老人健康_老人保健

老人健康

老年人夏季如何选择适合的布鞋

中医理论认为，有3条经脉是从足部开始走向腹部(脾经、肝经、肾经);还有3条经脉从头部开始走向足部(膀胱经、胆经、胃经)。另外，踝部以下有30个穴位，它们大多是主治范围比较广的重要穴位。老人由于足部本身韧带松弛 ...

2012-4-29 10:50

老人用品
老人靠垫防腰痛有何讲究

医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理 ...

2012-4-29 10:49

老人用品
老年女性如何选择内裤

宫颈癌患者常表现为水样白带，颜色微黄，有时伴有血性分泌物;滴虫性阴道炎，白带的颜色为灰黄色、灰绿色;霉菌性阴道炎，白带外形呈豆腐渣样。因此，选择内裤尽量不要选择带有颜色或图案的内裤，以便查看白带的颜色， ...

2012-4-29 10:47

老人用品
老人用品为老人带来的好处

美国一家视觉公司正在开发一种可自动变焦的老人用品电子眼镜。它将根据戴镜人视物的远近，随时调整镜片的聚焦点。如此一来，上点年纪的人，就不必摘摘脱脱鼻子上的老花镜了，而且这种一镜多用的聪明眼镜还能当遮阳镜 ...

2012-4-29 10:45

老人用品
老人冬季戴帽子的好处

老人冬季宜戴帽子益处多时至冬季，寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，如果备有一顶冬帽的话，好处是很多的。寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹(即口眼歪料)等疾 ...

2012-4-29 10:43

老人用品
老人健康穿衣的原则

夏季，老年人不要穿深色的衣服，要选择那些吸汗能力强、通气性好、开口部分宽、穿着舒服、便于洗涤的衣服，以便体热的散发、传导。丝绸不易与湿皮肤紧贴，易于散热，做夏装最合适。冬季，老年人要选择那些保暖性能好 ...

2012-4-29 10:41

老人用品
老人最好戴上护膝保护膝盖

研究显示，仅仅是在平地上散步，膝盖就承担着高于你的体重3-5倍的压力，对于超重和肥胖的老人来说，他们的膝盖将不堪重负。戴付护膝，则是老人保护膝关节的一个简便有效的举措，尤其是体重指数高于24(即体重(公斤)除 ...

2012-4-29 10:40

老人用品
60岁老人最后悔的哪些事？

1、72%的老人后悔年轻时努力不够，以至事业无成。2、67%的老人后悔选错了职业。3、63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当。4、58%的老人后悔对健康重视不够，以至身体受损。5、56%的老人后悔自己对老伴不够忠诚。6 ...

2012-4-28 23:43

老人心理
老人甘愿“被啃老”的原因,

【案例1】失去价值感是甘心被啃的本质儿子、儿媳妇两人每天上班后，詹阿姨都会从家骑两站地的车，到老两口刚给儿子、儿媳妇买的婚房里，帮着扫扫灰尘、擦擦地板、晒晒被子，忙得不亦乐乎。詹阿姨的儿子今年10月10日 ...

2012-4-28 23:41

老人心理
研究发现老年人成为自杀率最高的人群

北京老年人口数量目前已达到254万人。按照国际标准，60岁以上老年人口在总人口中比例超过10%，即称为老龄化社会。这意味着北京已全面进入老龄型社会。现今老年人多元化需求常常被亲属乃至社会所忽视，老年人的心理健 ...

2012-4-28 23:40

老人心理
老人为何容易心理抑郁

老人容易忽视心理抑郁的原因是什么呢?权威调查表明：患抑郁症的老年人中，5%的人能自发独立、健康地生活，15%左右的老年人病情常趋于慢性化，20%以上的老年人会常常想到死亡，在那些患有癌症、心脏病、中风的老年人 ...

2012-4-28 23:39

老人心理
为什么老人总喜欢唠叨

首先，唠叨是老年人排除孤独感的一种手段。心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激，人就会变得呆板而神经过敏。老年人从工作或劳动岗位退下来后，就会把注意力过分集中 ...

2012-4-28 23:37

老人心理
老人要想心理健康应保持适度紧张

过度紧张有害于老人心理健康，但无所事是，百无聊赖，没有适度紧张也有害于身心健康。怎样维持心理上的适度紧张?1.要参加力所能及的家务劳动，要尽力坚持自我服务性劳动。尤其是儿孙满堂的老人更要注意这个问题。俗 ...

2012-4-28 23:36

老人心理
儿女要多注意老年人的心理变化

中老年人的性格会发生变化，尤其到了老年时变化更大，这是由多种外因造成的，而不是内源性。性格与所处的地位、受教育的程度、健康及当时的环境密切相关。老年人对自己的身体状况过于关心，自尊心强、固执、易于激动 ...

2012-4-28 23:35

老人心理
老年夫妻应怎样化解争吵

问：我和老公相继退休，在一起的日子多了，争吵也多了。家里大小事情都要吵，好像不吵就不能解决问题。答：以前夫妻间各忙各的，彼此无暇顾及对方个性。退休后角色转换需要一定的适应期。人老心不老，解决争吵，夫妻 ...

2012-4-28 23:34

老人心理
老年人克服心理变异的方法

老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素，同时也很容易导致老年性精神疾病。另外，出现心理变异的老年人，在待人处事的过程中往往会采取一些过激的行为，造成一些不必要的麻烦。其 ...

2012-4-28 23:33

老人心理
有玩心的老年人身心会更加健康

研究发现，老人有收藏的爱好，能治高血压、胃病、神经衰弱，收藏已被20多个国家列入心理疗法的正式科目;常玩成人益智玩具的老人能延缓思维退化;就连购物、烹饪、做家务等日常活动，也能预防老年痴呆。玩对全身都好事 ...

2012-4-28 23:32

老人心理
推迟老人心理衰老的秘诀

有的人在性格方面甚至也发生了改变：变得兴趣范围狭窄，以自我为中心，主动性不足，不愿改变现状，固执己见，情感平常;有的还表现为行为缓慢，动作笨拙而不协调等。不过，这种心理衰老的变化，速度是很缓慢的，而且 ...

2012-4-28 23:30

老人心理
让你一天好心情的十个动作

1、早上起床后深呼吸、伸懒腰我们要学会管理自己的一天，对减轻快节奏生活中的压力非常重要。起床后，别忘了打开窗户，用新鲜空气给大脑提神，伸懒腰舒展一下身体，让一天有一个精神的开端。2、出门后与人打招呼走出 ...

2012-4-28 23:29

老人心理
老人容易忽视心理抑郁

许多人都认为人老了多少会出现一些抑郁，老人久经沧桑，似乎抑郁属于衰老的组成部分，其实这是误解。如今老人患抑郁症日益多见，已成为阻碍老年人提高生活质量的大问题。但是，老年人的心理抑郁十分容易被忽视，通常 ...

2012-4-28 23:28

老人心理

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