老人健康_老人保健

老人健康

老人久咳不愈该怎么治疗？

1、清气化痰茶治咳嗽痰多百药煎30克，细茶30克，荆芥穗15克，海螵蛸3克，蜂蜜适量。研细末为丸，每次3克，加蜜沸水泡。治咳嗽痰多。慢性咽喉炎是一种多发病，好发于教师、销售员、演艺人员等人群。常见症状有咽部异 ...

2012-6-12 10:05

老人保健
老人春季如何预防流感

普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型，以鼻咽部症状最为突出，如流涕、咳嗽、咽痛等，伴有或不伴发热，引起普通感冒的病毒有100多种，病程有一定自限性，通常为57日，预后良好;而流感全身感染症状相对较重，出 ...

2012-6-12 10:02

老人保健
老人治口臭简单方法

贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去 ...

2012-6-12 10:00

老人保健
低血压老人如何食补疗法

中医治疗中医认为此病多见于脾胃虚弱者;脑力劳动者;或脆弱的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。气虚阳虚心脉鼓动无力，气机升降失调，清阳不升，心脉失养;阴血虚亏，血脉不充也致心脑失养 ...

2012-6-12 09:57

老人保健
老人哪些食物应对关节炎

美国疾病控制与预防中心指出，关节炎是引起残疾的疾病之一，它影响了4300万人，预计到2020年，这个数字将上升到6000万。幸运的是，患关节炎不一定意味着你不能参加任何体育活动，你可以试试瑜伽，它是缓解关节炎疼痛 ...

2012-6-12 09:55

老人保健
老人洗手好习惯助健康养生

1.看完报纸要洗手印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。因此，看完报纸后要记得洗手。另外，早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。 ...

2012-6-12 09:52

老人保健
老年人糖尿病患者脚肿怎么办?

身患糖尿病多年的68岁的孙老太，前不久发现自己脚肿了，于是买了台治疗仪开始在家自己做理疗。不料脚肿不仅没治好，还导致了糖尿病足病的发生。这件事提醒人们，糖尿病患者由于感觉功能减退，对温度、疼痛等不敏感， ...

2012-6-12 09:50

老人保健
老年肺结核6个饮食妙方治疗

⑴乌鸡肉100克，冬虫夏草9克、淮山药50克。共煮汤常食用。本方具有滋肺健脾、益肾之功效。适用于老年人肺结核潮热不退、身体消瘦等。⑵鳖肉250克、百部9克，地骨皮9克，生地24克，知母9克。水煎去药渣饮用，每日一剂 ...

2012-6-12 09:48

老人保健
老人春季的足部护理方法

阳春踏青好时节阳春时节，草木吐绿，生机勃发，人体阳气渐长。大好时节，千万不能足不出户。踏青不仅可以舒畅情志、活动肢体以助阳气升发，也可锻炼双足、按摩足底。可选择植物茂盛的公园、绿地步行锻炼。鹅卵石小道 ...

2012-6-12 09:40

老人保健
老年人春季常见病的预防对策

关节和肌肉湿重阻气血循环，少动易增病痛。一些长期患有关节炎的市民，尤其是老人，对回南天比天气预报还要灵验。专家说，90%的关节炎病人对气候变化敏感。空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原 ...

2012-6-12 09:05

老人保健
不适合老人用的3大电器

一、甩脂减肥机不少人都知道，甩脂减肥机不利于身体健康，不过有的老人信息不是十分灵通，不少上年纪的人追求老来瘦，少不了迷信这类的物件。其实不仅甩脂减肥机，不少以振动、抖动方式达到减肥效果的电器都不太适合 ...

2012-6-11 15:15

老人用品
老人选购手杖的注意事项

一、手杖的把手不能太滑，底部一定要有底垫防滑。一般情况下，如果老年人身体状况不是太差，选单脚的手杖即可，但如果老人平衡能力较差，或有中风史、关节炎或腿部受过伤、支撑力差等情况，最好选择多脚的，以增强对 ...

2012-6-11 15:01

老人用品
老年人怎样选购老花镜

1、出现眼花就可配镜，不要拖延。不少人出现看东西模糊的症状时，不愿接受眼花的事实，强撑着不去配老花镜，反而会产生头晕眼胀等症状。所以，当出现眼花症状时就要及时配镜。老花度数与年龄相关，在视力正常的情况 ...

2012-6-11 14:59

老人用品
老人应如何选购性保健品

1.先了解自己的情况到正规医院全面体检，弄清各系统器官的健康状况和性功能减退的原因，由医生决定该采用什么方法治疗。绝不可听信散医游说，用其兜售的药品。2.选购合格的保健品如果需要保健品，应该在医生指导下在 ...

2012-6-11 14:57

老人用品
适合老年人的化妆品

老年人的皮肤特点是松弛而有皱纹，皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎缩，皮肤干燥、变硬变薄、防御功能下降。因此老年人只能选择适当的营养性化妆品，方可延缓皮肤老化、保持肌肤活力。常见的营养性化妆品有以下 ...

2012-6-11 14:55

老人用品
老年人散步时应遵循355原则

对于很多老人来说，每天散步成了他们雷打不动的锻炼方式，但康复专家说，散步并不是简单的走走停停，而是颇有讲究的。健康老人散步要遵循时间累计加强度的3、5、5原则，即每天30分钟，每次50006000米，1周5次。小腿 ...

2012-6-11 13:24

老人健身
老人服降压药后喝牛奶致血压骤升头晕头痛

牛奶中含有丰富的酪胺，降压药会导致它大量蓄积，引起血压骤升，心律紊乱，严重者会引起血压持续性升高，甚至发生高血压危象，出现昏迷等。除高血压之外，心衰的病人服用洋地黄、地高辛等强心药物时，也不宜喝大量牛 ...

2012-6-10 11:38

老人保健
老人保健：做个“沙锤”防痴呆

近年来，用于治疗和改善老年痴呆症状的音乐疗法在日本逐渐普及。日本国立精神和神经中心武藏医院的主治医师阪上正已称，音乐对脑波、血流、激素分泌都会产生有益影响。其实，音乐疗法并不神秘。财团法人东京音乐志愿 ...

2012-6-9 12:59

老人保健
老人搂个抱枕能睡得香

有些老人睡觉时有很不好的习惯，就是喜欢把手臂枕在脑袋下面，双膝弓起弯曲。专家表示，老人睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下，也不应该双腿交叉或弯曲，因为这样会使全身的肌肉紧张，气血流通不畅，呼吸紧迫， ...

2012-6-9 12:57

老人保健
五种方法缓解足跟痛

跟痛症多发生于40-60岁的中老年人，由于跖腱膜的跟骨结节附着处发生慢性劳损，或骨质增生，致使局部无菌性炎症刺激引起疼痛，表现为晨起后站立或久坐起身站立时足跟部疼痛剧烈，行走片刻后疼痛减轻，但行走或站立过 ...

2012-6-9 12:55

老人保健

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