老人健康_老人保健

老人健康

老年人牙龈出血是什么原因？

牙龈出血是老人口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。无论轻重都对老 ...

2016-5-20 09:57

老人生活
老年人夏季应预防哪些疾病？4类疾病要注意

夏天与其他季节最大的区别，就是高温炎热的天气。我国绝大部分地区夏天的气温都超过了35度，有些地区甚至超过40度，如此高温让老人们的身体难以承受，就特别容易被疾病侵袭。那么老年人在夏季应预防哪些疾病呢？老年 ...

2016-5-19 15:58

老人保健
老年人为什么会贫血？老年人贫血该吃什么？

许多人认为，贫血是儿童和女性的常见病。而老年人其实也容易患贫血，仅从外貌上看，一些老人皮肤萎黄或苍白，口唇、舌头、眼结膜的血色浅淡、指甲床颜色灰白等症状，都反映出老人出现不同程度的贫血。那么老年人为什 ...

2016-5-19 10:02

老人保健
老年人骨质疏松需多补充营养

老年人在日常生活中，需要注意骨质疏松的出现，在这种疾病发生之后，会给老年人的身体带来极大的影响，平时老年人必须要注意合理的补充营养元素，并且在日常生活中，也要注意科学地进行保健。那么老年人骨质疏松需要 ...

2016-5-18 16:04

老人保健
老年人能吃巧克力吗？老年人适合吃7种水果

巧克力是年轻人很喜欢的零食，那么老年人能吃巧克力吗？老年人消化能力较差，适合吃什么水果呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。老年人能吃巧克力吗？不少人问老年人能吃巧克力吗？当然可以，以下为老年人吃巧 ...

2016-5-18 09:58

老人饮食
老年人免疫力低老年人如何提高免疫力？

随着年龄的增长，老年人的身体各个器官功能退化，会导致身体的免疫力下降。特别是在炎热的夏季，人体容易出汗，一不小心就可能生病。那么老年人如何提高免疫力呢？接下来为大家介绍提高老年人免疫力的方法，供大家参 ...

2016-5-17 16:17

老人保健
老人为何会腰痛推荐2款食疗方

老人们经常有腰痛现象，这让他们很难受，那么老年人的腰痛是什么原因造成的呢，是否可以进行有效的治疗。一般老年人腰痛的原因有很多种，平时他们应该多注意进行预防才行，毕竟身体素质以及没年轻那么好了。下面大家 ...

2016-5-17 13:44

老人保健
老人夏季怎么养生？可多喝养生汤

老人夏季养生在饮食方面需要多喝汤，但是并不是所有的汤品都适合老人食用的，因此老人喝养生汤时要多加注意。那么老人夏季养生喝什么汤好呢？接下来为大家介绍5款适合老人喝的养生汤，家有老人的朋友们不妨都来看看 ...

2016-5-17 10:15

老人保健
老人退休后做什么好？老人退休后生活指南

很多老人退休后突然间闲下来，都感到不适应。老人对喧闹的都市毫无兴趣，在灯红酒绿的城市生活之中，那种浮躁、快节奏的状态，更易使老人产生焦虑，而老人更喜欢乡野、山村的淳朴生活。因此，老人退休后可以回到家乡 ...

2016-5-16 15:33

老人生活
老人患关节炎的原因有哪些？吃什么食物好？

老人是生活中被关注的对象，老人的锻炼方式不恰当，容易导致膝关节受伤，容易引发关节炎。虽然导致老人患关节炎的原因有很多，但老人患关节炎的具体原因是什么呢？老人患上关节炎吃什么食物好呢？接下来将一一为大家 ...

2016-5-16 10:01

老人保健
老人夏季要多吃这三类蔬菜

炎热的夏季悄悄来临，医学营养师们认为，老人的身体机能也跟随者季节的变化而变化，在夏季，老年人应该多吃一些瓜果蔬菜，饮食宜清淡，那究竟什么样的蔬菜适合老年食用呢?一、瓜类蔬菜蔬菜中的水分是经过多层生物膜 ...

2016-5-15 09:15

老人饮食
老人保健养生的注意事项

老人保健养生的注意事项（1）吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。（2）喝得适当。多喝水，少喝酒。（3）戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。（4）散步。散步是保持机敏灵 ...

2016-5-14 09:22

老人保健
老年人夏季如何养生？这13点要注意

老年人的组织器官和生理功能慢慢衰退老化，稍不注意就会引起疾病。因此在炎热的夏季，老年人更应注重养生保健。对于老年朋友来说，如果能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。那么老年 ...

2016-5-13 10:06

老人保健
老年人午睡的好处老年人午睡的禁忌

随着年龄的增长，人会越来越感觉疲劳。虽然老年人每天需要的实际睡眠时间比年轻人要相对少些，但是精力恢复得较慢。尤其是老年人由于大脑皮质的抑制减弱，因而夜间不易入睡，凌晨容易早醒，这样老年人就容易出现打盹 ...

2016-5-12 16:32

老人生活
4个小妙方帮助老人缓解便秘

便秘是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困难、长时间不排便的便秘问题，有些老人想通过服药来治疗便秘，但便秘这种病光靠吃药是不行的，很多治便秘的药中含有泻药成分，只能帮助老年人一次顺利排便，却无法根治 ...

2016-5-12 13:43

老人保健
老年人适合跑步吗？老年人跑步注意事项

跑步是最常见的一种大众运动，不仅操作简单，而且随时随地都可以进行，不被时间和地点所限制，所以很多人都喜欢通过跑步来健身。不过老年人体质较差，会适合跑步吗？老人跑步注意事项有哪些呢？接下来将一一为大家介 ...

2016-5-12 10:01

老人健身
老人上火了吃什么？多吃这7种食物

天气越来越热，也变得更干燥了，在这个时候人很容易上火。大家都知道，老年人身体弱，很容易生病。相对于年轻人，老人更容易上火。那么老人上火了吃什么好呢？老人上火后饮食注意事项有哪些呢？想要了解更多的话，请 ...

2016-5-11 16:25

老人保健
老人如何走出丧偶的痛苦？子女该怎么做？

人家说老来伴，老来伴，老年人需要陪伴，最亲近的莫过于自己的老伴了。但是随着年纪的增大，人越来越老，迟早有一天陪伴自己的老伴终究要永远离去。那么老人如何走出丧偶的痛苦？作为子女该怎么做呢？想要了解更多的 ...

2016-5-11 09:56

老人生活
老人喝什么茶好？老人喝茶的注意事项

现在越来越多的人加入到喝茶养生的行列，每天一壶养生茶，轻松防病保健康。不同人群适合喝的茶也不同，那么老人喝什么茶好呢？老人喝茶的注意事项有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。老人喝什么茶好？1 ...

2016-5-10 10:05

老人饮食
老人便秘咋办计划喝水可缓解

与年轻人相比，老人便秘更常见。据统计显示，门诊中60岁以上的病患，有1/3的人长期受便秘之苦，整天腹胀不适，连生活质量都大大降低。不仅如此，便秘对于患有高血压等慢性病的老人来说，发病的风险更大。缓解老人便 ...

2016-5-10 09:45

老人保健