受到的影响还会远远高于女 ...

2010-1-8 13:15

老人生活
空心菜体胖老人可多吃

1、空心菜的蛋白质含量空心菜的蛋白质含量比同等重量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。2、老人多食空心菜的用处空心菜还属于碱性食物，食用后可降低肠道的酸度，可预防老年人常见的肠 ...

2010-1-8 13:04

老人饮食