老人健康_老人保健

老人健康

老人身体疼查不出原因是怎么回事

日常生活中，有些老年人经常对子女诉说身上疼痛，可是当子女带老人去医院时，医生往往又查不出具体疼痛的部位，甚至依病人的要求做各种各样的检查，也查不出确切病因。行为医学专家指出，对于这些常喊疼痛的老人，做 ...

2015-8-20 14:53

老人保健
老人突然变瘦可不是好事警惕糖尿病

老人正常的变瘦应该以体质指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方为衡量标准。BMI值只要在20至24范围内波动，就基本属于正常变化。如果老人体重突然变瘦，警惕糖尿病的发生。糖尿病有哪些症状呢?老人突然变瘦是疾病信号 ...

2015-8-20 14:46

老人保健
专家给出的7大长寿建议

每天睡眠不少于6小时多项研究表明，7小时是睡眠的最佳时间，每晚睡眠少于6.5小时的人很可能会减寿。睡眠时间不足6小时者，大脑老化会提前4～7年。高芳堃提醒，不同年龄的人所需睡眠时间是不同的，老年人一般不要少于 ...

2015-8-19 15:38

老人生活
老人腰痛怎么办老人腰痛食疗方

老人腰痛怎么办床不要太软有的老人经常背部酸痛，可查来查去都找不到原因，其实就是因为床垫太软。睡觉时，脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑，而整晚处于不当弯曲的状态，长期这样睡，背部当然会酸疼。因此，如果床 ...

2015-8-19 15:30

老人生活
全球最长寿男性每天吃一根香蕉

据报道，吉尼斯世界纪录指出，112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。在116岁的日本人瑞木村次郎右卫门于6月12日辞世后，桑杰士布拉斯克斯(SalustianoSa ...

2015-8-19 15:20

老人趣闻
老年人视力健康的三大杀手

视力隐形杀手：青光眼随着近年来医疗科普的大力普及，很多老年人都对白内障了解了很多，但却对另外一个视力杀手青光眼所知甚少。沙翔垠指出，青光眼很容易被大家所忽视，然而对视力的危害最可怕的是不可逆的，因此青 ...

2015-8-18 14:56

老人保健
老人洗头要注意5件事

老人洗头注意事项1、水温要适宜老人头皮对温度的刺激比较敏感，过冷过热都会刺激人体血管，造成血管收缩异常。有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的老年朋友尤其要小心。长期用冷水洗头，会使脑部的神经线受不了刺激， ...

2015-8-18 14:43

老人生活
保持三不老让你变成长寿老人

想长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，是保证长寿的三个关键要素。动得快活，筋骨永不老生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动，可以激发身体活 ...

2015-8-17 16:15

老人保健
老人长寿饮食十大秘诀

人到老年，身体各器官功能逐渐衰弱，牙齿开始脱落，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大不如前。在食量缩小的情况下保证饮食品质，可以遵循以下12个原则：数量少一点老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分 ...

2015-8-17 16:09

老人饮食
老人吃鸡蛋注意事项每天一个鸡蛋即可

老年人每天吃1~2个鸡蛋最佳鸡蛋因其营养丰富而又易得，成为我们餐桌上最常见的菜肴之一。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。在各类食物中、蛋黄的蛋白质营养价值最高，是天然食物中最优良的蛋白质。不知 ...

2015-8-17 16:02

老人饮食
老人缺牙有哪些饮食原则

牙齿缺失在老年人群中非常普遍，老人缺牙会带来一系列危害，会出现食欲下降、消化不良、营养不良，进而影响到全身健康。因此，失牙老人更应特别注意饮食营养。老人缺牙有哪些饮食原则1、吃软不吃硬缺牙老人可以每周 ...

2015-8-17 14:35

老人保健
老人带孩子该注意的事项

近年来，由于年轻人忙于工作，小孩多数会让老人帮忙带，那么老人家在带孩子方面有哪些需要注意的地方呢？下面为大家介绍老人带孩子该注意的事项，供大家了解。早教只教孩子认字、念书。不同的时代对教育的理念大不相 ...

2015-8-16 07:30

老人生活
日常老人要如何抗衰老

衰老是人体必经之路，不可逆转的。衰老分为生理性衰老和病理性衰老。一般可以通过防治各种疾病和推迟衰老的过程，达到延长寿命的目的。早治病理性衰老和早防生理性衰老是实现此目的的必要手段。皮肤松弛、老年斑、老 ...

2015-8-15 09:06

老人保健
老人体检要检查哪些项目

老年人体检项目包括常规检查和专项检查。一般检查包裹血常规、尿常规等，专项体检主要是针对特发性老年疾病做检查。常规检查常规检查包括一般检查的身高、体重、血压、体重指数，血常规19项、尿常规、肝功两项、胆红 ...

2015-8-14 16:59

老人保健
老年人口臭的原因是什么

对于口臭，相信很多朋友都遇到过，而口臭的朋友跟别人说话的时候，人家可定会退避三舍，而也因为如此，导致口臭这个疾病被大家所厌恶。而口臭的人中也有老年人，那么到底引起老年人口臭的原因到底有哪些呢？下面就让 ...

2015-8-14 10:39

老人保健
老人如何自我检查周围血管病

什么是周围血管病临床上将心脑血管病以外的血管疾病统称为周围血管病，包括动脉、静脉及淋巴三个系统的疾病。据世界卫生组织调查，周围血管疾病是一种危害性极强的高发病种，若长期不愈，病情将呈进行性发展，重者将 ...

2015-8-13 13:14

老人保健
老人轻度尿失禁要如何治疗

轻度尿失禁要如何治疗得了尿失禁应先到医院做尿失禁评估，包括排尿日记、尿流率、尿残余量、咳嗽压力测试等，然后做妇科检查，排查骨盆底是否松弛，尿道、阴道是否脱垂，阴道是否有缺陷等原因，确定病因，再考虑是保 ...

2015-8-13 13:08

老人保健
老年妇女尿失禁是怎么回事

老年妇女尿失禁是怎么回事?1、年龄：随年龄增长，患病率逐渐增高，高发年龄45-55岁，与随年龄增长出现的盆底松弛、雌激素降低、尿道括约肌退行性变有关。2、盆腔脏器脱垂：压力性尿失禁与盆腔脏器脱垂常伴随存在。3 ...

2015-8-13 13:04

老人保健
高血脂有哪些食疗方法？

饮食就像是一把双刃剑，不良饮食习惯是引起高血脂的重要因素，但是合理的膳食又能改善脂质代谢，有利于改进血液粘稠和心脏功能，实现降脂的效果。降低血脂，对控制心脑血管疾病发生、发展，减少其发病率，有重要意义 ...

2015-8-13 09:24

老人保健
老年人心理特点老人如何保持心理健康

随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体寿命逐步增加，如何提高老年人群体的心理健康水 ...

2015-8-12 14:33

老人心理